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年底临近，各种聚会趴体的轮番轰炸往往会让我们意志薄弱，在不经意间败给花式美食的诱惑。
很多小伙伴是不是已经开始苦恼，这一口一口吃出来的肥肉，可该如何甩掉？
来来来，让UNSW的运动生理学家，从科学的角度，给你支支招！
&lquo;撸铁&rquo;可以有
当然，一切都要从&lquo;动起来&rquo;开始。
（不是有首歌这么唱嘛，
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张秋平
