初到美国留学的你如何才能打破社交壁垒

      据相关数据统计显示，中国留学生主要面临的问题包括生活成本高、学业和社交等，其中社交问题最为严重， 占比38.3%。

      可见，中国家长以及中国传统教育相对国外的教育体系而言，对于学生内心关注存在欠缺和不足，尤其反映在社交能力的培养上。

      很显然，由于文化差异等多方面的原因，社交问题已经成了无数留学生的“心腹大患”。今天夏老师就要为大家介绍几个方法， 帮助大家缓解未来可能会遇到的社交问题。

把握课堂

     很多留学生之所以有着社交障碍最主要的原因就在于语言不通， 因为国内的考试内容与国外实际的语言运用差距还是比较大的。

     对于没有过多时间参与社交活动的小伙伴来说，课堂则是最佳的语言学习阵地，教授的发言，每一个词的用法和表达都可以说是活生生的教科书。

     多重复教授说过的话，久而久之就能学到很多地道的表达方法，而且还能提高学习成绩，何乐而不为？

合理规划时间

     在留学生中，有一句俗语：“stuy，sleep，social，三个S里，你最多只能管好两个。”

     繁重的学业压力使得众多留学生没有充足的时间可以去社交，这就涉及到时间规划的问题，拖延症、不规律的作息、低效的学习方法，都会严重影响学生的时间分配。

     因而， 留学生应该在日常更加注重养成良好的学习习惯，实现高效的学习 ，保持时间分配的良性循环。

别急于找归属感

      到了一个陌生的环境，出于安全感与交际成本等因素的考虑，会在第一时间寻找“同类”。这样的社交有大量共同话题可聊，使留学生迅速找到归属感，“中式圈子”也就自然而然地形成了。

     这也就给歪果仁留下了中国学生“爱抱团”的印象……（其实是冤枉！大家都爱抱团，中国人比较显眼罢了，一帮欧洲人站在一起你知道哪个是英国哪个是德国的……）

      虽然每个人都会对陌生的环境不适应，但总要硬着头皮去改变。 可以先尝试在虚拟的网络环境中打开自己，与他人建立联系。

      比如，通过Instagram、Facebook等国外社交软件关注、结识与自己兴趣相投的人，接着参与沙龙、聚会等线下活动，进行更深入的了解，打开自己的社交圈子。

有意识地培养公共演讲力

     在美国，大多数人都有广泛的爱好和才能，他们不愿意被一个小圈子所束缚。如果留学生愿意主动接触当地电影、运动等，会无形中为交友增加资本。

     同时，大多数中国学生不善于表达自己， 但到了国外要有意识地培养自己在公开场合演讲的能力。

     这种能力不仅仅是美国大学所需要的，也是留学生在与人交往时最基本的能力，而且这种演讲力的培养也会对未来的职业发展有很大的帮助。

     不过大家需要注意的是， 应该提前了解下国外礼仪、交谈禁忌等 ，避免在公众场合开了不合时宜的玩笑……

最后为大家推荐几个拓开社交圈子的好去处：

学校社团

     社团的建立大多数是基于学生的兴趣爱好。参与社团活动让有相同兴趣的人在轻松的环境下交流，不受语言和国别限制。

学术会议

     学校会不定期举办各种主题的学术会议或学术论坛，不同专业、年级的学生都有机会参加。

志愿者工作

     国外的义工组织比较发达，义工活动也丰富多彩。两周或一个月的义工活动，会让来自不同国家的学生在同一环境中更加亲近，不会因文化背景和语言的不同陷入“没话聊和不知道怎么聊的”社交困境。

打工

      寻找兼职工作是学习口语、锻炼与当地人沟通交流能力的好方法。校外兼职遇到的人员相对复杂，而校内打工环境较为简单，容易交到朋友。

健身房

     一次共同的训练、一句及时的鼓励很容易拉近彼此的距离。大部分人都有运动健身的习惯，既能强身健体，又能寻找到志同道合的朋友，何乐而不为?

     留学路上求学固然重要， 但社会交往也是学习过程中不可缺少的一部分 。希望每个留学海外的学子都能少熬点夜，多分配时间去丰富自己的留学生活。