不愿意沟通？怎么才能了解青春期孩子真实想法

中国式家庭常见的“六大沟通问题”

首先，我们来看看中国式家庭常见的「六大沟通问题」，思考一下，自己在与孩子的日常沟通中有没有不小心犯过的：

1. 缺少沟通的时间

在很多中国家庭中，父母和孩子之前根本没有沟通，很多家长忙到没有空或者不愿意花时间和孩子去沟通。

2. 沟通=家长讲自己想说的？

很多家长打着沟通的名号，其实只是在讲自己想说的，并没兴趣让孩子表达自己的想法，目的只是想让孩子听自己的话而已。如果没有达到他们想要的效果，那就是沟通不到位，需要再沟通。

3. 指责式关怀

这种情况下，家长明明想传达关心，但是说出口就变成了指责，这种情况下孩子根本难以接受这种关怀。

4. 以自己的生活经验作为标准

这种情况也很常见，很多家长会谈自己当年是如何努力，才达到今天的成就，并断言孩子的成绩不好，是因为不够努力。 但是整个时代环境都在变化，家长的生活经验在他们的生活年代会有帮助，但不代表对现在会有大的帮助。因此孩子也会觉得家长是老调常谈，难以听进去。

5. 缺乏耐心

在沟通过程中，倾听的力量甚至大于交谈。 但很多家长对自己的小孩缺乏耐心，不愿意听完孩子的话就匆匆打断，这样会给孩子带来挫败感，觉得家长无法理解自己。最终造成的结果就是，孩子丧失了对父母的信任。 有什么事原来可以和家长说的，现在孩子不愿意再和家长说了。

6. 不去表达真实的情感

在中国家庭中很常见，父母几乎不对孩子直接表达自己的真实情感，家庭成员之间缺乏情感交流。

四种家庭相处模式

明尼苏达大学的Ascan F Koerner教授根据现有的家庭状况，提出了四种家庭的相处模式及成长于这些类型的家庭的孩子的特质。

1. 多元的家庭

多元的家庭模式强调家人之间的沟通，而不是孩子单方面对父母的服从，因此家人之间地位平等。 这种家庭的父母期望孩子通过和外部世界以及家庭之外的人接触，来获得生活经验，而不是完全由父母自身的经验来教导孩子；家庭中人人地位平等，事物的决定是由家人共同做。 这种家庭不惧怕矛盾，并且能以开放的心态来解决问题；多元家庭里成长的小孩非常独立，相信自己来做决定的能力。

2. 共识的家庭

在共识的家庭中，家庭成员能够自由地表达观点和情感，但是重要事务的决定依旧由父母来做；这两种矛盾的取向通常导致矛盾。 因此这种家庭的父母通常花大量的时间来解释他们决定的原因、价值观和信仰。孩子会珍视和父母对话的机会，重视家庭价值观。共识家庭的成员倾向于避免矛盾冲突，从而维持家里的等级结构。

3. 自由放任模式的家庭

自由放任模式的家庭既不看重家庭沟通，也不珍视顺从，通常被形容为「情感分离」的家庭关系。 家庭成员关系冷漠，冲突较少，每个人行为不受限制；由于这种模式下的家长和孩子较少沟通，对孩子的决定缺乏兴趣，长大后的孩子通常会对自己做的决定不自信，而且难以懂得沟通的价值和重要性。

4. 保护的家庭

保护型的家庭中，父母不倾向于和孩子的沟通交流，但强调孩子服从的重要性；这种类型的家庭中，经常会听到父母说：「因为我说了算！」；矛盾冲突通常比较少，但一旦发生矛盾，保护型的家庭缺少应对的准备；保护型家庭长大的孩子不信任自己所做的决定。

如何和处于青春期的孩子沟通

在留学过程中，父母和青春期的孩子交流成了一个令人头痛的问题。我们接下来聊一聊如何与青春期的孩子沟通。

首先，我们会了解什么是沟通，以及介绍一些倾听的技巧，最后提供一些应对青春叛逆期的孩子的方法。

1. 什么是交流？

交流是一个持续的、双向的、为达到双方共识的过程。在这个过程中，交流的双方不仅会交换信息、想法或者情感，还会一起分享，创造一些意义。

两个人在一起的时候，70%的时间都在进行交流。而在发生交流的时间里，大家注意一下倾听和交谈各占的比例。 我们会发现，一段交流之中，其实倾听的比例比我们言语的交流比例更大，说明学会倾听是十分重要的。现代社会里，也有人经常说，会倾听的人是高情商的表现，并且会倾听将给你带来很多人际关系方面的优势。

因此，要区别听到和倾听。能听到别人讲出的话并不等于你是个好的倾听者。

2. 倾听的技巧

倾听，要求专注力。 不要随意打断对方，表现的不耐心，要尽量直视对方的眼睛，在你赞同的时候点头，表现出你在全神贯注关注对方说的话。 并且， 你需要真诚地表现你作为一个人真实的情绪和反应 ，因为真诚是建立信任的基础。

