2023er们看过来，最全行前准备指南

在经历了漫长的申请季以后，各位2023er们或许还沉浸在即将远离故乡的激动之中，距离出发只有不到四个月的时间了！那么问题来了

“老师，出国体检都要干什么？”

“老师，签证都要注意什么？”

“我总觉得我准备的东西不够。”

“我是不是还要再多囤一点面膜？”

…….

同学不慌，今天老师就为大家带来了最全行前准备清单

一、签证办理

01、必备材料

1. 入学通知书原件（可从官网下载打印）

2. I－20表格（核对个人信息无误后签字）

3. DS－160确认页

4. 有效护照原件

注意事项：

1）要确保护照有最少2页的空白签证页，距回国日期要有最少6个月的有效期。

2）如果护照有效期不足6个月，一定要申请换发新的护照。

3）如有旧护照的一定要提供护照原件。

5. I-901 Sevis收据（网上信用卡提交200刀）

6. 签证费申请费收据原件（160美金线上支付）

7. 签证照片2张及电子版

DS160签证在线申请表格照片要求：

1) 6个月内拍摄的2英寸2英寸（约51mm51mm）正方形白色背景的彩色正面照一张，露双耳，面部表情自然

2）照片一定要有电子版，在线申请要用！打印照片需要和上传照片一致

3）照片测试网址：

https://ceac.state.gov/GenNIV/Default.aspx

02、补充材料

1. 父母单位工作证明

注意事项：

中英文单位证明（姓名、职位、工资、服务时间、公司名称、地址、公司电话等），必须用单位的专用抬头纸（除非确实没有），并注明单位的联系方式和联系人, 由有关主管签字盖章，地址、电话、姓名必须正确真实,并可以联系到本人。

2. 银行存款证明

注意事项：

1) 人民币、外币均可，足以支付学费，本次存款冻结期可选择3－6个月

2) 务必保证签证当天，此存款证明在有效期内

3. 户口本

4. 成绩单

5. 在读证明／学生证

6. TOEFL、IELTS、GRE、GMAT等成绩单(原件及复印件)

7. 家庭资产证明（房产证等）

8. 全家福照片

03、签证办理当天

1. 到达相应领事馆后在外排队 ，等候时间约为三十分钟。

2. 在工作人员的指挥安排下排队进行安检。

3. 到指定窗口 递交签证申请表和材料 ，之后等待指纹扫描和签证面谈，等候时间约为2-3小时。

4. 如签证申请得到批准，护照会在 五个工作日内邮寄到指定地址。

5. 如果签证被拒绝，应 提早预约下一次的签证时间 ，并为签证流程做好充分准备。

04、Tips

1. 签证当日应提前来到大使馆，根据工作人员指示排队等候。签证过程中， 不要随身携带任何电子产品，包括手机 。也不要携带背包、手提箱、公文包这类，建议只携带一个装有所需证件透明袋子，申请人只能携带签证申请有关的文件。

2. 见到面试官需 打招呼以示礼貌 ，根据面试官的指示出示相应文件。在与面试官的交流问答过程中，表明自己的出国留学目的，需明确自己的学校、专业、年级、地理位置等关键信息。面试过程需 思维清晰、语言流利。

3. 一般来说，签证官看见我们是学生就会明白，简单问几个小问题如实回答就可以了。 

二、体检疫苗

01、疫苗要求

仔细check你的学校要求！先体检然后再打疫苗，一天内搞定就好啦！

美国不同的学校会对留学生赴美留学前需要注射的疫苗提出不一样的要求 ，一般会以一个表格的形式呈现，称为Immunization Requirement （即学校要求必须注射那些疫苗），或者是Meical History Form（疫苗注册记录）。 在官网上下载表格，打疫苗的时候会用到。

这张表格在大家到达了各自的大学之后也是需要用到的。学校的Health Center里的医生会根据这张表上面的信息来确认你需不需补打疫苗。

每一所学校要求的疫苗种类和数量都是不同的 ，比如哥大只要求两种疫苗，而宾大则要求五种疫苗记录，也有的大学并没有硬性规定， 可以多多咨询学校官网的Q&A页面以及过去的学长学姐。 但不得不说，即使学校不查疫苗接种情况， 海关还是有可能会抽查接种疫苗情况 ，所以即使学校没有硬性规定，打疫苗的地方的官网上一些文件里建议打的还是都去打一下，毕竟到最后还是为了自己的健康好。如果有一些是小时候接种过现在也没有要求再次接种， 可以带上《儿童免疫接种证》，可以转移到中英双语的《疫苗接种证书》（小黄本儿）上。

