如何在新冠病毒疫情期间保护自己和他人~

维多利亚州公立中学将为在澳大利亚的国际学生们提供一些建议，帮助大家更好地了解如何来保护自己与他人的健康。

How to protect yourself, your friens an homestay family uring coronavirus (COVID-19)?

保护自己和他人的健康

为保护自己免受新冠病毒的感染，请务必保持与他人的社交距离，并定时洗手或使用免洗洗手液。

如果想要打喷嚏或咳嗽时，请使用纸巾遮挡。如果随身没有携带纸巾，则使用袖子管或者肘部替代手来遮挡。

限制每天的户外活动。如果非必要，请务必不要外出活动，包括与朋友聚会，逛街或其他非必要活动。如果必须要外出，请注意与其他人保持一整个手臂距离（约为1.5米）。政府建议避免社交活动，包括握手，拥抱和接触你的同住家庭以外的人。

自我隔离

如果你近期从海外进入澳大利亚，必须采取14天自我隔离的措施。

更多信息请查阅：

https://www.hhs.vic.gov.au/coronavirus-covi-19-transmission-reuction-measures#prepare-for-quarantine-or-self-isolation

哪些场所被关闭了？

美容、美黑、除毛、美甲、纹身店、按摩店
水疗及按摩店—不包括健康相关的服务如物理治疗及相关的健康服务
房地产拍卖和开放参观
游乐园和游乐场
室内和室外的活动中心
健身房、健身俱乐部、健身中心、瑜伽、杠铃、旋转设施、桑拿、健康中心、社区和体育中心
公共游泳池
美术馆、博物馆、国家级各类机构、历史遗址、图书馆、社区中心
拍卖行
电影院
夜店
赌场或赌博场所
室内外市场——不包括食品市场
宗教场所
食品店（包括购物中心内外的餐厅和咖啡馆）可以继续营业，但仅限外卖。因此请不要在美食广场用餐。
如果你感到身体不适：

请您待在家中
请不要去公共场所
在这期间，请不要前往公司、学校、大学或其他社交聚集地。
请不要前往健康机构或老年护理机构探望朋友和家人。
如果你怀疑自己可能感染了COVID-19冠状病毒，请拨打专门的热线电话: 1800 675 398，并继续采取个人行动以减少传播接触。

更多信息请查阅：

https://www.hhs.vic.gov.au/coronavirus-covi-19-transmission-reuction-measures#take-personal-action-to-reuce-your-exposure

学校措施

维多利亚州的中小学校假期已经提前至3月24日周二开始。学校将利用这段时间来计划如何为学生们提供灵活的远程学习方法。

维多利亚州当前限令

目前，根据维多利亚州首席卫生官员的建议，维多利亚州政府已经在全州范围内实施关闭或限制非必要活动的措施，并禁止禁止室内100人以上和室外500人以上的集会活动，以帮助遏制COVID-19冠状病毒的传播。

维州已宣布进入“紧急状态”，凡是不遵守该限令的人将受到最高达20000澳元的处罚。

受限制活动的完整名单可在此查阅：

https://www.vic.gov.au/coronavirusresponse

希望在维多利亚州的国际学生们能够遵守以上措施，来保护好自己和他人的健康。在减少外出活动的期间，同学们也要注意自己的身心健康，不要忘记给自己的朋友、家人和社区打电话、发电子邮件，社交媒体或视频聊天来保持联系。