加拿大的冬天

如果是首次移居加拿大，那么新移民们可能会遇到比以往任何时候都更冷的天气。加拿大冬日的气温如何，确切的答案取决于居住的地方。温哥华白天的温度通常在冰点以上，冬季平均气温一般在1℃-7℃之间；多伦多、渥太华这类移民热门城市的冬季平均气温在-10℃上下。但是卡尔加里和蒙特利尔，如果遇到极端气候，气温会直接降至-30℃甚至更低。
即便是有极端气候，居民们可以选择呆在室内。埃德蒙顿和多伦多这样的城市会有地下人行道穿过城市，保证人们的温暖。但如果到了不得不外出的时候，就需要选择适合的着装。
冬季着装
选择一件厚外套，比如羽绒服，出门时穿上它，并将其用作抵御寒冷温度的简单解决方案。但在实际生活中，穿着需要考虑同一天内的各种温度，还要注意从室内到室外的温差。多穿几层意味着从室外移动到室内时，能及时调节温度并相应地调整衣服。同时别忘了戴帽子、手套和耳罩，在加拿大的冬天特别冷的地方保持温暖至关重要。
雪地靴是在加拿大过冬的重要装备，在选择的时候需要注意材料，质量不好的雪地靴不但容易在雨雪中被打湿，还无助于保暖。雪地靴一般选择防水、耐磨的材料，并考虑防滑鞋底，这样就可以在结冰的人行道上行走。
冬季驾驶
大多数刚到加拿大的人以前都曾在结冰的道路上开车，并且会知道当温度徘徊在-1℃或 -2℃左右时，驾驶是什么感觉。但这与晚上在僻静的高速公路上行驶之间存在巨大差异，当气温为-25℃时，一个错误的操作可能是致命的。因此，各省对加拿大的冬季驾驶有严格的规定是有充分理由的。
冬季轮胎不列颠哥伦比亚省的部分地区每年10月1日至3月31日必须强制使用冬季轮胎，魁北克省每年12月15日至3月15日必须使用冬季轮胎。虽然在其他省份不是强制性的，但所有省份也建议在温度低于7℃时改用冬季轮胎。普通轮胎在寒冷的天气中会变得坚硬且不灵活，因此不太能抓地力。冬季轮胎的胎面更大，为驾驶员提供更多控制。

然而，一旦春季天气好转，及时更换也非常重要。这是因为当道路变暖时，它们较软的橡胶更容易损坏。因此，也需要确保轮胎压力处于适用的水平。
加热器加拿大人需要在冬天给汽车充电，这是因为天气太冷了，他们实际上需要连接加热器才能保持发动机的关键部件正常工作。部分地区的居民可能会避免这种情况，他们所居住的地方气温通常保持在冰点以上。但在不列颠哥伦比亚省的其他地方和其他省份，气温经常低于 -15℃，这将成为每个车主日常生活的一部分。
良好的驾驶习惯对于在加拿大冬季驾驶的任何人，要记住的主要事项是：
提前查看路况。如果天气不适合开车，那么不要进行不必要的旅行，也不要在险恶的道路上冒险。留出大量的额外时间，不要只依赖 Google 地图！避免在寒冷的天气中使用巡航控制。保持一个装满油箱的油箱。如果驾驶速度不安全，请不要尝试达到限速。
每辆车都应配备以下用品以确保紧急情况时做好了准备：
保暖的衣服和毯子急救箱打印的路线图——长途旅行不要依赖手机或 GPS。手电筒和备用电池热敷袋太阳镜——避免阳光照射新雪除冰剂一袋砂砾或猫砂防水火柴增压电缆
冬季抑郁
虽然冬天的雪景是加拿大的名片之一，但长期的低温和短暂的光照会带来季节性抑郁症。有些人在这一期间可能会感到有点沮丧，感到精力不足，难以集中注意力，严重者甚至发展成季节性情感障碍。
为了对抗冬季抑郁，可以在日常保持活跃，定期运动会释放内啡肽。尽可能多的获得自然光，阳光有助于调节生物钟和维生素 D 水平，每天短暂的散步也可以改善情绪和精力。同时注意保暖和保证身体所需的营养，培养一个新的爱好能够分散注意力，激发快乐。
积极探索加拿大的冬天虽然加拿大的冬天漫长而寒冷，但如果做好了过冬的准备，完全可以尽情地享受冬天的活动。
阿尔伯塔省班夫国家公园在冬天迎来最美丽的季节，这是加拿大最古老、最著名的国家公园之一，能欣赏到温泉、雪山和湖泊等各项自然风光。
除此之外，加拿大丰富的雪上和冰上资源提供了各种冬季户外运动。在这里，可以选择尝试冰钓、攀冰等特色的运动项目。