英国的自来水是可以直接饮用的？（三）

英国的水质是硬水？会导致脱发？

硬水，含有高浓度矿物质的水，尤其是含有高浓度的钙、镁甚至铁和锰离子。在英格兰和爱尔兰的大部分地区，使用的水都是硬水。

那么硬水对人身体有害么？

答案很简单，当然无害。硬水虽然对人体无害，但是在人们的使用过程中，的确会增添不少麻烦。第一个，硬水跟碱反应，也就是肥皂，会生成沉淀物硬脂酸钠，在衣服上很难看，洗不掉。第二个，硬水烧开的时候，会有很严重的水垢（相关文章：英国的除水垢产品推荐）。所以硬水对人体无害，只是会在工业上对锅炉，管道，产生损伤。

硬水导致脱发？

首先，脱发有很多原因，包括神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、免疫性脱发、季节性脱发等。

比较常见就是营养性脱发了，只补充碳水化合物，缺少蛋白质和必需性脂肪酸。所给的建议就是增加营养知识，补充蛋白质和必须性脂肪酸等。

英国人尤其是中年男性，脱发现象相对比较严重，其实是因为英国男生大多都爱涂发胶，十几岁就开始涂，发胶是很伤头发的，所以大多到了三十多岁就开始秃了。目前尚未有研究证明英国的硬水导致脱发严重。

所以，如果你相信英国的水质检测，可以直接和服务生要Tap water，如果你实在是担心水质安全问题，可以在超市购买Mineral water 矿泉水或者滤水壶，但千万不要直接饮用水管里的热水噢。

当然了，买超市矿泉水的成本比较高，我们都是用Brita的滤水器，买一个壶可以用几年，每个月换一次滤芯，每天能喝到甘甜纯净的软水了。