备战托福，你需要调整的心态和方法

托福备考的过程中，很多同学都在各方搜寻高分经验，高分经验的确值得看，但是我们要学习的是高分经验为我们提提供的学习方法。其实只要大家纠正错误的学习方式，正确认知词汇积累，拿到高分并非不可能。

一.托福110分经验分享之单词积累

1.不要陷入极端

托福备考时，对单词的态度容易陷入两种极端。一种是觉得单词在手高分我有。另一种是觉得单词没那么重要，看看就得。

背单词的确是很必要的，并且应该贯穿整个备考过程。但是痴迷单词，只背单词，不去研究考试的内容，不去做题，那这单词背的是毫无意义的。托福考试考察考生在学术环境中使用英语进行交流的能力。因此光背单词，积累那些最元素化的内容，是无法提升你使用英语进行听说读写能力的。并且作为标化考试，托福还有很多的考试经验和技巧，如果没有足够的训练，那么托福还想110的同学只能给你点一首梦醒时分了。

2.不要不背单词

另一个极端的同学也不是不背单词，而是对单词的重视程度以及背诵效果不够。新托福阅读词汇量在8000--10000左右，很多学生将单词书背了很多遍，但是其实只记得单词的样子，看着眼熟，所以在实际阅读文章、解答听力问题时仍然感到吃力，更别提口语和写作的输出应用了。

其实细想想，我们阅读听力中出现的问题：读不完、听力太快跟不上、记不下来笔记、不理解等等这些，归根结底，还是因为单词不够熟悉。你在听的时候不能快速反应出单词意思，那么一两秒的思考时间内，好几句话就过去了;看着文章单个词汇反应意思，整段理解的时候你看到的都是碎片，所以文章讲什么，你还需要再看一遍试图理解。

其实倍速听力听抄的目的不是训练听的反应，而是锻炼你对词汇的熟悉和脑海里的中英译理解反应速度。让你对那些考试涉及词汇的熟悉程度，变成你对book书、apple苹果的这类学了多年的简单词汇的熟悉程度。那么你的听的时候自然就理解并跟得上了。

所以托福词汇是一定要积累的，并且对核心高频单词的熟悉程度一定是非常高的。这样你阅读和听力的时候才能够快速反应，才能有后续的理解。而口语和写作还需要我们对相关词汇更进一步、会读会运用程度的学会。对于口语、写作常用词，在学习时要用所学的单词造句子，在语境中体会单词的用法。这样才可以说是真正完成了背单词这一项，也只有背到这个程度的单词才是最有效的。

二. 托福110分经验分享之学习方式

每天睁眼就开始复习一直到深夜?熬夜三四五六个月直到考试前一天?这些都不是正确的学习方式，我们每天接受到的知识、能理解掌握的内容也是有限的。你集中做三天听抄不如每天一小时弄一个月的精听;一天看完8000单词不复习也一个新的都记不住。

不知道你们有没有听说过一个实验，1990年三位心理学家为了对小提琴名家进行研究专门前往西柏林中心的艺术大学。试图通过大量数据，解答一个基础问题：是什么因素让精英演奏家比中等演奏者更加优秀?

他们将研究对象分成两组，一组是有可能成为大师的精英演奏者，一种是普通的演奏爱好者。通过研究，他们发现：

普通演奏者通常将工作分散到一天完成。一份将平均工作时间和每日活动小时对比的图表显示，普通演奏者图表上的曲线是平滑的，工作时间与活动时间相近。

而精英演奏者则不同，他们将工作集中在两个明显时段完成。如果将他们工作时间与每日活动时间相对比的表格描绘出来，会发现两个显著峰值﹙一个早上，一个下午﹚。

越是顶尖演奏者，峰值越明显。而同样，越顶尖的，在时间峰值之外，他们休息和放松的时间也要比所有人都多。

由此，最后结论是：一整天持续的勤奋，并不能决定成功，有节奏的努力，才能成功。

每天的复习时间可以控制在6个小时左右﹙当然是有效复习时间﹚，复习时要注意集中精力，不要被社交软件啊信息啊什么的扰乱思维，并且要有规划的进行一天的复习安排。比如，将精力最充沛的时间留给背单词、将最容易疲倦的时间用来练习口语等。

上文中关于托福110分经验分享中，我们重点提到了两个方面，一是托福词汇的背记，另外一点是托福的学习方法。其实备考的过程中托福词汇非常重要，但是大家要辩证看待，不能将所有时间都花在背单词上，另外，托福学习备考的过程中，效率比学习时长更重要。

更多信息，欢迎大家在线联系我哦！