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毫无疑问，超负荷的工作常常要以牺牲家庭生活为代价，而对于有孩子的家庭来说，牺牲掉的很可能是孩子的心理健康。最近，澳洲国立大学（ANU）的一项研究表明，那些超负荷工作的家长，他们的孩子面临更大的心理健康风险。
这项研究由ANU与乐卓博大学联合开展，旨在唤起雇主与决策者对员工生活——工作之间平衡的关注。这是第一批表明父母工作与生活失衡如何影响孩子心理健康的研究之一，研究成果已经发表在国际期刊Social Science & Meicine上面。
该研究是“成长于澳大利亚”研究的一部分，研究者以2500对职场夫妻为观察样本，观察他们的孩子连续10年间的成长状况。
研究显示：如果夫妻双方都超负荷工作、工作时间长或者工作环境不安全，那么他们常常会感觉到工作与家庭生活之间的冲突，而这会导致孩子出现心理健康问题的风险变得更高。
工作与家庭打架
有多少孩子正深受其苦呢？该研究的负责人、来自ANU的Huong Dinh博士介绍：有六成的夫妇时不时要经历工作与家庭生活之间的纠结，有七分之一的夫妇正长期经历这种痛苦。
Dinh博士说：“当父母们踉踉跄跄地在工作与生活之间寻找平衡的时候，他们的焦虑、疲惫、暴躁、低落，正在一步步摧毁家庭关系、减损孩子的幸福。我们的研究表明，无论是父母哪一负荷工作，这种家庭与工作关系的失衡都会减损父母与孩子的健康。”
来自ANU的联合研究员Lynall Strazins教授介绍说，他们对儿童情绪症状、行为问题、多动症或注意力不集中以及与同龄人的关系等方面进行了评估。
来自ANU人口健康研究院的Strazins教授说:“父母工作和家庭生活之间的冲突，为孩子带来了更大的心理健康风险，包括焦虑与胆怯等。相比之下，工作压力没有那么大的父母，他们孩子的状况就要好很多。”
研究还发现了一个好消息：随着父母工作压力的减弱，孩子们的心理健康状况也会得到改善。
父母差异比较明显
Strazins教授说，父母双方都有工作的家庭在澳大利亚和其他发达国家已经成为常态。研究表明，在澳大利亚，父亲花在工作上的平均时间比母亲更多，而母亲承担更多照顾家庭的责任。
“妈妈们更倾向于根据孩子的需要来安排工作，她们会做一些弹性强的工作或兼职工作，还要抽出时间照顾生病的孩子。”
改善工作环境是关键
为了孩子们的健康成长，是时候行动起来了！
来自乐卓博大学的联合研究员Amana Cooklin博士说，雇主需要营造家庭友好型的工作环境，这样孩子才能茁壮成长。“时间可控、自主性强、灵活性强、安全性强的工作不仅有利于员工的健康和福祉，也有利于保护儿童的心理健康。灵活的工作安排通常针对母亲，但父亲也会从这种安排中受益——他们的孩子也是如此。”
救救孩子吧！
超负荷工作，不仅减损了员工自身的幸福感，也威胁到孩子们的健康成长。工作和家庭相互打架，受伤的永远是孩子。为了孩子们的身心健康，该是做出改变的时候了！
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