全美final缺觉鄙视链

哥大（#2）荣登学生缺觉榜首 ，学生人均就寝时间为凌晨1点26分。哥大建筑专业必须有姓名，传统爆肝专业罢了。

宾大（#8）、斯坦福（#6）、杜克（#9）紧随其后，学生就寝时间也在凌晨1点多。

排名前30的高校学生基本都在半夜12点半之后睡觉 ，前10大佬更是日常爆肝。

反正就是学校选得好，头发掉的早呗。

数据显示，只有内华达大学（#227）和美国空军学校的学生可以12点前睡觉。

军校学生可以理解，毕竟作息有强制要求。

只能说早睡的快乐只是不属于顶尖美本，不是熬夜冠军都不好意思说自己是Top30。

现在择校，你不仅得看学校的排名、地理位置、录取率，还得问问： 我能睡几个小时？

当代留学生为何熬夜？

学业压力

研究报告说，智商高的人都喜欢熬夜，学校越好越容易熬夜。

众所周知，美国大学最爱的就是各种quiz，mid-term多到让你怀疑人生；动辄几十页的Reading、几门课连着presentation，铺天盖地的capstone、小组作业、paper…… 到了Final好家伙，这些大招一起来，基本告别睡眠。

反正留学的日子，无非就是朝九不知晚几点，图书馆不关我不走。

当然，也有人说是不是因为沉迷学业而导致缺觉，还得看专业。比如日常爆肝、喜提“随地睡”的建筑专业学生。

医学可能是为数不多比建筑专业更肝的专业之一。毕竟对于医学生来说， 一年365天，300天都在考试。

同辈压力

Peer pressure是个玄学，无处不在。

尤其在Top30，你面对的日常就是：碾轧。每个人来到Top30之前都以为自己很牛，结果来到这里之后你发现， 你想要拿A还得比别人更牛。

你费老半天劲勉强拿了个B+，学神每次都在坐在教室最后一排谈恋爱结果依然轻松拿A。你一个major都没搞明白的时候，人家已经double major提前毕业。

打开小红书，不是晒哈耶普斯麻的学生卡，就是“毕业后年薪百万依然硅谷底层人”的凡尔赛文学。

更别提身边的当代卷王，你Case还没读完的时候，人家500强的实习offer已经到手。你在发愁Group Project队友划水的时候，人家已经和合作伙伴创业拿到第一桶金。

现在的留学圈有多卷呢？刚上大一就想着申研，大二已经海投了无数简历找实习，大三已经参与发表了论文， 毕业要么手握几个大厂offer当牌打，要么自己创业成为人生赢家。

这年头如果没登上福布斯30 Under 30，你都不好意思说自己Top30毕业的。

社会压力

社会上对于名校毕业的留学生，总是会有很多“苛求”。

薪资不能低，工作不能差，不然就会听到：“你不是XX学校毕业的吗？”下一秒就要开始读书无用论了。

尤其很多留学生家里都只是中产，在美国读书一年50万的开销， 并不是所有家庭都能云淡风轻，任由你毕业躺平。

很多家庭还是对孩子有所期待，希望毕业后能找到高薪的工作，拿到身份上车。可是留学生能找到的高薪工作无非就是码农、金融，最近两年再加上数据分析。

至于文科生在美国找工作，懂自懂。又是值得包个图书馆自修室大哭一场的水平。

留学生的心理健康问题

所以也不是当代留学生喜欢熬夜，而是有时候不得不熬。

写不出作业得熬，Final得熬，找实习找工作得熬。如果这些大招一起来，心理真的很容易破防。

大部分留学生都是报喜不报忧，不开心的事情父母永远不会知道，都是自己扛。

很多中产小孩身上更是肩负了太多来自家庭的期望， 留学就像一条单行道，似乎后退就等于失败。