【干货帖】如何在法国找实习？

法国实习的时长一般为 4 个月到 6 个月，大部分实习是 1 月份或 7 月份开始的。因此现在打算找实习的小伙伴大多数找的就是 7 月份开始的实习。实战经验告诉我们：每个月开始的实习机会都有，我们要做的就是尽早行动起来！

一、前期准备

在法国找实习的过程的确是比在国内更加漫长和揪心，因此在找实习之前一定要做好心理准备。当然也有一投就能找到实习的大牛或者幸运儿，但是大部分人还是靠打持久战才得到了心仪的 offer 的。

在法国找实习一般要经过：投递简历和动机信、 HR 电话面试、到公司现场面试这几个环节，有时还会有群面或者二面。投简历及收到反馈就往往历时好几个月，电话面试以及终面也至少需要一个星期来进行。建议打算找实习的小伙伴要提早开始准备。

小建议：进入海投阶段，一天十几甚至几十封地投，保险起见，建议大家准备一个 excel 表格，每天记录下投过哪些公司和岗位，以及收到的回复还是很必要的。既可以避免重复投递，也可以督促自己找实习的进度。

二、去哪找实习？？ 

投简历的渠道大致分为三种：网申、学校平台申请以及 networking ，通过这三种渠道能找到实习的可能性是依次递增的。

1.网申

网申的渠道分为综合求职类网站和公司官网。

综合类网站 类似于国内的前程无忧或智联招聘，汇集了各种行业以及各种职位。法国的这类求职网站在逐年增加，其中最有名的要数Apec和inee了。

这两个网站各有千秋， inee 比起 Apec 简洁了，功能一目了然，而且可以放上自己的简历。一旦在 inee 网站更新了你的简历，就会有 HR 看到并有可能联系你，因此大家可以隔一段时间更新一下简历，提高自己的曝光率。

inee 网站地址： https://www.inee.fr/ Apec 网站地址： https://j.apec.fr/

网申这个通道虽然方便，但是也意味着比较难找到自己心仪的实习，真正找上门来的 HR 大多来自较小规模或者急着要人的公司，因此大家也不妨通过查看各家公司官网来寻找机会。

使用公司官网可以更加好地展现出自己对于该公司的关注，以体现自身强烈的动机。当我们使用官网进行投递时，意味着我们在诸多公司中选择了这个公司，也表明我们很清楚自己的职业规划，这是法国公司挑选实习生所看重的一点。

此外，无论公司的规模大小，在公司官网发布的招聘信息总是最完整而且最新的，因此官网投递无疑比盲目海投来得更高效一些。

欧莱雅官网地址： https://careers.loreal.com/global/en 欧舒丹官网地址： https://career2.successfactors.eu/career?company=loccitane

2.利用学校平台申请

法国的大部分学校都设立有自己的求职网站，尤其是商学院或者工科学校。有些公司的招聘信息是只发给合作学校的，而且一些岗位只要五大高商的学生。利用学校自带的资源申请成功的机会自然是比网申成功的机会大，因为学校已经帮助学生过滤掉了一大批竞争者了。而且学校的平台也可以筛选所感兴趣的行业、提醒新实习等等，让你更不容易错过心仪的实习机会！

3. Networking

法国是一个人情社会，学生通过“找关系”来获得实习也是很常见的，这也是最简单直接的方法，有些实习职位在职者甚至长年都是同一个学校出来的学生。找实习的时候大家可以多多关注学校的群组，问一问学姐学长们有没有内推的机会。

如果没有这样的人际资源，也可以关注学校组织的招聘会。 在招聘会上能够直接接触到 HR 或是已经在公司工作的学姐学长，带上你的简历和动机信和他们主动聊一聊，说不定就能得到内推的机会了。而且这样面对面的机会也会给我们的职业规划带来一定的启发。

最后还想说一下 LinkeIn ，这个网站也是在法国找实习的利器。 小编偏向于把它归类为 networking 而不是网申，因为它其实向我们提供了与 HR 面对面的机会。我们可以在 LinkeIn 上上传自己的简历、扩张自己的人脉，当我们的人脉越来越多时也能解锁更多的功能。值得一提的是， LinkeIn 上的招聘信息也是第一手且十分丰富的，公司为了提高品牌知名度会在 LinkeIn 上大力投入资源。

