加拿大行前指导——费用和报道篇（以高中为例）

我们建议您在最初几周内携带大约 250美元现金。

在加拿大开设银行账户很容易。但是，我们建议您从家里带一张银行 /信用卡。你可以在任何地方使用信用卡，而且你的父母很容易给你的信用卡增加更多的钱。

你的住宿费用包括什么 ?

住宿 (卧室)

每天三顿饭

零食

不包括在你的寄宿家庭费用 :

外出，例如看电影票和去咖啡馆

公共汽车 /火车票

课外活动

此外，你的寄宿家庭费用不包括主要家庭出游的费用。如果你选择参加家庭假期或旅行有额外的费用，你应该期望支付。

Stuent Testimonial

学生证明

到达伦敦后

当你到达伦敦后，你的监护人应该和国际学生招生协调员预约。我们会向学校提供适当的文件，并通知学校。

你可带备以下文件 :

持有海关签发的学习许可证的护照

寄宿家庭或监护人地址的证明

进入加拿大的第一天的文件

我们会向学校提供适当的文件，并通知学校。

如果你是一名中学生，我们会安排你的 ESL和数学评估在接待处，方向和评估中心(ROAC)。

After you arrive in Lonon, your custoian shoul make an appointment with the International Stuent Amissions Coorinator. We will then provie the appropriate ocuments to the school(s) an notify the school of your attenance. 

For this appointment, you will bring: 

1. Passport with the Stuy Permit issue by Customs

2. Proof of homestay or Custoian aress 

3. Documentation of first ate of entry into Canaa

We will then provie the appropriate ocuments to the school(s) an notify the school of your attenance. 

If you are a seconary stuent , we will then arrange for your ESL an Math assessments at the Reception, Orientation & Assessment Centre (ROAC).

Please bring the following ocuments to ROAC for the Language an Math assessment:

1. Proof of Birth (Passport / Birth Certificate / Family Register, translate into English);

2. Official Transcripts/Report Cars, translate into English, for the past two years; an

3. Proof of homestay or Custoian aress

请带以下文件到 ROAC进行语言和数学评估:

出生证明 (护照/出生证明/家庭登记册，翻译成英文);

过去两年的官方成绩单 /成绩单，翻译成英文;和

寄宿家庭或监护人地址的证明

Homestay

Before you arrive, you will be matche with a Canaian family who will make sure that you have everything that you nee uring your stuies. You will receive a profile of your homestay family, so that you can fin out more information about your Canaian family, an even communicate with them before you arrive. 

You will also have a esignate Homestay Manager, who will check in on you often to make sure that everything is going well an that you are happy at your homestay. 

在你到达之前，你会遇到一个加拿大家庭，他们会确保你在学习期间拥有你所需要的一切。你会收到你的寄宿家庭的简介，这样你就可以了解更多关于你的加拿大家庭的信息，甚至在你到达之前和他们交流。

你也会有一个指定的寄宿家庭经理，他会经常检查你的情况，确保一切顺利，你在寄宿家庭也很快乐。

Jetlag

Depening on where you are travelling from, you will probably pass through several time zones before you arrive in Canaa. 

Most people who travel far experience a conition calle jet lag. When you suffer from jet lag you will feel tire (often at the wrong time of ay), you might not be very hungry an it can be very ifficult to fall asleep at night.

根据你从哪里旅行，你在到达加拿大之前可能要经过几个时区。

大多数长途旅行的人都有时差反应。当你遭遇时差反应时，你会感到疲倦 (通常是在一天中不合适的时间)，你可能不是很饿，晚上很难入睡。

时差对不同的人有不同的影响，你可能感觉不太一样。但是一般来说，你要花一天的时间来调整你所去过的每个时区。这意味着如果你从亚洲旅行，你的身体需要一周的时间才能完全适应在加拿大的生活。

最好的治疗方法是放松自己，尽量在加拿大当地时间起床上床睡觉 ——即使这意味着你有时会感到很累。

文化冲击

Culture Shock

Culture shock is a very real psychological process everyone experiences upon arrival in a new country.

There are four stages of culture shock an they affect everyone ifferently. The key to coping with culture shock is to unerstan the stages an that the feelings associate with each one are normal.

Most stuents will get homesick an miss their families, their friens an even their schools. Some become frustrate with how ifferent things are in Canaa an how tire they become having to use English all ay, every ay.

The goo news is that almost all stuents get past these feelings an en up having the time of their lives in Canaa.

文化冲击是一个非常真实的心理过程，每个人来到一个新的国家都会经历。

文化冲击有四个阶段，它们对每个人的影响是不同的。应对文化冲击的关键是了解各个阶段，每个阶段的感觉都是正常的。

大多数学生会想家，想念家人、朋友甚至学校。有些人对加拿大的不同事物感到沮丧，他们一天到晚都不得不使用英语。

好消息是，几乎所有的学生都克服了这些感觉，在加拿大度过了他们一生中最快乐的时光。

As a newcomer to Canaa, you will go through a preictable sequence of stages in ajusting to your new circumstances. The ajustment phase usually takes 3 to 4 months. 

作为一个来到加拿大的新人，在适应新环境的过程中，你将经历一系列可预测的阶段。调整阶段通常需要 3至4个月。