牛津本硕连读学霸，给你的四点建议

学习习惯1：不逃课！！

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当我真正逼自己去上课以后，我对课堂的印象完全改观。

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在出勤这件事上，我是一个“走极端”的人。

大学前两年，年少轻狂，慵懒颓废，没记错的话，几百次lecture（类似国内人数较多的公共“大课”）我只去过4次。我用逃课的时间来喝酒、社交、旅游、睡觉、到处闲逛，反正就是不想上课。一想到那个挤满了人的教室和讲台上那个“复读机”我就难受。那些知识我明明有能力自学，凭什么要花时间去听老师讲？那时候，我觉得自己太聪明了，省下了大笔自由的时间，赚翻。

但是从第三年开始，哪怕是不感兴趣的lecture，我几乎都没缺过课。当我真正逼自己去上课以后，我对课堂的印象完全改观，主要有以下两个方面：

第一：课堂其实很有趣。

不排除无聊的课堂肯定是存在的，但是在我听过的大量lecture中，我遇到了很多知识渊博、富有激情的教授，他们并不是我以为的“复读机”，而是真的在做一些很有意思的研究，他们的一字一句在潜移默化中深远持久地影响着我的思维方式。

第二：课堂学习比自学更高效。

听教授讲一个小时远远比自学一个小时的效率更高。很多东西我是在课堂上就弄明白了，回去以后只需要复习笔记就可以了。如果自学，相同的内容我则需要花上几倍的时间才能弄懂。

学习习惯2：拒绝被动，做学习的主人

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一个积极的学习者应该学会寻求帮助，“世界上最聪明的人善于从其他聪明人那里学习一切”。

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在牛津的第一年，我在tutorial（英国大学里的一对多助教辅导课）上几乎不发言。

我们每周有2-3节tutorial，每节课1-3小时。我们tutorial的形式通常是几个人围坐在沙发上，喝花茶，聊聊天。有的人很享受这种惬意的交流模式，但对于我这个社恐来说简直就是酷刑。我是个害羞内向的人，会担心自己发表的观点在别人来看很蠢。（一个鲜为人知的真相：很多牛津/剑桥/哈佛/耶鲁等名校的学生对自己的智力都曾不自信。）

因为没有主动参与讨论，我走了很多弯路：很多知识点理解错误，很多观点也不成熟，把简单的内容想得太复杂，水平一度停滞不前。

第二年的某一天，我突然不再胆怯，不再在乎别人的看法，开始与老师同学们互动。我仔细听取他人的分享，积极思考，回答他人提出的问题，大胆说出自己的观点，也提出一些问题与大家共同探讨。在tutorial上，我通常会做大量笔记，下课后进行整理复习。在和其他专业的同学交流过程中，我会向他们介绍我在自己专业领域学到的一些新东西，通过向他人的讲解，我对知识的理解和印象也更深刻。

注意：遇到不懂的问题一定要及时提问！大多数情况下，你不懂的别人其实也不懂，他们并不会嘲笑你，反而会感激你提了他们想问的问题。一个积极的学习者应该学会寻求帮助，“世界上最聪明的人善于从其他聪明人那里学习一切”。

我从一个被动的学习者变成了一个主动的学习者，从一个在ealine和挂科的边缘徘徊的学渣变成了一个论文拿A的学霸。

几点建议：

• 有问题及时向老师寻求帮助

• 多和同学交流，向同学请教

• 校友是一个很好的资源，要善于利用人脉

尽量找一个 mentor（导师），我最后一年是找了一位Ph学生做我的导师，利用每周和他喝一次咖啡的时间，从对话中学到了很多，这也是我在大学中收获最大的一部分之一。

学习习惯3：学习地点不将就

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固定一个专属自己的“完美学习环境”，必须是一个能让你立即进入学习状态的地方。

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固定一个专属自己的“完美学习环境”，地点因人而异，但不管在哪，它必须是一个能让你立即进入学习状态的地方。