图：疫苗接种证书样本

小黄本儿带到大学之后可以避免重复接种哦~

02、常见疫苗

1. MMR (Measles, Mumps, an Rubella) 麻腮风联合疫苗

即麻疹、腮腺炎、风疹三位一体的疫苗。分别接种或接种混合疫苗都可以。美国学校一般会要求两针麻疹，而腮腺炎和风疹，可能要求一针或者两针；如果是混合针，两针MMR隔一个月打第二针就ok

2.Tetanus-Diphtheria-Pertussis 白喉，破伤风，百日咳疫苗，简称DTP

美国学校一般都要求5针记录，但是在国内的疫苗记录上只要有四针就算是打全了。若最后一次接种时未满2周岁，需要再接种一次。所以一般情况下大家都需要补打一针以满足学校要求。

3.Hepatitis B 乙肝疫苗

美国学校一般要求3针记录。这个疫苗每一针之间需要间隔一个月。

4.Varicella (chickenpox) 水痘疫苗

美国学校一般都要求两针。如果有同学已经生过水痘，需要提供包含发病时间的医生报告以代替水痘疫苗。有的同学可能小时候打过，但一直没有生过水痘，这次也一并打掉会更加好。

5. Meningococcal流行性脑膜炎疫苗

美国学校一般会要求一针。

6.HPV疫苗

其实这个在学校保险中会包括进去，到美国打比较好，含在保险里面就不用花很多钱甚至不花钱，但是小时候接种过的同学要拿上hpv疫苗接种证明，护士姐姐填写学校官方的疫苗历史表格可能会用到。

6.Tuberculosis Skin Test (PPD Skin Test)肺结核检查

这是一项几乎每一个美国学校都会要求留学生去做的测试。绝大多数学校在留学生报道周，统一进行该测试，也就是传说中的TB testing。

03、疫苗机构

一般大家出国前的体检都是在各省市的出国旅行卫生保健中心进行，以下是北上广深杭三地的出国旅行卫生保健中心的相关信息。

图：北京国际旅行卫生保健中心

北京国际旅行卫生保健中心： 预约网址http://tjyy.bithc.bjciq.gov.cn/Login.aspx出境人员检查地址：北京市海淀区马甸东路17号金澳国际大厦23，25层，咨询电话010-64274240

上海国际旅行卫生保健中心： 预约网址http://www.sithc.com/出境人员检查地址：上海市金浜路15号，咨询电话021-62699006

广东国际旅行卫生保健中心： 预约网址http://www.gwbzx.com/出境人员检查地址：广州市天河区龙口西路207号，咨询电话020-87537322,87548300

深圳国际旅行卫生保健中心： 预约网址http://sz.ithc.cn/ 出入境人员检查地址:深圳市福田区滨河大道皇岗口岸生活区内,深圳口岸医院三楼，联系电话:0755-83774013

浙江国际旅行卫生保健中心： 预约网址http://www.ithc.cn/zj/出境人员检查地址：杭州市文三路2号 咨询电话：0571-87852410

04、需要材料

体检时建议携带以下材料：

1) 2寸彩色照片3张（背面写上名字）。

2) 儿童免疫接种证原件及复印件，已持有《疫苗接种或预防措施国际证书》的同学带上原件。（如丢失，建议补办。此证可用来证明已经打过的疫苗种类）

3) 证件：身份证和护照的原件复印件，I-20，签证（如果办好了的话体检是免费的），录取通知书

4) 美国校方发放的疫苗表格及其他相关表格。(如有)

5) 体检费：1000 RMB左右， 具体以体检中心的实际收费为准，带1000RMB最保险。

6）如果姓名有更改过，还需要户口本原件

05、注意事项

1.注意体检的登记时间和受理时间（例如北京的体检登记受理时间周一至周五8：00－10：30，体检时间是周一至周五（法定假日除外）上午8:00~11:30；杭州的疫苗接种时间是下午2:30-4:00，毕竟医生也要恰饭和休息的嘛）

2.现场还需要领取《国际旅行健康检查正面书》及其他相关表格

3. 体检当天需空腹，检前3天注意清淡饮食，最好不要服用任何药物

4.姑娘们切忌在生理期以及前后三天去体检，不然红细胞数量可能会有异常

5. 需进行一般健康检查（含内外科、眼耳鼻喉科）、心电图、胸片X光、腹部彩色B超及实验室相关项目等检查。

6.做尿检前多喝点水，但B超不需要特别憋尿

7.衣服穿宽松些，打疫苗部位在上臂，心电图需要在脚踝和胸口放置仪器，内科检查也要掀上衣，女生最好穿无钢圈bra喔

8.有几个疫苗是分期打的，或者皮试报告要隔天拿，注意安排好时间，前面用来提取报告等的条形码注意妥善保存，不要弄丢了哦

9.体检之前先预约，因为5、6、7月往往是是留学体检的期，至少提前两天预约，那样会省去很多排队的时间。

10.另外，书包里面可以装点补充能量的小零食，因为抽血之前要空腹，但是打疫苗需要饱腹，所以抽完血可以吃点零食补充能量。

06、体检流程

(以北京为例)

