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日本垃圾分类生存指南：从入门到精通，告别“扔垃圾恐惧症”

金吉列

2025-10-20 15:47:29

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还在为日本的垃圾分类而烦恼吗？一篇文章带你快速了解日本四大类垃圾的范畴及扔垃圾的方式。助你快速融入日本生活。

初到日本，很多人都会被一件事深深震撼——不是樱花，不是动漫，而是细致到“令人发指”的垃圾分类。

“今天是什么垃圾收集日？”“这个塑料瓶应该拆开扔吗？”“这个到底算可燃还是不可燃？”……这几乎是每个初来乍到者的日常灵魂拷问。别担心，这篇生存指南将带你从“垃圾小白”轻松进阶，从容应对日本的垃圾分类。

一、垃圾分类的核心原则：“时间、种类、方法”

搞定日本垃圾分类，记住这三个关键词就够了。

1.时间：严格遵守收集日

·核心规则：只能在指定日期的早上（通常8点前）扔出指定种类的垃圾。错过就要等下周！
·如何查询：入住时，区役所（市政府）或房东会给你一本《垃圾分类与丢弃指南》。这是你的“垃圾圣经”，请务必收好！上面清晰地列明了每周的垃圾收集日历（如：周一、周四收“可燃垃圾”，周二收“瓶、罐、PET瓶”等）。

2.种类：认识主要垃圾类别（各地区略有不同）

虽然各市町村的规定有细微差别，但大体可分为以下几类：

·可燃垃圾（可燃ごみ、燃やすごみ、燃えるごみ）

主要包括：厨余垃圾、碎纸、木屑、皮革制品、塑料包装容器（如零食袋、洗发水瓶）、橡胶制品等。
注意：很多地方将塑料包装容器归为可燃垃圾，但PET塑料瓶则需要单独回收。务必确认清楚！

·不可燃垃圾（不燃ごみ、燃えないゴミ）

主要包括：金属制品（锅、伞）、玻璃制品（杯子、花瓶）、小家电（电吹风、收音机）、陶瓷器等。
注意：刀具等锋利物品需用厚纸包好并标明“危险”。

·资源垃圾（資源ごみ）

主要包括：
瓶（ビン）：酒瓶、饮料瓶等（茶色、无色、其他色有时需分开）。
罐（カン）：饮料罐、食品罐。
PET瓶（ペットボトル）：单独一类，需拧下瓶盖、撕掉包装膜，冲洗后压扁。
旧纸（古紙）：报纸、书籍、纸箱、牛奶盒（需冲洗后剪开晾干）。需捆扎整齐。

注意：这是回收的重点，通常需要清洗干净。

·大型垃圾（粗大ごみ）

定义：边长超过30厘米的家具、家电等（如自行车、衣柜、电视机）。
注意：不能直接扔到垃圾点！必须提前向市政申请并购买相应金额的“大型垃圾处理券”贴在物品上，在指定日期放置。

3.方法：掌握正确的投放姿势

·使用指定垃圾袋：大部分地区要求使用本地区指定的、印有标志的收费垃圾袋。在超市或便利店可以买到。
·洗干净、晾干了再扔：所有瓶瓶罐罐和食品包装，必须冲洗干净，确保没有残留物。
·拆分开、压扁了再扔：比如一个塑料瓶，瓶盖（可能是塑料）、包装膜（可能是可燃塑料）、瓶身（PET瓶）可能属于不同类别，需分开处理。纸箱等也要压扁以节省空间。

日本的垃圾分类，看似复杂严苛，实则是一套成熟、高效的资源循环系统。它考验的不仅是你的记忆力，更是你的耐心和责任心。掌握这项技能，不仅是你在日本顺利生活的“通行证”，更是你深入了解日本社会与文化的一扇窗口。
祝大家在日本留学期间，都能轻松搞定垃圾分类，做个环保小达人！