如何适应美国大学的授课方式和生活方式？

对于刚刚到美国留学的国内学生而言，很多学生对于美国大学的授课方式和生活方式表现出非常的不适应。可能学生在前往美国之前没有想到在美国学习生活的方式和我国会有这么大的差异。如果没有提前做好了解和准备，绝对会耽误你的学习进度，影响你在美国的生活状态。那么，同学们要如何适应美国大学的授课方式和生活方式？

一、授课方式

首先，美国大学基本没有所谓的&lquo;放学后&rquo;时间。因为你的课程都是在一个星期中不同的日子上不同的课程。每个课程都在50分钟到两个小时不等，你没有一个固定的时间，都是要靠自己来合理安排。

大学课程一般是安排在周一、周三和周五或者是在周二和周四。周二和周四的课程会较长因为你每周只需要上两天课。有时候，你可能会有周末课程，但这是很少见的。

如果提到周二和周四的课程，因为这些课程一般课时较长，大部分学生不会像周一、周三、周五课程那样上午安排那么多课。

如果你修了一门实验课﹙例如一门理科课程或者是高级研究课程﹚ ，最好把实验课安排在第一节或者是最后一节。如果没法这么干的话，那你最有可能是在晚间上实验课。

一般来说你上早八点的课并不是很现实的想法。你在国内高中每天早上6点起床，但是如今你的身体以及你的生活已经和过去大相径庭，即使你满心壮志地想上早8点的课，恐怕到了点你还是会打退堂鼓继续赖被窝。所以，尽可能避免上早八点的课程。

比较理想的情况下，你希望周末尽早开始的话，尽可能避免上周五下午的课。虽然说，这样做有很大难度，但是你要相信nothing is impossible。

学校让学生网上选课或者通过导师选课。在大部分大学，高年级学生可以优先选课。如果大一选课时你很想上的一门课名额已满，不要气馁，到了大三大四，你会选上这门课的。

你自己的时间表自己负责，所以没有人会叫醒你或提醒你要上课或者类似的事情。确保你设定了闹钟或者想方设法确保不要旷课。有些教授上课后会锁门，如果你不想被锁在门外的话。

二、生活方式

1、切忌不交际或限制自己的交际圈

美国大学普遍较大，校园生活丰富多彩。即使对于初入大学的本土学生来说，也常会感到胆怯，更不要说远赴重洋的中国留学生了。在这里，您将遇到多样的机会，拥有更加丰富的资源，并结实新的朋友，这些都会帮助您增加阅历，开拓眼界。此时难免会有些留学生更愿意宅在寝室里享受飞一般，无&lquo;墙&rquo;限制的网速;也会有一部分留学生选择混迹于自己国家的留学生圈里，限制自己的交友圈。这样做的后果不仅局限了自己的大学经历，也极大削弱了在美国大学学习的优势。

建议：踏出您的&lquo;舒适圈&rquo;，尽可能多的与不同人交际。要知道在您的周围，有很多和您同样感受的人。而您所需要做的就是，立刻开启您的&lquo;破冰&rquo;之旅。首先和您周围的人交谈，特别是您的室友或同楼层的同学。这是最快的方式。另外，校园活动、学生社团都是很好的社交团体。千万不要辜负了大好的校园时光和机遇。

2. 对于敏感问题，处理

身处异国，不免会听到一些不同或者负面的消息、言论，特别当涉及到自己的国家。这时您难免会生出抵触或愤怒的情绪。毕竟那是生育您的地方。这也成为一些中国留学生不愿与他人交流的原因之一。

建议：首先您需要明确，那些观点和言论针对的是政府而不是个人。其次，美国学生相较于其他国家学生，思维更加开阔、性格更加开朗友好，身处于这样一个多文化的校园环境里，正是大家通过彼此交流，消除双方文化片面性和主观性的好时机。努力为您的校园里增加一个中国留学生的声音吧。

在美国大学校园里曾有过这样一件事情，当这所校园的中央插满了各国的国旗，而唯独缺少中国国旗时，一位中国留学生自发组织了一场请愿。第二年，在这个校园的中央处，插上了中国的国旗。

3. 熟悉校园周边环境

在美国，不同社区之间的经济状况、社会状态和人种分布存在着巨大的差异，特别是人种的分布。这是美国社区的一大特点。对于像中国这样主要人种较为单一的国家来说，这一点很难理解。所以很有可能您的一个不经意的小错误，就会使您陷入一个非常尴尬甚至糟糕的境地。即使是一些享誉全球的学府周围，同样也可能会有高犯罪率的社区。

建议：当您更加熟知校园周边环境，避免去到危险地方的时候，您对校园生活把握将更加安全自信。

4、充分利用教授和助教的办公时间

除非日程冲突，使得您不能够亲自到办公室去找教授或助教课后答疑;否则的话，您没有任何理由对于自己的问题因胆怯或其他原因而驻足不前。学校特别安排了办公时间，由教授和研究生院的学生为造访办公室的学生提供解答帮助。而您又有什么理由不利用这段时间和这些教授们打好关系呢?