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其中一个考核的重要方面就是与不同文化背景的人相处的经历，例如，去国外或是与原来文化环境相差较大的地方学习或居住一段时间。大部分申请者，尤其是应届生，都很少有这样的经历，如果有机会争取到这样的机会对申请将有很大帮助，因为这段经历除了是简历上比较出彩的一笔外，在文书的写作上可供挖掘的素材将丰富很多。
一、为何交换经历如此重要？
1、增强适应能力
中国学生在申请学校时，除了需要提供学习成绩和语言成绩外，还需向校方介绍自己参与课外活动或社会实践的经历。校方会根据学生提供的这些信息，对学生个人的社会适应能力进行综合的考核和评估。社会适应能力大致包括：自主学习能力、独立研究能力、自我管理能力、人际沟通能力等。
有过交换经历的学生往往能更快地融入当地环境，适应全英文的教学、科研氛围。站在教授的立场上，他肯定不希望招收的学生经常水土不服，生活节奏紊乱，英文沟通能力差，以至于影响正常学业。
2、获取推荐信
如果说适应能力是一个隐性的标准，那推荐信就是实实在在的表观体现。自己对于自己的评价难免不够“客观”，推荐信的作用，在于招生官希望能够从第三方的角度，客观的了解申请者的情况。
绝大多数中国学生的推荐人，除非是业界知名人士，其他在招生官眼里基本都差不多，而一份美国本地教授的推荐信，不需要是各种大牛，说服力会比中国本地推荐人要高很多。
二、长短期交换项目特点
1、长期交换项目
优势显而易见，学生能更加深入了解交换学校，获得更加完整的课程体系。学生也会有更多的课余时间搭讪美国教授，寻找科研机会。
2、短期交换项目
给学期中间没有时间或者机会长时间出国的同学提供了一个快捷入门，迅速结业的快餐式体验。根据目的不同，短期交换分为两种：短期科研：一般需要学生或者校方与目标院校的具体教授确认名额和研究方案。短期授课：也就是”summer school”。一般一个月修一门课，总共两门课。
除了交换项目外，美国大多数学校也提供暑校课程，同样是与本校的同学一起上课，共享学校资源，修大学学分。欢迎同学们来咨询周老师，我将为你提供最专业的解答！
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