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2019年一项调查发现，84%的加拿大人表示他们能够与他人谈论心理健康问题，而在2012年，这一比例为42%。
精神疾病可以是焦虑症、恐惧症、情绪障碍、抑郁症和创伤后应激障碍。它可以影响任何人，无论什么年龄或社会地位。
心理健康挑战通常是在生活急剧过渡时出现的，大学生也非常容易出现心理问题。
不过值得庆幸的是，BC省政府宣布，计划在全省范围内推出一周7天24小时的免费心理健康咨询服务。
这项服务将向每位学生开放，面向BC省所有公立和私立的大专/大学，且无论学生是非全日制，全日制，还是国际学生。
这项全天候的心理健康服务预计将于今年4月推出。
以下是BC省已提供的一些热线服务：
1-800-suicie（1-800-784-2433）:针对那些考虑自杀或担心别人会自杀的人
1-866-658-1221:温哥华成瘾服务热线
1-866-661-3311（或604-872-3311）:危机干预和自杀预防中心
310-6789:心理健康情感支持热线，也可以提供资源和信息
811: HealthLinkBC，一个免费的健康信息和咨询热线
911:适用于任何紧急情况
应对精神疾病，这里有一些来自政府的指导方针：
知道自己的局限性,
培养新的技能和能力，
认识到自己的长处并加以利用，
做出决定，找到适合自己的解决方案，
继续相信事情会好转，
积极生活，
对社会和社区做出贡献，
用积极的心态看待自己，让自己感到被欣赏、被尊重、被倾听，
记住，这也是改变的机会。
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朱榕
