大学一年级——自我评估,初步职业意识和计划
自我评估是成功的职业决策中最重要的一步 。这是学生开始设计职业发展路径的起点,也是最终作出正确职业选择的前提。在大学的第一年,我们的主要目标是建立全面的自我认识,探索生活价值,确定职业价值,确定学术优势和劣势,对自己作出客观、准确的评价。
要充分了解个人的优势和特点,需要通过科学的评估体系对自己的 性格、行为、需要、动机、兴趣、技能、天赋、工作风格、职业取向和价值观念 等众多方面进行评估。尽快和你的职业发展顾问建立联系,完成定性和定量的系类评估,一起制定发展计划。
Handshake是美国的连接大学生和实习、雇主以及校友的平台,是以学校为单位的,美国已经有200所学校都有专属的Handshake平台。 同学们应该尽早了解和注册,开始探索资源。
很多同学认为,简历要到开始找实习工作了,才需要考虑去建立。实际上是错误的。我们 应该尽快建立一个自己的简历框架和初稿, 整理自己过去的经历,明确未来找工作的时候的雇主要求, 这样能不断提升,并且明确丰富自己履历应该做的工作和努力的方向。
以您感兴趣的方式参与课堂之外的校园兴趣社团,不但培养兴趣,锻炼技能,也是 初步的人脉拓展和经历丰富。
尽早计划与职业相关的暑期社会服务和探索活动。 这个阶段以锻炼综合能力,对兴趣行业有基础了解为目标,可以是暑期工、志愿者、研究项目、社区服务、暑期课程等,先博后专。
大学二年级——职业探索,经验积累和领导力发展
一旦你更好地了解自己,就可以开始进行探索过程。将你所了解的信息与适合你的选项联系起来。这个阶段应该进行初步的职业探索,将你对自己的兴趣,价值观和理想的发现转化为主要的职业生涯象限。
通过对自己有兴趣的职业和研究生专业的网站研究、行业信息了解、职业发展研讨会、行业展会等途径, 探索“该行业到底是什么?该专业我能做什么?”
如果你尚未选择专业,这个时候需要完成。应该 通过对未来升学、就业信息的了解和大二职业的探索和经验来确定专业。
在“Handshake”上 更新你的个人简历,准备暑期工作/实习申请表的简历。 强调在大一在志愿者工作和学生组织中开发的新技能和成就。
听专家、业内人士和学长谈真实的专业发展和未来工作的内容,以做进一步的计划和活动。
这个阶段的目标是体验,和了解雇主招聘的信息和基本要求,看哪些机会和自己的技能、兴趣匹配。
这个阶段应该建立好自己的电子简历体系,并且不断拓展自己的专业社会网络,对未来的发展会有巨大帮助。
通过获得与职业相关的工作经验和软技能,开始认清和确认你的职业选择。
他们越了解你,他们就越能为你提供帮助和建议。
确保你所有工作步入正轨,探索研究奖学金和奖学金以及学术研究的机会。
大学三年级——目标设定,进阶专业经验积累和研究生计划
这是实现职业目标的下一步。与你所在领域的职业顾问和教授会面,探讨研究生和专业学习的选择。
参加相关的职业和研究生发展讲座和计划。
突出锻炼专业技能的匹配和锻炼,并了解理想行业的实际工作情况、工作要求,获得推荐信。
研究生申请最注重的就是证明自己在专业领域的见解和研究能力,在这个阶段和导师进行对口专业领域的科研项目,不但能够提升自己的科研经历、解决问题的能力,更能够获得专家教授的推荐信和资源网络。
例如独立研究,参加专业会议,发表专业论文
参加现场面试,投递简历,增加实战经验。
参与感兴趣的领域的讨论,并积极参与小组活动以扩大影响范围。
准备研究生入学考试 (GRE,MCAT,LSAT,GMAT等)
至少获取一封学界专家推荐信和一封企业领袖推荐信
推荐信是研究生申请不可或缺的重要部分,也是让你的文书更加丰满。
大学四年级——整合实施和下一步过渡
一旦获得经验并学习了寻找机会的必要工具,就可以开始求职过程或完成研究生申请。大四是反思自己的技能和兴趣并将其成功传达给潜在雇主或研究生课程的时候。在这一年,你的所有辛勤工作都会得到回报。自我评估,职业探索和提前准备将使你今年变得更轻松-但仍然有许多艰苦的工作!
R是Rediscover ,即通过我们刚刚说的配合科学的方法,来重新了解自己的职业个性、兴趣和技能
E是Explore ,即根据自己的基础定位,探索几个由这个定位衍生出的可能的发展象限
A是Action ,即通过过研究、实践、企业实训和社会服务活动,收获实际经验,来验证自己是否的确具有天赋、技能和实际的市场机会;同时缩小范围,深入发展
D是Develop ,即根据实践所得,进一步往下培养深入的专业技能,以及职场必备的软实力,比如团队合作、领导能力、解决问题和冲突的能力等等。
最后Y是Yearly Review ,即是每年都要持续审视自己,更新学术和职业规划。所以我们说,这是一个螺旋上升,不断在动态发展的过程。
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