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调研中将美国人的活动划分为17个选项，有做家务、工作、吃喝、教育、娱乐等等。设计师将每一个点代表一个个体，颜色代表活动，并且当这个个体的活动发生改变时，点也移动到相对应的区域。如上图所示的时间上午10：00，大部分人都在工作、家务和休闲这几个活动。
通过这个动态图，人们能够很清楚直观地看到人们在什么时间点干什么。为了让人们更清楚地看到每个时间点人们的活动轨迹，设计师画出了以下几张图。
起床：美国人的起床时间一般在6：30-7：30之间，然后进行个人护理环节，吃早餐，稍作休息，然后上班。
中午： 午餐时间在1：00左右。我们可以明显看出休闲、家务、工作、和吃喝是这个时间点人们做得最多的事。美国人的午餐一般比较简单，吃过一个三明治或一份沙拉就能开启下午的工作。
下班：大约5：00又迎来了一波新的活动高潮，人们开始下班，回家洗漱或吃饭，然后开始晚上的休闲娱乐生活。美国的公司一般都在5：00左右下班，除了服务性行业和一些工作压力较大的岗位外，美国人一般不加班。
休息：10：00到凌晨，大部分人都会开始休息睡觉。
有没有觉得这是你理想的生活？美国人的上班时间是标准的8小时，也就是一天中1/3的时间，除了睡觉，每天还有起码5、6个小时的生活时间。
不过这只是2014年的数据，现在已经2019，马上2020了，美国人的一天肯定也有所改变。我所认识的美国人中，也有很多需要晚上要加班或者上晚班的。也有的人会选择在晚上回到学校上课充实自己。
不知道你的一天又在忙什么呢？
不管如何，时间，永远不会亏待每一个努力的人。
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宋丹丹
