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西班牙排名则从2017年的第六名开始“一路狂飙”
成功仅用两年的时间就达到了全球健康指数第一名。
而且根据联合国的数据显示，西班牙在欧盟国家中的人均预期寿命最高，在全球范围内仅次于日本和瑞士。而预计到2040年，西班牙人的人均预期寿命将达到近86岁，超过日本和瑞士。
讲到这里……大家一定很好奇！西班牙到底是凭借什么成为世界上最健康长寿的国家的？！
医疗水平
欧盟的医疗水平长期以来都是制霸全世界的存在，
西班牙作为其中一份子，一直以来都以自己完善的医疗系统为傲。
但是单单就欧洲范围内来比较医疗水平的高低，
西班牙只能堪堪达到欧洲的平均值而已。
所以，虽然以上的确能够大大提高板鸭人的健康指数，
但这并不是决定西班牙人健康程度达到世界第一的关键。
运动量
西班牙人几乎全民迷恋足球，所以总会给人一种错觉：
板鸭人平时驰骋球场，运动量超大的……
但是其实……西班牙人的运动习惯是欧盟倒数第二……
比起运动，西班牙人可能更愿意利用这个时间睡个舒舒服服的午觉。
所以生命在于运动……似乎又不是那么有道理了。
工作压力
很多在西班牙工作过的小伙伴，回国就业后都和新小优表示：西班牙人对于工作的定义真的很不一样！
虽然西班牙人每年平均工作时间比法国人和德国人还要多。
但是作为老牌的发达国家，板鸭各行各业都稳定发展，
所以没有多少人会勾心斗角地区想着升职加薪，
更多人会选择踏踏实实地将自己的工作做好。
每天最大的烦恼只是：等会去吃什么？下班去玩什么？
生活环境
西班牙的气候是典型地中海气候。
温暖的地中海阳光，能够让每一个来到这里的人心情都轻快起来。
其实阳光对人的影响远远要比我们想象的大。
阳光充足的地方，人们患上风湿病的可能性会大大降低，骨骼的钙质吸收也会增加。
充沛的阳光让当地人更愿意出门与人交流，所以西班牙人的性格普遍爽朗乐观。
欧洲偏北，比如英国德国等国家，因为常年阴雨连绵，这些国家民族性格严谨内敛，而且自杀率也偏高。
所以……如果要选择生活环境的话，还是选择一个气候宜人的地方吧~
饮食结构
西班牙人的地中海式饮食已经成为人类非物质文化遗产。
地中海式饮食讲究的是饮食均衡，而且橄榄油本身就有防治血管硬化和妨碍的功效，所以长期食用橄榄油制作的食物，能够在基础上提升自己的身体素质。
另外，西班牙是欧洲著名的果园和菜园，还是欧洲最重要的远洋捕捞国家之一，
瓜果蔬菜以及海鲜在当地都非常便宜，所以西班牙家家户户都能有“饮食均衡”的条件，吃得好，身体当然也就好啦~
看到这里小伙伴们知道了吧~西班牙人悠然自得的健康生活状态，其实也是他们生活中方方面面的点滴优势积累起来的，注重生活质量和享受生活的态度才是长寿的秘诀。
西班牙在2007年就和中国教育部签署双方学历互认证书，也就是说国内学生每年仅需花费5000元即可享受欧洲优质教育质量，还能感受到全世界最棒的西班牙生活态度~
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刘丹丹
