美国遇到校园欺凌怎么办？

Bully 对儿童发展的影响

小时候被人长期欺凌的，抑郁的概率是没有被bully过人的4.8倍，焦虑是没有被bully过人的4.3倍，自杀的概率是没有被bully过人的18.5倍！

什么是 Bully

欺凌，并不是由言行或者欺凌者的意图决定的，而是受欺凌者的感受决定的。在秃头面前说癞，其实就是一种欺凌。有时候甚至不需要语言也能造成很大的伤害。如被忽略，被拒绝接纳，被故意孤立，这些都将会损害人的自尊。如果对方坚持这种行为，这就是一种欺凌。

阿甘正传里面，阿甘就是个典型的例子，他没有做错什么，就是因为自己的智商不高，腿脚不方便。然后就被同学嘲笑，被人追打。在现实中，有可能因为就你戴眼镜，你的肤色和别人不一样，你的某个部分和他们小团体不一致，你就有可能成为被bully的对象。

关于bully的几个偏见

1.被bully的孩子本身就有很多问题，才会被bully的

为什么不欺负别人，就欺负你？苍蝇不叮无缝的蛋。这种话是伤人最深的话，也是最没有道理的话。因为欺负人的孩子就是会去挑那些看着容易欺负的孩子下手。人家今天喜欢欺负这个明天欺负那个，毫无道理可言

调查显示，年级越低，bully人和被bully的比例越高，女孩受到bully的比例要比男生高。

2.校园bully肯定是暴力行为，拳脚相加

Bully相比于肉眼可见的伤痕，更常见的是孩子们中间的是一些微妙的伤害方式，比如：

• 关系攻击（relational aggression）

这通常是指通过故意操纵、破坏他人的社交关系而伤害他人的行为。比如「Sophie的朋友Jean今天和Sophie不喜欢的Jesse一起玩，所以Sophie要联合Sophie的小团体也故意排斥她」、「Sophie发现Jean还是继续和Jesse说话，所以Sophie直接威胁Jean再这样，Sophie就和你绝交」等等；这些方式包括且不限于将他人排斥出团体，有目的地终止友谊或认同等等，以期控制受害者。

• 间接攻击(inirect aggression）

间接攻击，同样是通过操控对方社交关系的方式来侵害他人，但更倾向于 背地里的攻击方式，比如背后传一些谣言，通过迂回的社会操纵达到使受害者面临窘境的目的。

• 社交攻击(social aggression)

社交攻击的范畴要更广，它通常是一些能够损毁一个人的自尊、社交关系的行为。比如把你排斥出小团体，威胁曝光你的糗事，背后传谣言等等。

这些攻击模式都强调通过影响社交关系的方式来伤害他人。并且这种微妙的攻击行为并不是女孩的专利，男孩同样会这么做。而这种伤害所造成的影响是更为深远的。

上面的两个偏见很大程度上来自于人们对于受欺凌群体和欺凌方式的误解。

看一组数据，学校里面常见的bully比例：

口头上的欺辱，造谣和排斥是校园霸凌最常见的形式:

常见被bully的地方：playgroun，lunchroom，楼梯间是校园bully的高发区

学校对school bully的态度

美国的学校对school bully还是很serious的。

一般来讲，每个学校关于bully都有一套完整的处理流程，从iscipline 到停课，到报案逮捕都是有着规范的流程。

那我们的华盛顿州来讲，就有非常完善的流程，

定义清楚

有法可以

专人负责

投诉模板

华盛顿州骚扰，恐吓，欺凌报告模板*有10种语言的版本

执法必严

父母该怎么办？

虽然整个学校有一整套方案去处置school bully，但是有时候校园bully比较隐蔽，很难取证，所以校方介入比较困难。那发现bully，跟孩子朝夕相处的家长就义不容辞了。

首先要知道自己的孩子被bully了，一般欺负人的孩子都会威胁，如果告诉家长或者老师会怎么样，怎么样。。。所以有时候家长忙，没有注意到这种迹象，带来很多严重的后果。

1. 观察孩子的反常表现

孩子受到欺负的一些迹象：观察孩子的变化。但要注意的是，不是每个孩子受到欺负都会有以下列举的变化。(源自美国的反校园霸凌网站http://www.stopbullying.gov/inex.html）

• 一些解释不通的伤痕
• 衣物，书籍，电子产品以及珠宝类的损坏或遗失
• 经常性的头痛，腹痛或经常假装生病
• 饮食习惯的改变。比如突然不吃饭或者暴饮暴食。
• 经常性的梦靥，失眠。
• 成绩的下降，对学业产生厌恶心理，或者不想去上学
• 避免参加社交活动，或是少了一些朋友的往来
• 一些自残性的行为，比如离家出走，伤害自己或是提到自杀

