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适应的四个阶段：
蜜月期 （看什么都兴奋）
文化冲击期 （烦躁抵触，只想一个人待着）
逐渐适应期 （有了自己的小圈子）
习惯舒适期 （找到了家的感觉）
有的人因为准备不足或个性比较羞涩内敛 文化冲击期会格外的漫长 。有的留学生到北美留学一年了都没找到自己的小圈子 ……
下面给大家介绍几个方面， 教你怎么融入 Local Group!
1 、了解当地文化
了解是融入的第一步
! 礼貌是一切社交的起始
! 幽默是良好关系的催化剂
! 酒吧文化是北美社交的精髓
说起来简单，内涵却很丰富. 你可以通过阅读来获取知识或者学习过来人/当地人的经验!提前做功课是必要的！
2、发挥所长 不强行改变
有很多人一说到融入就要喝酒、变身夜店达人，但如果你本不擅长于此也不必强求不妨寻求其他的方式。社交的精髓在于“交流”，聆听别人的故事和看法也将自己的所见所闻，将自己对每件事的看法表达出来。
你从异国他乡来此留学，人生经历往往比长居本地的同学更！丰！富！
只要你勇敢表达哪怕用磕磕绊绊的英语当地同学就会有和你交流的兴趣！
当然要让你的表达有吸引力，背后需要有广泛的知识背景和专业的沟通技巧做支撑硕士博士可以尝试。如果你是萌新本科生还是多混party吧！
3、脱离哑巴英语
外国人常不理解的是为什么中国人学了十几年英语还是难以用英语进行日常交流。近些年来越来越多的家长乐意让孩子出国， 很多学生勉强通过托福丶雅思…却无法在生活中娴熟应用英语 ！
如果孩子留学后只埋头啃书本或只在中国学生圈子内活动，不积极和其他老师同学交流那英语水平并不会进步。
学业压力
文化冲击
沟通不畅
如果没法妥善解决留学生活只能是事倍功半
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李琳
