美国南加州大学接连死亡事件深思！

       从八月下旬开始直至本月初， USC 已经有 9 人死亡。 

     “第一例死亡事件发生在八月，也就是开课的前两天， 18 岁的新生 Matthew Olson 在 110 号高速公路的车道间行走的时候被车撞死。 而最近的一次死亡事件是在本周的星期一下午，当时一名 27 岁的男子被发现在他的公寓里死亡，死因正在调查中。据悉，这名男子曾是南加大的一名学生。 在这 9 个人当中，已经确定死因的有 4 人。除了第一例被撞死的事故外，其他三人皆死于自杀。 ”

       目前警方还没有完全确定死亡原因。不过，这一系列的死亡事件广泛引起了社会对大学校园和学生精神 / 心理状态的关注，南加大的管理人员也在尽力解答学生和家长们的疑虑。  

       负责学生事务的副校长 Winston Crisp 表示，他们会尽量将警察的调查过程透明化，与学生和家长共享这些信息，以免无端的猜测导致越来越多的担忧。  

       不仅如此，南加大的学生会也计划进行社区活动，安抚学生和家长们的情绪，毕竟这些死者是或曾是南加大校园的一份子，况且这么短时间内接连发生死亡事件确实令人震惊。

       据约翰霍普金斯大学的精神学教授 Paul Nestat 的研究成果，南加大在一个学期内发生的三起自杀事件与全美范围的自杀率相吻合。 他还指出，在过去二十年以来，全美自杀率上升了 30% ，其中大学生的自杀率上升幅度更大，原因更多是由压力大、抑郁、焦虑等心理问题引起。  

       美国大学平均每年约有 1100 名本科生自杀。 2018 年全美大学健康评估报告显示，过去一年超过 13% 的本科生生曾考虑过自杀。据美国心理学会的调查显示，超 1/3 的大学生在过去一年里经历过抑郁症，全美大学生正在以创记录的速度与抑郁症作斗争。  

       随着这些比例数字的提高，我们不难发现大学生的心理健康已经成为一个迫切需要被关注的问题，尤其是焦虑、抑郁所引起的自虐，甚至自杀事件。 

       有太多压力过大的大学生需要帮助，以及一个可以开解的出口，美国大学也逐渐重视学生心理健康以及校园健康服务。例如，今年秋季，爱荷华大学要求所有新生都必修一门“自杀预防课”！这是全美第一所将“自杀预防课”列入新生必修的大学。 

       南加州大学针对这几起死亡事件表示，他们正在积极地开展解决学生心理问题计划，将扩大心理咨询师、辅导员队伍，为学生们提供心理健康咨询服务。南加大心理健康中心的工作人员透漏，目前学校有 45 名辅导员和 4 名医生，最近死亡事件频发后，寻求心理咨询的学生也有所增加。 

       不过在同学们看来，学校仍不够努力，预约时间长、专业医生短缺…都是学校心理健康服务的弊端。南加大的学生报纸 Daily Trojan ，从去年开始就增添了与心理健康、精神卫生相关的文章，号召大家多和同伴、家长沟通，如果需要帮助的话，可以利用一切校方提供的资源。 不仅仅是美国学生，中国留学生在海外求学的过程中往往承受着更大的心理压力。  

       据教育机构调查显示，从 2016 年开始，留学生对心理辅导的需求量明显增多，截至去年，这个数值几乎翻了一番。 

       而在留学生最为集中的地方——美国， 45% 的中国留学生声称自己有抑郁症倾向， 29% 的人表示自己感到十分焦虑。相比之下，美国大学生的整体比例维持在 13% 左右。

       因此，除了美国学校的配合，家长们也需提高警惕和加强应对。尤其是初到美国，是留学生适应新环境的关键期，再加上适应新文化和一个全新的学习节奏，很容易产生心理上的负担，所以这往往是极端行为的高发期。 

       课业上的压力既然无法避免，那就找到适合自己的发泄口，比如听听音乐、散散步，与能让自己开心的人聊聊天。此外，即使自己口语多不好、多不愿意聊天，也一定要开口讲话，有时候孤独感带来的负面影响是“最后一根稻草”。  

       很多事情不需要自己扛过去，向专业人士求助是最便捷的方式。如果你或者你认识的某个人有自杀的念头，请拨打（ 800 ） 273-8255 ，这是美国预防自杀专线，通话是免费且保密的。 

       最后，我想跟所有在外求学的孩子说，困难需要一点点克服、环境需要慢慢适应，在遇到不可调和的困境的时候，我知道你像上面说的那样，已经很努力去做了，如果还是不行，你身后还有国内的爸爸妈妈，和我们，会去理解你，帮助你，所以要保证自己好好的！