1.先到咨询窗口，填好体检申报表，说明去的国家和目的，把学校的体检表格给她（上面有具体的疫苗要求），说明学校的特殊检查项目（e.g.结核菌素试验PPD）。

2.领到一份体检表格，里面有几张表格，也需要填写个人信息，中英文均可

3.付费：填完体检表格之后到交费窗口计价收费（有签证可以免费）

4.检查项目包括：X光检查、心电图、血液检查、全身检查和免疫注射

5.开始体检：验血→尿检→X光→内外科→五官科→心电图→B超→疫苗接种(领取疫苗接种证书)

6.交材料：体检完毕后，把体检表格、免疫注射证、学校发的体检表和一张2寸相片放到信封里，交至登记台。

（总时间在1小时左右）

特别提醒：

临走交表时千万别忘了拿领证通知单！凭领取通知单，领取《健康检查证明书》（红本），一般是体检完3天后领取。否则体检结果只保留一周，就会被处理掉的，还要重新来过。

07、领取体检结果

1.如体检结果合格，体检者（或其委托人）自体检之日起第四个工作日，凭《取证凭证》在接待厅领取。 （其余时间不发证）

2.如体检发现异常情况需进行复查，请根据通知要求在规定时间内持复查通知单、本人身份证和1张2寸免冠近照到本中心接受复查

3.如体检发现异常情况需进一步检查确诊的，请按照主检医师要求完成相应检查，根据检查结果决定健康证的发放。

08、疫苗流程

体检当天就可以直接打疫苗了。有的学校要求接种2针MMR麻风腮疫苗(麻疹、腮腺炎和风疹的混合疫苗)，当天只能打一针，第二针要在大于28天以后再打。

另外，结核菌素试验（PPD）务必在注射后72小时（皮试）再来保健中心检查和记录，否则只有在1个月后重新测试观察结果。 全部疫苗完成后，再至体检中心，请医生填写外文诊断书。周一至周五下午，凭《健康检查证明》（红本）、《疫苗接种与预防措施国际证书》（黄本）及境外院校提供的外文表，递交医师填写并缴费。

09、tips

1. 提早预约疫苗，准备好所需证件。

2. 提早到卫生保健中心，向工作人员出示预约号排队等待检查。

3. 体检前一天，切勿饮酒（会影响体检结果）；最好早晨空腹体检，有利于血液检查。

三、行李准备

01、随身携带行李

1. 文件

✨护照（有美签在上面的签证），旧护照（如果担心可以带着备用）****

✨I-20表格（蓝色／黑色水笔签字后的）

✨飞机机票（转机的同学要带好行程单，直飞和转机下来在海关都有可能被检查）

✨录取通知书（过海关可能会看）

✨体检证明（小红本，小黄本）

✨成绩单

✨毕业证、学位证

✨两张护照照片

（以上物品可以放在一个塑料袋里以防丢失）

注意事项：

1. 可按个人情况携带驾照中文版和英文公证，可用于短期租车

2. 护照、签证页、I－20尽量多复印／扫描几份

3. 手机可开通5-7天的国际长途（头几天和家人打电话比较方便，当然微信电话可以代替）

4. 纸上／手机上各存一份美国紧急联系人（校方、亲戚朋友）的联系方式、学校地址

5. 不需要携带身份证出国（高铁可用护照购票，不过需要走人工服务）

2. 财务

✨美元现金$1000-3000（日常使用和银行开户需要）

✨国际银行信用卡、储蓄卡、国内银行双币信用卡

注意事项：

1.现金和证件最好分开来放，现金可以分几部分放在随身包和行李箱里面

2.现金超过$10000需要申报

3. 衣物和洗漱包

✨外套

✨手机

✨签字笔（飞机上填写入境单用）

✨飞机枕（保证十几个小时飞行舒适）

✨小毯子（保暖，并且到学校的时候可以用于应急）

✨眼罩、耳塞、唇膏

✨水杯

✨小化妆包（隐形眼镜药水、漱口水、护肤水乳、眼药水、手霜、梳子）

✨小包纸巾

✨拖鞋（可以考虑携带）

注意事项：

1. 带上飞机的液体物品必须盛在容量不超过100毫升（mL）的容器内，并放在一个容量不超过一升、可重复封口的透明塑料袋（20cm x 20cm）中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应托运。

