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今天吃什么？
是很多留学生每天都要面临的世纪难题。
所谓“一朝到国外，尝什么都是将就，吃什么都是生存。”
容小编介绍几种热门食材
奶酪
奶酪是最常见的西式食材，每家超市都有好几层奶酪冷藏柜，可见西方人民对奶制品的热爱。但对留学生来说，奶酪也是个“大雷区”因为很多奶酪的味道都让人“一言难尽”，比如：蓝纹奶酪，普通奶酪固化后，加入青霉菌发酵而成。吃起来又酸又臭，味道很像（此处请自行脑补）但据说一旦习惯了这种味道就会上瘾。
香肠
西方的香肠很实在，百分百的肉，百分百的盐！这就意味着，干吃外国香肠可能会被齁死。建议大家在冰箱里囤一包香肠。它可以替你节约处理生鲜肉制品的时间，很适合炒饭或炒菜！比如香肠炒饭：热油爆香葱花，加入香肠丁和蔬菜丁炒到半熟，加入剩米饭翻炒，最后调味即可出锅。
牛油果
这个可以当作蔬菜的水果是欧美人眼中的“super foo”。牛油果需要放软后食用，成熟后的果子质地绵软，口感最好，而且是个可盐可甜的食材。自制牛油果冰激凌：熟透的冷藏牛油果捣碎，加白糖拌匀，开吃。
番茄罐头
国外超市有各种各样的番茄罐头，蕃茄丁罐头、整个小番茄罐头、或是番茄汁罐头，种类很丰富。西方家庭会买来做意面酱，当然也可以做番茄炒蛋——油锅中爆香葱末，先炒鸡蛋，再加入番茄丁罐头翻炒，调味后即可出锅。（罐头自带丰富的汤汁，拌饭拌面一绝！）
速冻蔬菜
欧美人似乎喜欢把一切食物冷冻起来再吃。速冻蔬菜的口感的确不太好，但据说急冻是为了更好的锁住营养。速冻蔬菜蒸蛋：2～3个鸡蛋打散，加入各种冷冻蔬菜和喜欢的食材，加盐调味，微波炉高火2～3分钟即可。
求学在外，除了学习还要好好生活，自己做饭吃得开心又省钱！
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孙瑞