2.和学校的沟通比较通畅

学校不是托儿所，把孩子送到学校后，还是要经常了解学校里在发生什么？家长要保持和学校通畅的沟通渠道。

3.孩子和父母间需要信任

父母要确保孩子相信父母这边是最好的港湾。在外面别人欺负了，告诉父母，得到的是帮助，而不是种种指责或者忽视。父母要提醒孩子，遇到有人欺负他/她权益的情况，对孩子实施校园暴力，孩子一定要及时地告诉他/她可以信赖的成年人，老师，家长寻求帮助。要让孩子知道，爸妈是他身后的大狼狗，能够很好的保护她。

在低年级父母和老师的介入对防止校园霸凌还是有点用处的，但是随着年级的增加，孩子越来越倾向于自己扛着。

解决Bully的方法

一旦意识到孩子被bully后就该采取合适的措施去解决

1.对话

跟孩子对话
在学龄儿童之间，哪怕是好朋友之间也常常发生矛盾，在解决这些矛盾的时候，心理学家发现解决社交问题有着比较标准的步骤，而儿童在各个步骤上采用的信息加工策略的不同会直接决定他们最后的处理方式。

举个例子来讲，Jean发现，自从在和Jesse继续玩之后，班里的Sophie将对付Jesse的那一套原封不动地用到了自己身上。现在，她迫切需要解决这个 social 问题，而这个步骤通常分有以下几步，找出并确认相关线索：Sophie等人对自己态度冷漠；

1. 解释并评价相关线索：自己没有遵从Sophie一起孤立Jesse，Sophie对此很恼火；
2. 确定可能的问题解决反应：直接批评Sophie狭隘；把这件事告诉老师；向家长征询建议再做决定
3. 评估反应及其可能的后果：直接批评可能让Sophie更加恼火；告诉老师可能造成自己和一群小伙伴的对立；向家长征询建议还行，也许爸爸妈妈处理这些事更有经验；
4. 选择一种响应：当晚回家向父母求助；
5. 作出响应：避免当日和Sophie直接冲突，晚上回家把事情告诉爸爸妈妈，寻求建议。

很多孩子会卡在特定的步骤上，比如步骤 2 和步骤 4 ，因为孩子很容易对一些线索进行解读和对后果进行评估时出现偏差，有些孩子可能对于判断这些事情非常不擅长，无论是欺凌者或是被欺凌者可能都会出现这类问题。比如，Jean可能会意识不到Sophie对自己的攻击源于自己与Jesse的关系，如果是这样，那么他就会对目前的境况束手无策；Sophie可能是因为将Jean的「继续与Jesse玩耍」的行为解读为「故意与自己作对」，所以直接发起了对Jean的攻击等等。

跟孩子详细的把事情过一遍，有助于分析解决问题。

跟对方家长直接对话

一物降一物，在一般好点的家庭还是管用的。在低年级的时候如果发现校园bully的情况。必要的时候直接跟对方家长沟通，就是很好的办法。因为低年级的情况下，其实很多bully都是很低级的，孩子本身的恶意不是那么强烈。跟对方的家庭沟通可以帮助孩子间停止bully。

跟学校对话

低年级的校园bully，找老师还是有用的。阻止校园bully也是学校的一项职责。当然事情如果严重的话，必须要和学校老师联系， 该file case 就file case，学校有专门的机构和负责人负责的。 如果是涉及生命安全的威胁，那就必须报警了。

2.去学校多做volunteer

去学校做志愿者能够详细了解学校里面发生了什么事情，了解孩子之间微妙的社交关系，老师和学生间的关系。

3. 帮助孩子融入群体

帮助孩子扩大社交圈子，建立统一战线。家长可以让孩子确认几个平时玩得比较好的同学，周末约他们到家里来做客，或者约他们的家长，带着孩子一起去看电影，到儿童乐园玩。在家长的带动下，孩子会有更多机会与小伙伴接触，融入一个社交圈子。等孩子交到几个好朋友，更积极地参与班级活动，那校园恶霸们会认识到，孩子是集体的一员，也有很多好朋友，并不是一个孤僻不合群的人。慢慢他们就会放弃这个猎物。

4.鼓励并指导孩子自己解决问题

因为校园bully发生在学校，父母不可能时时刻刻在身边。阻止成为校园bully的对象还是要靠孩子自己去解决。相信孩子能够解决好问题，父母在孩子身后提供各种支持，充当好大狼狗，给孩子壮胆，充当狗头军师给孩子出谋划策。经常follow up孩子被bully的情况。只有真正有必要的时候，孩子完全没办法解决的时候，才跳出来帮助孩子解决问题。****

结语

校园欺凌在学校这个小小社会里普遍存在，很难一下子就消除掉，欺软怕硬也算是人的一种本能。既然我们没有办法短时间内完全消除掉。最好的办法是，让自己的孩子不要去bully其他人，每个人每个个体都不太一样，她脸上长了麻子，是她天生的，但人家chess和math超级好啊，要相信三人行必有我师。另外如果被bully，要及时和家人信得过的人报告。家长要认真对待，尽可能帮助孩子去解决这些问题。

在简而言之就是，我们不挑事，但是也不怕事。