有的人喜欢在宿舍学习，不过对我个人而言，我的房间布置比较休闲，宿舍大部分时间主要是用来喝酒和社交，所以在那里学习我会分心。

有的人喜欢在学院图书馆学习，但是我们学院的图书馆比较小，楼上还有游戏机和零食贩卖机，沦为了一个社交场所，时常有人聊天，比较嘈杂。

有的人喜欢在附近的咖啡店学习，我偶尔也会去，人少的时候很清静，但人多的时候，根本别想学进去。

我最喜欢的地方是牛津大学的英语学院大楼，我的lecture基本都是在这里上的。这个学院的图书馆也非常，很多Ph学生在这里学习，气氛严肃，鸦雀无声。这里的学习氛围近乎完美，所以除了上课时间我基本都在这里学习。

在上图右下角的桌子上我完成了我的6000字论文《康拉德和跨掉的一代 》

学习习惯4：循序渐进，日积月累

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学习并不在于你学了多久，而在于你记住了多少，这永远是首位。

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Input is crap. Retention is king. （输入本无用，留下的才是王道）记住这句话，它将对你的学习生涯和生活有很大的帮助。

大学里很多人都是临时抱佛脚，考前死记硬背，这种填鸭式学习方法考后即忘，绝不可取。首先，学习并不在于你学了多久，而在于你记住了多少，这永远是首位。另外，如果你只是机械性地把知识搬进脑子暂存，很快就会忘记。最后，如果你只是记住了理论而无法应用，并不能算学会了。

正确的方法是：先消化，再学习新的内容。

举一个简单的例子。假设你正在背1000个最常用的日语核心词，你很努力，数小时不停地背。然后你去了东京，发现除了“こんにちは”什么也记不得。时间都去哪儿了？之前的努力为什么会打水漂？

如果你换一个思路，先立一个背250词的flag，学20分钟，然后休息5分钟，然后再来20分钟，以此循环，背完以后就可以做别的事了，睡前花5分钟回顾一下当天所学的内容，第二天早上醒来再花5分钟回忆一下昨天的内容，白天再花20分钟复习。在一周中，每天都这样循环重复。最后你再去东京，就可以做自我介绍、问路、点咖啡、交朋友，因为你已经熟练掌握了这250个单词。

哪种情况更好？显然是第二种。虽然第一种你看起来更努力，第二种更慵懒。但事实上，在这时，“懒惰”、简单的学习方法更有效，因为你将一个“大宗笨重货物”分成了一个个小零件，确保你真正记住了所学的东西，事半功倍。成果永远比花了多少时间重要。

这种方法充分利用了人类记忆曲线中的“首位效应”和“近因效应”——你最先看到的和最近看到的是你印象最深的，而中间部分最容易被遗忘。

这个概念适用于所有人、所有情况，就好像电影的开头和结尾往往最容易打动我们，在一些应聘和比赛中，评委们对第一位和最后一位的印象永远是最深的。

为了提高记忆力并记住更多的东西，我们需要充分利用记忆的首要性和近效性。例如，将大块的知识体系拆分成小块的知识点，把学习时间分成不同时段的模块，学习了新的内容以后确保有一个复习时间，而不是连续几个小时学习新的内容。

如果你现在正背书背到崩溃…年轻人，做出改变吧！尝试这种高效的学习方法，温故知新。

让我们看看这个概念应用在学习计划中是什么样子的：我们将选取一天中的5个小时为例，把大块的学习时间优化为几个小块时间。

学习时段1

5分钟：复习前一天学习的内容

45分钟：学习新的内容

5分钟：复习刚刚学的内容

5分钟：休息、散步、吃零食、喝水

学习时段2

5分钟：复习学习时段1的内容

45分钟：学习新的内容

5分钟：复习刚刚学过的内容

5分钟：休息、散步、吃零食、喝水

学习时段3

5分钟：复习学习时段2的内容

45分钟：学习新的内容

5分钟：复习刚刚学过的内容

5分钟：休息、散步、吃零食、喝水

30-60分钟：休息、吃午餐、健身、聊天、看闲书、玩手机

学习时段4

5分钟：复习学习时段3的内容

45分钟：学习新的内容

5分钟：复习刚刚学过的内容

5分钟：休息、散步、吃零食、喝水

学习时段5

40分钟：复习今天所学的全部内容

你可以根据自己的实际情况对以上计划进行调整，增删一些时段，原理不变。

注意：一定要留充足的时间复习，确保“首要”和“近效”性。

以上就是我个人总结的牛津大学尖子生中最重要、最常见的4个学习习惯。

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