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最初的几周，在新的国家和新的家庭生活有时很难，大家可能会想家并且对新环境和语言不适应，来自华盛顿邮报的数据显示，78.6%的国际学生到美国的初期都会有一定的适应期，所以给自己些时间适应新环境。
食
美国高中寄宿家庭定期供应不同种类，均衡营养的饭菜。早餐一般是快餐、清淡的食品，包括面包/土司/水果，果汁/牛奶，麦片/鸡蛋。午餐一般包括三明治、生蔬菜，饼干，牛奶/果汁和水果。晚餐一般包括米饭、肉、炖菜、沙拉和甜品。寄宿家庭一般会询问学生喜欢和不喜欢的食物，以便于尽量满足学生的口味。同学们如不喜欢某种食物要有礼貌的告诉他们，建议同学们也最好能掌握一些家常菜做法，也可为寄宿家庭准备晚餐来分享中国的美味，同时拉进大家的距离。
住
大家会有自己的房间，内布置有床，梳妆台，衣橱，床垫等、枕头和床单，学生会有足够的学习空间并配有实用的台灯，椅子和桌子。学生要和寄宿家庭父母讨论想独处的时间。尊重隐私很重要，但独处时间过长或过多的用母语写作/谈论必然使英语练习的时间缩短。另外，大家应弄清寄宿家庭日常怎样安排使用浴室，并知道何时大家可淋浴或洗澡以及多长时间。不必一定等到寄宿父母洗过后再洗，但应保证留有足够其他家人用的热水，也不要一次淋浴超过一小时，晚上十点后尽量不要淋浴。寄宿家庭会提供必备的浴室物品，例如卫生纸，香皂和毛巾，但学生须准备个人洁具，例如牙刷，洗发水和护手霜等。需要注意的是，浴后一定要清洁浴室，保持卫生间的整洁干爽。
其他
学生外出一定要告诉寄宿父母去那里，同谁在一起，何时回家，并按寄宿父母认可的时间回家。如回家迟了，请电话通知寄宿家庭。在外面过夜和与非寄宿家庭成员出城旅行要征得寄宿父母的同意。寄宿家庭欢迎大家成为其家庭的一员，这意味大家将不会被以待客之礼对待。所以如果同学们违犯美国法律，将交由警察和美国移民局处理，寄宿父母不会对学生的违法行为负责。
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彭渤
