时间管理是宝贵技能，希望你在大学就能学会它！

时间管理是宝贵技能，希望你在大学就能学会它！

时间管理是一生的宝贵技能，同学们，如果你们能在大学就掌握了时间管理之道，小编保证，你必定在毕业前就拥有了更强的竞争力。下面分享一篇来自 RIT Behinthebrick 栏目的时间管理秘籍，特别针对在校大学生，很容易就能 follow 的方法哦。

小小引子

很多人已经习惯了使用手机来记事或者进行事项管理，但如同电子书和纸质书的区别一样，两者有仪式感上的差异，对于相对感性的同学来说，那种在to-o list上将已做事项一笔划掉，或者擦掉，或者打上勾的感觉，是能够大大地增加成就感的，还有各种颜色的小纸片呀，笔呀……一旦用上，你会为之疯狂的！

• 将各方面事情排个顺序
• Prioritize everything

学生们在考虑将生活中的事情排顺序时，通常会只考虑应该完成哪些作业，然后再开始下一个作业。 虽然这对学业也许非常有帮助，可是一个人要健康地生活，不能只依靠学习。 不然生活最终会“揍你一拳”。 建议事项顺序的列表内容应该超出你的学业范畴。 首先，把对你重要的事情都写在一张纸上。 这可以是功课、朋友、锻炼、志愿服务等。 然后，每天或每周，在你的列表中的每一项旁边按重要性排列数字。 如果你发现自己一个月没去健身房了，那么重新开始锻炼可能比一周和朋友一起出去更重要。 这是一个很好的方式，可以直观地看到某个时间点来说什么对你最重要。

• 掌握生活的节奏
• Get into a routine

作为大学生，有时很难寻找固定的生活节奏。我们的课表每天都不一样，我们的工作日程也在变化，我们的功课作业也在变化。虽然一开始可能很难，但在开始前试着把一周计划好，并在一周内坚持你的计划。几周后，一旦你习惯了事物的摇摆，你就会开始养成一种属于自己的行动习惯。这时候你有能力为所有你需要做的事情腾出时间，这等于有效地管理你的时间！

• 重视自己的身体和情绪
• Practice self-care

这是大学生经常忽视的事情。在时间管理方面，自我保健和身体健康非常重要。如果你一次把太多的东西放在篮子里，健康很快就会开始受到损害，养成的习惯会被打乱。最好把休息时间、体力活动和能带给你快乐的爱好放在一起，避免那些消极的影响。

• 平衡，平衡！
• Fin balance in everything that you o

在时间管理方面，平衡是关键。例如总是和朋友在一起，然后导致很晚才提交作业，这时候你就失去了平衡。虽然有时候你的作业量可能不多，可以花更多的时间和你的朋友在一起，但重要的是要意识到，其他的时间可能恰恰相反，此时必须以理性和意志及时调整。不单单是娱乐和学习之间，其他事项之间也应如此。

• 每天在同一时间醒来
• Wake up at the same time everyay

你可能想知道这和时间管理有什么关系，但相信我，是真的！当你每天早上训练你的身体在同一时间醒来时，不管你什么时候上课，你的身体都会习惯于这个规律和节奏。这将使你全天更加清醒，减少意外事故，并在没有任何安排的早晨保持高效。你的身体需要几周的时间来适应新的睡眠和起床计划，强烈推荐你尝试一下！

• 无惧拒绝
• Do not be afrai to say “no” to things

这是一种需要经过痛苦挣扎才能学会的东西。如果每次有事情来了你都参与，那后果必然是你精力耗尽，压力爆表。因此，当某个活动或者项目找上门来，首先你得想想你需要投入的时间，内容的强度，以及是否会影响到你的时间管理，再作决定。

大学生进行时间管理是可能的，这与人们的普遍看法相反！试试上面列出的建议，看看你的日常生活是否有改变。时间管理可以让你的生活变得丰富而平衡，稳步前进，能够轻松地征服任何繁忙的日程。

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