怎样快速适应第一个月的澳洲大学生活？

在到达澳洲后，同学们就要第一次作为大学生走进校园，开启一段崭新的生活。不论去到哪里，大家一定都想最迅速、最平稳地适应当地大学生活。早在1989年就有学者（levitz & noel）指出， 大学新生“最关键的过渡期发生在最初的二到六周里”， 由此我们可见大学第一年初始阶段的重要性。那么，作为国际生的我们应该要如何在开学的第一个月就走出舒适区，为接下来的大学四年的学习和生活做准备呢？今天，就跟随申老师来看看怎么样能够快速适应大学生活。

迎新活动（orientation）

几乎所有的大学都会为入学的新生（包括大一新生和研一新生）提供迎新活动（也译作入学指导），这些迎新活动设立的宗旨就是为了帮助学生快速熟悉周边环境，顺利适应学校的学习生活。在迎新活动中，学生不光会有机会和其他新生见面，熟悉校园服务和资源，还可能在迎新周期间选择第一个学期的课程、与学姐学长以及老师见面、参与到各类知识讲解中。

虽然每个学校提供的迎新活动根据学校性质和地理位置有所差异，但一般情况下，大学都会设立以下项目：入学典礼（convocation）、选课宣讲会（这个很重要，问问学姐学长选哪些老师的课不容易挂科）、校园参观（campus tour）、导师会议、校内资源/安全知识宣讲会等。同时，随着国际生人数的增加，几乎所有学校也会设立专门为国际生准备的迎新活动（大学校甚至有中国学生会举办的中国学生迎新），为新生讲解签证和国际身份相关事宜，并且引导国际学生在当地置办手机、银行卡等事物，同时也为各国国际生提供一个互相认识的机会。

为了让学生更好地融入大学社区，几乎所有大学也会将学生分成小组，由几位在校学长学姐带领，以小组为单位参与校园迎新活动，也会组织小组内的各类娱乐。这些小组的存在往往能够缓解学生们刚开学“无所适从”的状态，为他们提供足够的社交机会，让学生一开始就有机会交到朋友。

正式开学后…

经过了开学迎新周的洗礼，很多学生都表示心累了——应接不暇的社交活动和接踵而至的学术课程经常让新生们在兴奋的同时感到紧张，我们应该如何选择活动和课程呢？

首先，你最需要做的事情就是充分了解校园！

在迎新周期间，你应该已经对校园有了大致的了解，即使在再大的学校里也应该做到从宿舍走到食堂不迷路了吧。接下来，你应该在开学时就打印一份学校的地图或者学校的新生手册（new stuent hanbook），查看上面有哪些你感兴趣的“隐藏“资源，以下几个资源我们推荐所有学生都去了解：

1.写作中心（writing center）

中国学生会因为开学后密集的写作作业而头疼；这时，写作中心就是你的好帮手。他们一般有受过写作辅导训练的学生专员（writing fellows），甚至几名专门负责帮助国际生、有教学背景的国际生专员。 从头脑风暴、主题确定，到优化结构、词句斟酌， 他们都可以为你提供好点子。

2.生涯/职业指导中心（career service）

生涯职业指导中心一般都是每个大学的标配，他们能提供的帮助不限于告诉你学校最近会有什么相关求职活动（workshop/招聘会/公司宣讲会），更能帮你修改简历和cover letter、进行模拟面试，甚至还能做性格测试、确定未来大方向。对于最开始还不知道应该学习什么专业的同学，这是一个值得频繁拜访的资源。

3.国际生办公室（international office）

作为国际生，你不免会在留学期间与国际生办公室打很多交道，不管是签证有关事宜，还是校内工作的申请，国际生办公室都是最重要的参与者。不如从开学就和他们混个脸熟，说不定在未来还能得到在这个办公室的工作机会！

除了以上三种资源之外，你还应当走出自己的房门，在学校里尽量地“溜达”。比如，去图书馆、学校的咖啡馆学习，或者是找一个的角落、在校园的草地上看书，充分体验校园环境，消除陌生感。

另外，在积极了解校园和参与活动的同时 ，你也应该 平衡生活、学会抉择。

在大学的第一学期，我们强调，学生不光应该保持良好的成绩、更需要走出自己的舒适区去接触新鲜事物，充分利用学校资源。这时，澳洲大学体制中的灵活性就得到了体现。开学的前几周一般都被称为“shopping perio”，也叫做选课时间﹙course selection perio﹚。在此期间，无论是选课还是社团活动，学生都有极大的自主选择权。学生如果上课后觉得不适合或是不喜欢，可以申请退课、加入其他课程。社团活动，尤其是学生会类的活动，也有这样的政策，而且后者一般会有长达一个月的竞选期。

因此在遇到难度过大或者不喜欢的课，请不要死磕。 你可以和教授交涉、探讨这门课到底适不适合自己，如果实在不适合大可退课，利用额外时间去进行社团活动和社会实践，或是换到另外一门课中。大部分的学校换课的截止日期（ealine）要早于单纯退课时间，所以学生如果有换课倾向要提前查好时间，以免错过。

更多澳洲学校生活情况，欢迎找申老师咨询探讨。