美本申请，哪些课外活动可以成为加分项？！

实际并非如此，从名校的招生要求看，我们会发现，大学想要的不是“全才”，而是有特点的优秀学生，以保证学生的多样性。

就拿美国最优秀的大学为例，其官网上都有字句体现出了这种选拔倾向：

普林斯顿: “At Princeton, we work har to ensure that our community is iverse an intellectually stimulating. ” （我们努力确保普林斯顿的学生群体尽可能保持多样化、能激发智力和思维的发展）

哈佛：“Harvar welcomes stuents from across the country an all over the worl, with iverse backgrouns an far-ranging talents an interests.” （哈佛欢迎世界各地的有不同背景、才能、兴趣的学生”）

耶鲁：也提到虽然他们收到的75%的申请者在学术上都是满足要求的，但是“the great majority of stuents who are amitte [are those who] stan out from the rest.”（被录取的绝大多数学生是能在人群中脱颖而出的）

课外活动展现的是什么？

当招生官阅读申请时，什么是他们希望从申请者身上发现的？

（一）亮点突出，具有鲜明的个人特色

生活中，我们常说“less is more”，对待课外活动，也是同样的道理，最好通过两三个核心亮点加深招生官对你的印象。

从耶鲁本科毕业并获得哈佛MBA的李柘远在《不如去闯》一书中回顾他的经历时写道：

申请耶鲁时，我有意把一些课外活动剔除在材料外，即使有些经历还挺抢眼。忽略一些课外活动，是因为它们和我想呈现的个人核心亮点关系不大。把它们写进申请材料，不但对我的竞争力加分不多，还可能会稀释我想通过几个主要课外活动来阐述的key messages。

考耶鲁时，他结合学校“注重人文与社会关怀和领袖精神”的风格，着重呈现了两大课外活动亮点：

「一个有潜力和开创精神的学生领袖」

主要例子：将模拟联合国活动引入学校，开创学校模联协会并任首届主席：

1、将“模联”从无人知晓的陌生概念变为学校里最受欢迎的课外活动，将模联协会在半年内发展成拥有100多名成员的校内最大学生社团；

2、代表学校，以首席代表身份多次参加北京大学、外交学院等一流高校举办的全国中学生模拟联合国大会，获得“最佳代表奖”。

「具有国际阅历和视野的上进少年」

主要例子1：作为唯一的非美国籍学生，参加2008年美国青年政治家学院，毕业成绩名列前茅（毕业论文得到98分，满分100分）；

主要例子2：作为中国的两名青年代表之一，参加“改变世界者 – 通向达沃斯青年峰会” ；

主要例子3：从两千多名应征者中被选出，作为最年轻的科考队员，在著名考古学家和生物学家的带领下参加中央电视台举办的某大型科学考察活动。

从分享中可以看到，课外活动不一定越多越具有竞争力，太琳琅满目的活动会让招生官们看得头晕，找不到申请者的核心亮点在哪儿。

（二）参与的活动是否有意义，得到了成长

我们似乎很难界定一个活动是否有意义，但可以通过以下几个具体的指标来比较下你参加的活动，看看是否达成了相应目标。

1.有所改变？（比如：让你所在社团的学生人数翻番，或者让他人的生活产生了重要作用。）

2.完成或对一项事业、结果有所贡献？（比如：为你参与的活动设计创建了网页，或组织了一场活动。）

3.获得了一项技能或发展了自己的才能？（比如：说一口流利的西班牙语或发现了自己对平面设计的热爱。）

4.实现了目标？（比如：组建了某项体育运动的校队。）

（三）体现学生的领导力

领导力能够透过几种形式表现出来：

1.是一个团队的创建者，学生组织的主席，活动的组织策划者；

2.是田径队的队长、冠军队伍的成员，或个人冠军获得者（比如：获得学校特授的荣誉称号、100米奖牌获得者。）

3.从一个参与者逐渐成长为领导者，比如从社团里的小干事慢慢能够独当一面成为团队中的部长或主席。

4.能够让团队组织的活动更具影响力，或者带领团队有出色的表现，像精简或调整学生会组织结构，在策划的校园活动中吸引了全校学生的关注与参与。

更多关于美国大学看重的领导力的内容，请回顾之前的文章“美国名校招生官认可的领导力，到底是什么？”

（四）是否获得了外界的认可

包括获得一些荣誉、奖章；受到媒体的报道；取得了靠前的名次或者出版了自己的作品。

如何规划课外活动时间？

当同学们在选择课外活动时，先沉下心认真思考下，这项活动是否能够展现出你是一个怎样的人，是否能够满足以上招生官希望看到的特质，不要一味追随别人的选择，受到外界的过渡干扰。

课外活动不要全部集中在某个阶段，这会让招生官觉得申请者是带有目的性地参加一些活动，而不是真正融入并有所收获。学校很在意学生的品格与特点，课余时间或者寒暑假参加的一些活动，都是在给招生官以传达你究竟是怎样的人的讯号，能向招生官反映你是怎样的人。