2. 在检查前，需将随身携带的水或饮料倒掉，检查完后可以在饮水机重新装满瓶子。

3. 飞机上冷，下飞机当地温度夏天比较热的情况下，大家可以带长袖长裤在飞机上换一下

4. 电子产品

✨ipa／电脑／kinle

✨充电器、充电宝

✨耳机*n

注意事项：

两万毫安以下容量的充电宝是可以带上飞机的哦，在旅途中为了安全，请尽量不要用充电宝充电

02、托运行李

行李箱选择：

一般的航空公司都提供两件托运行李免费，每件23kg。行李箱的尺寸大小，一般来说28寸比较保险，有一些公司也能接受29寸

1. 衣服

衣裤：

正装＊1

睡衣＊2-3

春秋装＊3

夏装＊3-5

冬装＊2-3

鞋袜：

拖鞋＊1-2

运动鞋＊1-2

正装鞋＊1-2

春秋袜＊2-3

夏袜＊2-3

冬袜＊3

内衣裤适量

围巾手套帽子

运动outfit

（鞋子比较占重量和面积，可以到美国再买）

2. 卫生用品

✨防晒霜（美国大部分都有美黑作用）

✨洗面奶

✨牙刷／牙膏

✨护肤品

✨化妆品

✨牙膏牙刷

✨指甲刀、小剪刀、美工刀

✨洗衣皂（用来洗个人内衣）

✨小瓶洗发水／沐浴露

✨剃须刀／刮毛刀

✨洗衣袋、洗衣用品

✨牙套

注意事项：

亚洲人的皮肤和欧美人有一定差异，如果皮肤敏感的同学可以备上亚洲化妆品／护肤品

3. 配饰

✨项链、手链、耳饰、发饰、胸针

✨皮筋

✨皮带、领带夹

✨墨镜

✨包

4. 宿舍装饰

✨家人，朋友，同学的照片

✨玩偶，抱枕（可以放在床上装饰）

✨ 中国特色小礼品（用来送同学教授）

✨狼人杀，三国杀，扑克，麻将等桌游（学长学姐可能有）

✨墙贴海报（可在美国购买）

✨相框

✨墙壁网格，麻绳

✨装饰用发光小灯泡

✨粘钩，大头针

注意事项：

大部分宿舍装饰可以在美国购买，但如果在国内有特别喜欢的可以带上

5. 饮食

✨零食

✨调料酱料

注意事项：

食物可能会被海关没收，所以携带需谨慎～

6. 药品和护理

✨健胃消食片，大山楂丸，西瓜霜，清凉油，云南白药，板蓝根，牛黄上清丸…

✨暖宝宝，热水袋

✨过敏药，闹肚子药，止痛药，感冒药，晕车药

✨消炎药

✨创可贴，棉签

✨驱蚊水，风油精

注意事项：

有一部分中药和药丸属于违禁品，请同学们准备带走之前仔细查阅航空公司和美国本地的要求

7. 学习用品

✨笔袋

✨计算器

✨本子，笔，办公用具

✨涂改带、橡皮、文件夹

✨提前准备教材

✨日历

注意事项：

笔的话国内相对质量和性价比都比较高，本子的话如果有特别喜欢的可以带着做日记本，大部分时候教授会有特殊要求

8. 其他

✨眼镜，隐形眼镜及其护理液

✨压缩袋，收纳袋

✨伞具

✨充电器、转化插头、充电线＊n

✨水果小刀

✨证件照＊n

✨U盘

✨迷你音响

✨录音笔

✨相机

注意事项：

眼镜多配两副，隐形眼镜和护理液带好足够的分量

03、tips

1. 切记带好护照本和I20表 ，不然会被关小黑屋，有入境麻烦。

不过就算被带到实际上一点也不黑还亮着的小黑屋也不要慌，不要看手机，告诉小黑屋的警官他们想问的就可以走。

2. 日常衣物无需带多，很多可以在当地买到。

建议带一些自己喜欢的衣服，根据当地天气选择是否要准备厚衣物，行李箱的衣物以轻便为主。可以携带一两套礼物，也可以当地购买。

3. 食物类可以携带一些家乡特产，但不建议携带泡面等方便食物和零食。

在海外有亚米网和华人超市可以满足需求，以及携带泡面中的冻干肉是不合法的。

4. 药品可以多带一些感冒止痛药和胃药

这两种是留学生日常需要较高的药品。

5. 无需过度携带烦琐的生活起居用品

美国当地有大型家居超市可以购买，如棉被一类的用品不仅占位置而且不方便。

6. 不建议携带家用电器

如电饭锅之类，海外Target或者华人超市的器具非常齐全。