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夏令时你需要注意
1. 睡眠时间减少1小时
时钟调快一小时，睡眠的时间就会少一个小时，所以大家需要特别安排和利用好时间，确保自己有充足的睡眠。尤其是在夏令时第一天，上班或上课的时候可能会感觉比较疲劳，开车的时候要特加小心。
2. 美国和国内时差缩短一个小时
换成夏令时后，美国西部时间和国内的时间将相差15个小时，而不是原来的16个小时。美东时间将相差12个小时，而不是原来的13个小时。
3. 部分电子设备会自动校时/家里的机械时钟需要手动调整
有网络连接的手机、电脑或其他电子装置会自动调整时钟为夏令时，无需自己调整，不过还是建议再检查一下。另外 家里闹钟，墙表，微波炉，烤箱，炉灶，冰箱等等一系列有显示时间的电器， 记得拨快一个小时哦。
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沈慧
