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钟南山对话海外留学生（下）

马丽君

2020-05-09 16:03:00

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据世卫组织最新数据，全球新冠肺炎累计确诊病例超344万例。疫情防控形势严峻，我国140多万海外留学生应如何做好自我防护？如何将疫情对学业的影响降至最低？5月4日晚，外交部和国家卫健委联合邀请中国工程院院士钟南山为美国、俄罗斯等疫情高发地区的留学生答疑解惑。连线一个多小时，信息量很大！

五、有充足证据证明连花清瘟有效
钟南山提醒国外留学生，假如说有点发烧，就要多多喝水，吃点带过去的药物，比如日夜百服灵、布洛芬、连花清瘟这一类药物。
他特别提到，刚刚做完一个实验，有充足证据证实连花清瘟有一定效果。离体实验发现，连花清瘟胶囊对病毒抑制作用有一些，虽然很弱，但好处是对病毒引起的细胞损伤、炎症有很好的修复作用。80%以上患者都属于普通型新冠肺炎患者，连花清瘟胶囊比较适合普通新冠肺炎患者。钟南山说：“进行实验后，我有底气、有证据来说，连花清瘟真的有效。”
六、新冠肺炎是否有后遗症？钟南山：后遗症并不大
钟南山表示，据他的观察，病人康复出院后恢复得不错，只要没有基础性疾病，恢复得很快。就算有些基础疾病，也比SARS那时要好一些。病人总的来说恢复得都不错，包括肺。17年前的非典，有些病人半年到一年后还有肺部纤维化，新冠肺炎患者肺部纤维化不是太重了，看起来是可逆的。对100多个病人做了肺功能检查，还没有恢复到正常水平，但是看起来不会损害太大，慢慢都会恢复，所以后遗症并不大。 七、留学生生活中要注意什么？
钟南山建议：
第一，戴好口罩做好防护。不要人云亦云。以前，很多人对中国戴口罩都投以异样的眼光，现在以前非常反对我们戴口罩的一些国家都开始戴口罩了。正是我们的正确做法带动他们；
第二，多人共同居住，通用厕所、厨房等公共空间要注意消毒和洗手。
八、钟南山回忆41年前留学经历谈如何缓解压力
有留学生问到，疫情之下留学生的心理压力普遍都很大。钟南山回忆起41年前，他在英国的留学经历，教大家如何缓解压力。钟南山说，当时他也有同样的感觉，很孤独很压抑，学科工作也重，压力非常大。如今全球疫情暴发，他特别理解留学生们的感受，他勉励海外青年留学生，把这次疫情当成对自己心理的一次测试，不仅要做好身体上的防护，更要做好心理上的防护。坚持学业，锤炼意志力。
九、如果要回国，如何做好防护？
钟南山建议：
第一，回国以前假如可能最好是做核酸检测，明确自己是不是最佳的状态上飞机。病毒有三到七天潜伏期，飞机上最多十几个小时，在这个时间段感染并出现症状不太可能；
第二，要注意防护，戴口罩、洗手；
第三，回来接受检测，就算是阳性也不必恐慌，好好休息配合治疗。