留学生最痛苦的莫过于此

你没法去一一展示是否有真材实料，没法一一解释大部分留学生都不是吊儿郎当的，打破刻板印象是个漫长的过程， 那些留学生经历的痛点，在归于平静后只会逐渐成为前进路上的铠甲。

尽管辛辛苦苦过了语言考试，但出国初期依然不太顺利。
一方面，除了不同口音和语速多多少少会影响对话外，初来乍到的留学生 还不懂那么多当地的俚语，也不完全知晓有些词语是不能随便说的 。如果没有正确的反应或做出奇怪的回应，自己闹笑话是小事，就怕什么时候得罪别人了都不知道。 另一方面，中国学生在歪果仁的评价里依然是“ shy ”， 不爱开口+躲避眼神交流 ，大概是中国学生的通病。在中国人较多的学校，大家基本也都待在华人圈子里，做项目、做作业、小组讨论，都是中国人，开口说外语的机会更少了。

不敢说、不常说，这一点改起来也是个循序渐进的过程。大胆开口说，沟通交流从多赞美别人开始~

不同的法律规章制度、风土人情、办事方法、食物……几乎是要重塑十几二十年养成的所有习惯。
比如 烹饪 ，国内炒煎烧煮油烟大，国外方便轻食或junk foo多，美式中餐又贵又难吃。想自己动手烧菜吧， 没想到也是个冒险活动，因为美国的“油烟机”根本没用啊！中国学生经常是一边做饭一边盯防烟雾报警器。
啊对了，如果在家里 烫火锅 或 螺狮粉 这种味道大的食物，还要小心被邻居投诉。

再比如 人口密度 ，在村里上学的同学可能都有这样的体验，傍晚回家路上见不到什么人，房子与房子之间隔得也较远，一些学校的校园还位于犯罪频发的地区，走在路上心惊胆战，如果有紧急情况，很难及时有人帮忙。
完全陌生的环境，放下过去几乎20年的惯性思维和生活处事方法，重新适应新环境也很需要勇气。

当你发现你的同学们非常热衷 抽烟喝酒开派对、社交媒体秀一秀 ，而不喜欢这些的你，又恰好在一个华人很少的学校，就显得很不合群。

当然了，也许是学校氛围不同，不少学校的学生为了学习，努力程度绝不亚于为高考冲刺的国内学生。
独自一人在国外， 孤独，一直都是身心两方面的 。怕不合群遭受的冷漠或歧视，也怕硬融的合群让自己疲惫不堪。明确自己的目标，只跟合得来的群体一起，不违背自己的内心。哪怕不合群，但从不后悔在国外读书那几年，也对这份经历充满感激。
逢年过节的也很想家，但这倍感孤独的时刻往往又是考试的重要时期，思乡情绪很快就被学业上的焦虑占据。
回过头来想想， 促使我们变得更强大的，不仅是国外的教育资源，更是那些孤独和挫折带来的蜕变。

小人，偷奸耍滑之人，在哪个国家都不能完全避免。在国内，本地人坑外地人的现象可不少见，在国外，也存在 老移民坑新移民、学长学姐坑新生 的现象。
更可恶的是有些骗子机构的华人，利用中国留学生对同胞的信任，坑蒙拐骗大肆敛财，专挑同胞坑！

你没有接到过“中国大使馆”的诈骗电话？ 你没有被各种优惠代叫uber代缴费骗过更多的钱？ 你租房子没有被学长学姐坑过？ …… 如果都没有，那恭喜你，你真的很幸运了。
有句老话是“老乡见老乡，两眼泪汪汪”，那 老乡坑老乡，也是两眼泪汪汪啊！ 被小人同胞坑怕了……

跟国内二三流轻松混日子的大学大不一样，国外大学的严苛和繁重的学业任务，时常压得人喘不过气来。不少学生为了学习， 努力程度绝不亚于为高考冲刺的国内学生 。
论文敢去网上抄？学术不端、侵犯知识版权，在国外有什么后果？

挂科是轻的，延期、降级、退学也不是最重，一旦被原作者起诉需要 民事赔偿 可就是大污点了。
GPA那么好拿的？没考过重修不就得了？Naive！ 很多学校对国际生的GPA有强制限制，低于一定点数会被 强制退学 ！
所以啊，赶着ealine写不出来又不能抄的绝望，真是戳痛很多留学生。

败家的留学生只是少数，父母辛苦赚钱送孩子留学，学费已经很贵了，生活费上能省就省，有时候自己忍过拮据的日子也不愿让父母操心。
知道哪家商超便利店几点后有打折食物，知道上哪淘高性价比的商品，生怕因为懒惰和无知而挥霍了父母的血汗钱。

在国外，不敢生病，生不起病，是我们的通病。食物贵我们可以自己做饭，理发贵我们可以自己学着剪，一切能自理的都尽量自理了，可生病呢？不止是小感冒小疼痛呢？

众所周知，美国的医疗费用极其昂贵。 在离家千里的国外生病，亲朋好友也不在身边，大概是留学生最害怕的事了 。可是谁能预知风险和意外？谁能确保自己一直健健康康？
生病受伤时可千万不能硬撑着不去看医生，毕竟，身体才是革命的本钱啊！况且如果有保险的话，保险公司会报销很多费用。不至于看一次病就破产。

因此， 美国的大部分学校都会要求所有学生购买一份校方提供的健康保险。
但是有的学校直接不提供保险，有的学校即使提供了学校保险 价格也贵的离谱 ，比如斯坦福大学一年保险费用就要5千多刀。
图源：https://www.stanfor.eu/
可是为什么学校的计划要这么贵？ 我们花了这么多的钱，真的都用到了吗？ 是时候揭开资本主义医疗的神秘面纱了！

学校提供的保险对留学生来讲其实并不公平。 校内保险将美国本土学生和国际留学生的健康风险一起考虑，不分年纪和理赔率，都是统一收取保费。
由于学校受保的主要群体是美国本土学生，所以在制定保费时， 本土学生的风险理赔率大大拉高了整体的保费价格 。而我们留学生想要选择校内保险时，由于完全不懂行业内的“游戏规则”，则不得不吃下这个“哑巴亏”。
并且， 学校使用的保险公司是没有客服来解答留学生不懂的保险问题的 。经常有同学直到要看医生了，还找不到自己的保险信息。学校保险计划通常只限本州使用，如果同学们在其他州旅游发生意外，学校保险就有很大限制。

不过还好， 留学生还可以选择更贴合自身需求的校外保险，来替换（waive）掉学校保险。 校外保险按年龄收费，价格合理，相对学校保险则更受留学生欢迎。
如果你已有满足学校保险要求或比学校保险更好的商业保险，可以向学校申请替换保险（waiver）。替换成功后学校会自动去掉保费，已经合交过保费的，成功替换之后学校会退掉校内保费。

在选择校外保险时，一定要谨慎再谨慎。
贝氏评级是否达到A？ 计划是否满足学校要求？ 服务是否全面专业？
ISO学生健康医疗保险 就是这样的专业保险机构。
I SO学生健康医疗保险是 老牌 的美国留学保险公司，致力于服务广大留美国际学生，更懂得留学生的各种签证状态和所适合的保险。
几十年来为来自 3000多所学校 的广大留学生提供优质的保险计划。ISO的保险福利也获得了学校的官方认可，除了被高校官方推荐，ISO也是多所高校的 官方保险计划 。

ISO作为学校官方计划
DePaul University
University of Central Oklahoma