这就是投简历的三个主要方式了，毋庸置疑使用 networking 是最快捷的。但是我们中国学生在法国的人脉资源肯定是比不上法国同学的，这个时候也不需要气馁，我们还可以去招聘会或者通过网络申请，这也是大部分中国留学生找到实习的方法。因此要相信是金子总会发光，只要认真找一定会有好的结果。

三、面试准备

等到了面试机会就意味着距离得到这个实习只差一点点了，因此面试阶段怎么能不好好准备呢？所谓知己知彼，百战百胜。面试其实归结于两个问题： Pourquoi moi ? & Pourquoi nous ? 即：为什么是你？为什么是这个公司？围绕着这两个问题好好准备就一定能够通过这最后一道关卡！

在流程上，简历和动机信通过之后一般会先有一个电话面试，电话面试通过之后你就会有和经理面对面聊一聊的机会了。

首先说电话面试， 突然接到电话时我们通常是没有准备并且心慌意乱的。再加上由于投递的职位数目太多，我们常常不知道这个电话是哪一个公司打来的，这对接下来能否顺利进行问答会有很大的影响。所以处理这个问题的方法就是先不接， HR 此时就会选择电话留言，我们听过留言之后知道了是哪一个公司，心里有所准备再回电过去效果会好很多。

电话面试一般是 HR 打过来的，因此所问的问题不会太专业。准备的方法依旧是谷歌搜索 question stage entretien ，在那里能找到面试的常见问题。把这些问题的回答写下来并且念熟、背诵，对我们从容应对电话面试是非常有效的。

终于熬到了正式面试的环节时， 此时的面试就是为了更了解你并且提一些专业的问题了，毕竟要见 manager 嘛。我们还是要把与应聘职位相关的常见问题好好准备一下，Youtube 上有准备、模拟面试的视频，是很好的参考材料。

现场面试的流程一般是自我介绍，顺便 raconter 一遍简历，然后经理会针对简历提一些问题，最后谈谈实习职位的工作内容及你的理解。因此在大家在准备的时候就要注意：不能放过简历的每一个小角落，根据简历的每一项内容设想 manager 会提什么样的问题来准备。如果说简历的展示是为了彰显我们的能力，那么面试的后半部，即向 manager 进行工作内容介绍时，就是我们展现动机的最好时机啦。就像前面所说的，动机比能力还重要，面试的时候一定要抓住机会表示我了解你们公司，我对公司的文化很认同等等。想要了解一个公司的企业文化，公司官网是最好的学习工具。

四、实习待遇

如果 offer 谈的差不多，就可以着手为自己谋福利了啊！

1 、工资待遇： 

 实习的工资一般不低于 1/3 SMIC （ salaire minimum interprofessionnel e croissance, 俗称的最低工资）。如果公司给的是税前工资，可以问问税要扣多少呀，补贴是不是从工资里扣的啊之类的。

2 、小福利：

交通补：大部分公司会选择报销交通卡或者票价的一半。比如小巴黎月卡 74 欧，就会报 37 欧左右。

餐补：通常只涉及午餐。有食堂条件的公司会给饭卡，公司负责一部分，自己也承担一部分，减下来，每顿在 5 欧上下。其余公司会选择以饭票的形式补贴，每月 15-20 张，金额看公司，每张少则 5 欧，财大气粗的给 10 欧也是存在的。

房补：法国政府本来就会给学生每月房补，一小部分企业和地区还会再加码每个月给几百欧。那工资就是纯收入了啊！！！！

五、如何签合同？？  

一般学校会结合实际实习情况，统一拟定合同（一式三份），教务处盖章。学校通常还会派给你一个 suiveur （学校老师）来跟进你的实习。 suiveur 签字之后寄到公司，让老板和直系主管签字后，再寄一份回来给学校。一份公司保留。你自己的那份，可以直接寄，也可以去实习的时候直接去公司拿。

说了这么多干货技巧，其实在法国找实习最重要的还是心态。 可能你要经历次简历石沉大海，或者是终于走到终面却收到了拒信。这个时候一定要相信那是因为还没有碰到最适合我们的实习！一颗不放弃的心才是最重要的，勇于重新开始，重审自己的简历，总结面试的经验，无论结果如何，找实习的过程都会让我们收获满满，且更加了解自己和这个国家。 

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