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我们知道，国际学生在疫情期间，不仅要面对学业上的压力，还要克服思乡情结，尤其是当前采取的居家令和社交距离等限制措施，使得我们不能经常与同学和朋友们见面。无形中，这都使我们承受着的压力。
如何才能在居家期间依然保持健康的心态？我们一起来看看，这4个非常有效的方法，在困难期间也要好好地照顾好自己。
1、通过电话、视频与同学、朋友和家人保持联系
2、保证充足的睡眠和健康的饮食习惯
3、在室内也要经常锻炼身体
4、控制浏览新闻的时间，谨慎地对待媒体信息，关注社会美好的一面
要有好心态才能不让身边的人为你担心。有任何关于留学事宜欢迎留言咨询。
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郑雪妍