此外， 一个好的倾听者不仅能听到对方说出口的话，还能听到只说了一半的，以及未说出口的信息。 作为有效的倾听，还能够分辨出语言和肢体语言之间的协调性，而不拘泥于表面显现出来的东西。

联系到家长和孩子的相处，我们要学会做一个好的倾听对象，这样才会提升和孩子交流的质量，增加你们互动的频率，而不是把每次开口都变成火药味十足的战场。

交流中，不要随意打断孩子，接过对方没说完的话，并且强行奉上你的「解决办法」，这会让孩子觉得很不受尊重，他的想法在你看来很蠢。最终导致以后有什么想法，孩子宁愿和别人说，也不会愿意和家长交流了。

同理心，就是学会换位思考，趋近TA的情绪和想法， 保持开放的心态。 同理心发达的人知道的对方想什么、要什么，所以知道自己该如何行动，也是高情商的一个表现。那同理心强的父母，更能和孩子产生良好的沟通，拥有良好的关系。

3. 和青春期的孩子沟通要注 意什 么？

青春期是一段生理成长、心理变化产生的特殊时期，是一段孩童过渡到成年人的时期。从心里方面来讲，孩子在青春期慢慢地建立了自我意识，渴望被认同，渴望发现自己是谁。

在这个慢慢寻求自我、寻求独立的过程中，通常会和家长在各种小事方面产生冲突，比如几点睡觉，几点学习，能用电脑打多久的游戏等等。

来我们这里办理留学的家庭里，处于青春期的孩子，和父母发生冲突的案例也是比比皆是。所以希望今天提供关于和青春期的小孩相处的技巧能够有所帮助。

1. 停止扮演全知全能的父母

刚刚讲过，青春期的孩子慢慢地建立了自我的意识，渴望获得别人的认同，渴望被像成年人一样平等的对待。但如果家长还是习惯于把青春期的孩子看成什么都不懂、完全依附于自己的孩童，并且什么事都替孩子做决定、忽视孩子的感受，和孩子之间当然会产生冲突矛盾。

2.不要小题大做

有时候孩子会带着一些家长看来比较稀奇古怪的问题来和父母讨论，中国的父母往往不仅不理解孩子，而且第一句话就很打击孩子的热情。当孩子带着问题来问父母时，不管你认为他们的想法有多荒谬，多不现实，请不要表现出来。孩子来找你说是对你信任的表现，如果家长冷嘲热讽，打压他们的热情，结果就是让孩子在你这里丧失了安全感，变得焦虑，以后不愿意在向家长请教了。

3.不要过度移情

关于这点，青春期的孩子情绪变化多端，有时会夸大事实，今天一个想法，明天又一个想法，有些家长觉得我站在孩子的角度考虑，就会没事，但是有时候太过了，反而不仅没有效果，而且让自己会比较尴尬。

比如之前有个美高的学生住在美国寄宿家庭里，和妈妈视屏是时候说自己吃的不好，瘦了很多。妈妈就爆发了，要投诉寄宿家庭，虐待自己小孩。 后来老师联系孩子，才知道其实是他夸张了，也就是因为吃不惯美国的事物才瘦的，如果真的按照妈妈的想法去投诉寄宿家庭，那会给孩子带来非常不好的影响。

4.对孩子感兴趣的事物要表现出支持和兴趣

随着青春期的到来，家长要意识到孩子不是自己的附属品，也是逐渐有自己意识的，寻求独立自由的个体，不要用自己的价值喜好来判断孩子的鉴赏力。 和第二条相似，家长对孩子喜爱的事物展现出不屑会令孩子对家长丧失安全感，产生焦虑，抵触的情绪，加剧冲突。 图片来源：Pexels

5.家长需要学会管理自己

这一方面也是非常常见的。很多家长自己本身就有很多的问题，投射在孩子身上，就更加惨不忍睹。

我见过有家长自己可能事业不成功，社交圈也比较窄，所以把所有精力都花在孩子身上，把自己生活里产生的焦虑，不安全的情感全部投射在孩子身上，真的快把小孩逼疯了。

所以这种情况下，我建议家长先解决自己的问题，学会调节自己的情绪，努力完善自己管理好自己，再谈教育孩子。

另外，出国留学以后小孩的视野、学识和想法都会得到提高，如果家长不努力提高自身的水平，以后和孩子的对话会比较困难，因为孩子觉得你很多都不懂，也懒得和你解释。

6.懂的设定合理的家庭界限

在青春期间，孩子和父母发生冲突一般还是在一些小事情上，例如学习成绩、玩游戏、睡觉时间等等，在大事情上一般孩子还是会和父母保持相似的价值观。所以家长需要在这个阶段设定好家庭规矩，比如关于抽烟喝酒的规定。

另外，中国的家庭普遍缺乏边界感。而每个人作为独立的个体，都是有边界的。这里说的边界，是指心理上的边界。

在三口之家的家庭中，妈妈和爸爸之间，父母和小孩之间都需要健康的界限。