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澳洲留学难毕业吗？——墨大备考Tips

胡丽明

2021-05-27 15:50:33

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如何充分备考，墨大手把手教你积极应对期末考试！

一转眼就期末了，同学们辛苦啦！今天，维州政府发布了新的应对新冠疫情的措施，我们的校园也会根据所发布的要求进行调整。请同学们及时关注校园信息发布，也请大家在这期间照顾好自己，保证自己的安全和健康。

特殊情况下，本学期的很多考试采取了在线考试的形式。那么关于备考，同学们都有哪些值得注意的呢？

01关注考试信息页面

首先，请记得关注学校最近新推出的考试信息网页：
https://stuents.unimelb.eu.au/your-course/manage-your-course/exams-assessments-an-results/exams
（请复制链接到浏览器查看）

其中不仅包含诸如考试日期、考试形式等重要信息，还有各类备考小tips哦！

比如，视频中的小伙伴就讲述了他的学习小技巧！（不要问小墨最后那个球是如何让投进的，小墨也在震惊中！）

02保持身心健康

同时，希望同学们注意备考期间的身心健康。在考试信息网页中专门设有考试期间的身心健康 ﹙wellbeing uring exams﹚ 一栏：

https://stuents.unimelb.eu.au/stuent-support/health-an-wellbeing/wellbeing-uring-exams
（请复制链接到浏览器查看）

网页上列出了一些有效缓解压力的方法，供同学们参考。例如：

健康的饮食

考试期间，身体很容易疲乏。如果在学习过程中容易感到饥饿，可以提前准备好一些零食，比如新鲜的水果和坚果之类，可以快速地补充身体所需的能量。

充足的睡眠和良好的作息

可能同学们都知道只有保障了充足的睡眠，我们的大脑和身体才会有充沛的精力来学习。然而，在紧张的考试期间，这一点做起来并不容易。睡眠不好的同学可以参考这个网页给出的建议：

https://services.unimelb.eu.au/counsel/resources/wellbeing/better-sleep
（请复制链接到浏览器查看）

适量的运动

适量的运动可以缓解身心的焦虑，改善睡眠质量，同时也可以让身体更有活力。

保持沟通

备考期间，同学们可能更倾向于独自埋头学习，争分夺秒地为考试做最好的准备。但是希望大家也能适当地平衡自己的学习和生活，尤其是疫情期间，保持与家人朋友沟通非常有帮助的。

提前规划和准备

拖延症在备考期间最容易出现了，提前规划和准备有助于缓解临考前的压力。

给自己安排放松的时间

一天的高负荷运转下来，想着如果能小小的犒劳一下自己，是不是很值得期待呢？

避免对自己求全责备

犯错误在所难免，所以如果自己失误了或是做的不够完美，请不要苛求自己，从而避免过多负面情绪的困扰。

设立可行的短期目标

整个复习备考期间乍一看可能时间久任务重，同学们不妨给自己每天设立一些可以达成的小目标。一步一步，打败大boss！

03 stuent it在线答疑

为了帮助同学们解决在线考试可能会遇到的技术问题以及缓解由此带来的紧张情绪，stuent it在本学期第十二周和swot vac期间将为同学们提供无需提前预约的zoom在线答疑。

https://stuentit.unimelb.eu.au/#fin-us
（请复制链接到浏览器查看）

04图书馆在线服务

基于即将到来的维多利亚州为期7天的出行禁令，墨大图书馆在接下来的一周内也将闭馆。不过请同学们放心，我们将一如既往地为大家提供在线服务。

同学们有任何关于图书馆的疑问，都可以在工作时间通过图书馆主页的library chat界面进行咨询。

同时，也欢迎大家查看有关图书馆常见问题的解答：

https://library.unimelb.eu.au/contact_the_library/faqs
（请复制链接到浏览器查看）

最后，祝大家期末愉快，考试顺利！

——源自墨大官网信息

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