很多申请者临近申请时才发现自己没参加过什么活动，立马慌了神，像无头苍蝇般寻找活动参加。高中对于想要留学党来说是一段关键期，越早准备，申请时的压力会少很多，申请到好学校的几率也就更大。

活动时间安排简要列表

不同时间段，大家选择课外活动的方法有着很大不同。

9年级是对课外活动进行尝试和探索的最佳时期，同学们可以参加多项活动来挖掘自己的爱好，感受活动的价值，回顾自己的收获与成长；

等到10年级时，不再参与过多的课外活动，而是将时间合理分配到三、四个有意义的项目或者是感兴趣的领域；

升入11年级后，选择自己最感兴趣的活动，但不单只是参加，而是通过这些活动，能够体现出自己的特色，比如领导力，与人沟通的能力，指挥调度的能力…能够由一个参与者慢慢成为领导者或是指挥者，是一个不断成长、向好的过程。这时还没有参加过什么活动的同学，也要尽快着手准备了。

而进入12年级，申请压力与课业负担交织在一起，同学们会花费大量时间在这两件事上，因此，参加的活动更要注重质量。

参加课外活动遵循有哪些原则？

1.不能影响学业

这个是前提。如果因为课外活动占据了过多的精力与时间从而导致成绩下滑，实在是得不偿失。任何时候都不能怠慢“校内成绩与标化考试”这两个硬指标，只有在成绩达标的基础上，丰富的课外活动才能为你的申请起到锦上添花的作用。

2.选择展现申请者才能的活动

如果申请者想让履历为整个申请加分，就要突出你的才能与热情，学术社团、戏剧、音乐、体育运动等活动都是不错的选择。

加入田径队能够体现出你的团队精神；演奏乐器既显示了你的艺术天分，又让招生官看到你的专注；不管你对什么感兴趣，你在课外所做的都给招生官传递着信息，把你和其他申请者区分开来。对于每一届学生，各大学都想这一届的学生有着各种各样的兴趣、喜好和背景。就像社区服务，长期的投入比草草参与好几个不同的活动会更让人印象深刻。

3.看重收获与影响力，而不是活动的名头

课外活动，不是一个拼“名头”的游戏。有所谓“高大上”经历的申请者做不到高枕无忧，而仅有所谓“普通无新意”经历的申请者，只要认真对待每一项课外活动；通过课外活动的积极影响来获得成长和进步；在课外活动中展现了能力、创造价值、做出有意义的贡献，同样会受到招生官的认可。

一位被常青藤大学录取的小城女孩，在读大学前弹了十多年钢琴，没有一天间断。虽然小学时便过了钢琴十级，但她弹琴绝不是为了单纯的练技巧拿证书。钢琴是她传递善意和帮助别人的媒介，尤其是弱势人士。

初一时的每个周末，她都会请邻居家的盲人大伯来家听自己弹琴。没多久，大伯又介绍了他的盲友一起来女孩家听琴。从一开始的两三人逐渐变成十多人。女孩手指间流淌的钢琴曲让盲人们感受到了世界的美好。后来，“为盲人弹琴”的女孩在她的小城连开数场小型独奏音乐会，免费让盲人和其他残障人士入场欣赏。再后来，女孩拓展了她的“公益产品线”，除弹钢琴外，还组织几位同学拉小提琴、手风琴和二胡，甚至为盲人们同声解说好莱坞电影。

女孩将这段经历写成了大学申请文书，感动了招生官。上大学后，女孩坚持在回国的假期里为盲友们弹琴。她说，会一直这么做下去，因为“给他们弹琴，我也很高兴。这早就成了一个习惯。”

“弹钢琴”，纵使听上去再朴实不过，却因为被赋予了别样的意义，也能秒杀空有大名头但并不走心的课外活动。

4.担任重要角色或有突出贡献的活动

如果你在某些活动中担任领导角色，带领团队解决了难搞的问题、顺利完成了任务；或者对学校、团队甚至社区有突出贡献或者积极影响，都可以作为高质量的课外活动写进网申里。

5.长期坚持的活动

所有美国大学都更喜欢一个在长时间内聚焦2-4件事，并获得了领导地位，或者将这些活动/项目的参与范围扩展到更大范围的学生；而不是一个做了5-10个没有一致性或关联性的活动，也没有创造价值或成为这些活动领袖的学生。

6.能做出成绩、产生积极影响

最好能通过课外活动证明自己，并凭借自己的努力对周围的人和事带来积极影响。没有人不希望得到成就感，申请美国大学的同学们也不例外。更何况，在课外活动中取得的成绩还可以是申请文书的最佳素材之一呢。

如果申请者在参与课外活动时，只是拿它作为进入美国名校的敲门砖，那他未必能够如愿以偿。招生官更愿意看到那些真情实感地投身到社区服务的申请者，他们愿意坚持做自己擅长与热爱的事情，并去回馈他的成长环境。这是美国大学选拔与培养学生所坚守的理念，也是课外活动富有价值的初衷。