日本留学艺术生之音乐疗法

今天带来的是启程塾的麻老师对于音乐的见解：

音乐疗法，听起来是个很新颖的专业，可以向大家介绍一下吗？
麻老师：很多人可能是第一次听到音乐疗法这个词。这是一个新兴学科，最早的历史可以追溯到二战时期，因为当时的医疗条件非常有限，医生就为受伤的士兵们播放音乐，以缓解他们的疼痛，事实证明这种音乐介入治疗的方法也是非常有效的，后来这种治疗方式便从美国慢慢发展到世界各地。简单的来说，音乐疗法就是用音乐去维持，恢复，增进身心健康的一个新领域的专业，可以看作是音乐、医学、心理学的交叉学科。
说到音乐，大家比较容易联想到的是，音乐可以缓解人们精神上的焦虑，但是音乐像医疗那样，拥有生理作用的功能似乎不在大众的认知范围内。
麻老师：确实是这样，人们对音乐的固有印象就是放松身心，这是音乐的功能之一。首先音乐疗法确实可以缓解人们的精神焦虑，可能大家在日本看病的时候会发现，很多诊所会放一些很轻柔的音乐。这些音乐可以分散人的注意力，一些医疗器械碰撞声，病情讨论的声音都能被过滤掉，这样就缓解了患者的焦虑感。同时，人在听到优美的音乐时，身体内部会释放内啡肽，这是一种快乐荷尔蒙，可以降低人们的疼痛敏感度。
那音乐疗法是不是给治疗者播放音乐就可以了呢？
麻老师：音乐疗法不仅仅是放音乐这么简单。很多时候也会涉及到和治疗者的互动，比如通过吹笛子，可以锻炼患者的呼吸节奏，从而帮助他们进行呼吸训练，在复建的过程中能够大幅度提高他们的成功率；还有一些社交障碍的自闭症患者，他们的音乐功能并没有受到损坏，我们可以通过唱歌，身体节奏活动来提高他们的语言、肢体协调能力。
很多用语言无法表达的东西都可以用音乐去沟通，可以说音乐用一个非常没有威胁的方式去建立了人和人之间的交流。所以说音乐疗法不仅有精神上的舒缓功能，还有生理上的实际功能。
那接受音乐疗法的人是不是要有音乐基础呢？
麻老师：并不需要，很长时间以来，大家对音乐的认识是，音乐是由专业人士演奏的，音乐场景被分成演奏者和听众，其实音乐是非常生活化的。音乐疗法的互动通常都是即兴的，乐器只是一个打开治疗者心扉的媒介。
所以说它的应用范围非常广泛，像医院、精神科、普通科室、特殊儿童、普通人解压等等都可以作为音乐治疗的场所，甚至像临终关怀这样的人生时刻，音乐疗法也能创造一个更加人性化的人生告别场景。基本的生活质量上去以后，人们对精神世界的追求也就跟上来了，音乐疗法这种兼具实用功能和精神慰藉的专业，我认为很有潜力。
综艺节目《奇遇人生》中，歌手毛不易跟随台湾音乐治疗师一起去疗养中心探望长期卧床的老人，定期的音乐治疗可以让行动不便的老人获得心灵上的慰藉，同时在与治疗师的互动中，可以增强肌肉力量，帮助老人复建
那么，在日本学习音乐疗法有什么优势呢？
麻老师：音乐疗法虽然发源于美国，但50年代日本就开始着手音乐疗法的引进和普及，现在已经成为日本音乐院校普遍开展的一个科目，像国立音乐大学、昭和音乐大学、日本大学艺术学部、圣德大学等等音乐院校的音乐疗法都做的很好，不但有理论知识，在学习的过程中，还提供了很多情景为学生做现场教学。
日本有专门的“音乐疗法协会”，不但会定期举办学术交流会，还有各种学术刊物发表。学习完音乐疗法的相关知识后，可以考取音乐疗法协会设置的“音乐疗法士”专门资格证，这种制度化的专业技能承认，就是学科专业高度发达后的结果。
日本整个社会对音乐的受容度也很高，像医院、养老院这些场所，都可以看到音乐疗法的身影，随着人们物质水平提高，特别是老龄化的加剧，我觉得这是一个很有价值的专业。
最后，日本的音乐教育最大的特点就是细致。来日本十多年，经历了学生到老师身份的转变，我最大的感受就是，很多中国留学生在日本经过系统的学习后，在音乐上的严谨程度都得到了非常大的提高。
日本是一个整体比较严谨的民族，音乐类的教育工作者们尤为如此。在教学的过程中，一首作品的背景、歌词、旋律乃至表情记号都是老师们关注的对象。中国有句话叫“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下”，严谨的教学风格对学生揣摩演绎好音乐作品是非常必要的。
对于想学音乐以及正在学习音乐的同学们，麻老师可以给出一些建议吗？
麻老师：我认为，音乐之于演奏者最重要的就是要用心去理解作品。同样一个作品，两个人在技术上也许不分伯仲，但是听起来可能感觉完全不一样。技术的熟练度可以通过训练达到，但是如果不能把情感融入到作品中，技巧再，演奏出来的音乐都会显得非常苍白。
所谓的感情就是对强弱的控制，对度的把握。乐谱上有各种各样的表情记号，强弱记号，乐谱上的一个“p”，代表着“弱”，我们在演奏作品的时候，除了有技术上的弱，还要通过控制力度去表达作曲家想表达的各种复杂的感情。
日本是一个音乐素养很高的国家，音乐教育体系也比较发达，在音乐上又有着东西方文化的融合，如果你也热爱音乐，不妨试试来日本感受一下这里的音乐氛围。
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