如何适应留学生活？

害怕Social，直到毕业都没交到外国朋友

很多同学在出国前都下过决心，要过不一样的生活，认识外国朋友，让自己的圈子更加多元化。但是一直到毕业了，还是没有交到一个外国朋友。

像常见的英语培训班广告上面的人，

积极参加各类社团活动，用流利的英文和外国人谈笑风水？——不存在的

现实就是，大部分的留学生除了上课，大部分时间都选择窝在家里，看看国内热门的综艺或者电视剧。偶尔也会和朋友聚在一块儿，对国内不同地方的方言进行一番深入学习。

中国人民富起来了，出国读书的人数自然也每年增加。去任何地方学习，我们都总能找到一两个老乡。这倒是一些留学生创造了一个封闭的舒适圈。

从一开始的「我要不一样的生活，交到外国朋友」到「也没必要非得交外国朋友，我现在就玩得挺好的」。那个不一样的自己，一开始很幸福地等待着这个诞生的机会，然后又黯然无声地夭折在半路。

为什么会这样呢？

01

害怕失败，所以会轻易放弃或者不去尝试。

Social对于中国学生而言是个难题。

往往我们可以阅读艰涩的学术材料，写十几页的论文，把GPA刷到3.8以上，拿到教授的推荐信等等。

但是，在日常交流这件事上，却总是感到有心无力。

很多人觉得和外国人做朋友就是要「没话找话」，聊的总是那些很肤浅的话题：你今天怎么样啊？上了什么课啊？平时有什么兴趣爱好啊？一次两次过后，就会有人说了，唉！和外国人根本聊不到一块儿去！英语说不好，文化背景又不相同，根本就像两个世界的人嘛！

哪怕很多人在出国前的目标之一是要了解不同的文化背景，增长自己的眼界。但在实际行动之前，他们却会在心里设下很多陷阱，用各式各样的理由去说服自己放弃。

外国人和我们之间其实并没有那么多的差异，我们之所以把这个当作理由，无非是害怕自己说错话、丢脸、被讨厌等等。英语原本是一种沟通的工具，但现在成为了束缚我们与人交流的绳索。

02

从不主动，害怕提问。

中国学生出国后还是会被以往的传统学习环境影响，很注重课堂纪录，不会在课堂上随便说话。哪怕他们知道，外国更推崇的教育方式是互动形式的。

正所谓「枪打出头鸟」，能不主动、能不做第一个，那就是最安全的。

但是舒适感和安全感，可不是让我们进步的东西哦！

因为想要维持内心的安全感，在上课的时候听不懂也不会主动举手发问。即便教授问道：「有没有人有问题？」，这些学生还是会既纠结又焦虑地沉默着。心里想着，等一下去问问一起修这门课的朋友就好了。

谁知道朋友也是抱着同样的心态。这是多么常见的互坑啊！

我们都很爱舒适圈，因为可以按照惯性做事儿，轻松、没有压力。在人际关系上的舒适圈，就是一直和特别熟悉的朋友在一起。在这种关系下你可以做自己，不怕得罪对方，也不怕对方会轻易离开。如果想要结交新朋友，那就得踏出舒适圈，冒着被拒绝、被冷漠对待的情感风险。

而且你往外踏了一小步，过一段时间后，它又成了你的舒适圈。你又得冒着各式各样的风险，再往外踏出一步。听上去多累啊！可就是得这样，你才能拓展自己的眼界、能力和未来的可能性啊！

好多人觉得留学多好啊，镀层金就能回来高薪就业。确实！留学或许意味着更高的起步点，但同时也需要面对更多的挑战。有人能飞黄腾达，自然也有人能把一手好牌打烂。而离开舒适圈，就是迈向前者的第一步！