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出国留学，留学生不可避免的会有一段时间的适应期，包括学习、生活各个方面。为了更好的适应留学生活，留学生该具备哪些能力呢？
曾担任斯坦福院长的Julie Lythcott-Haims ，专门采访了上百名家长、学生、升学顾问，对这一问题做出了回答，对于留学生来说，必须具备以下7种能力：
一、善于与陌生人打交道
教授、系主任、同学、房东、室友、修理工、招聘的人力资源经理、实习时的同事和上司等等，这就是在一个真实世界中，刚独自面对社会的18岁的成年人不得不去打交道的陌生人。
如果善于与陌生人打交道，只教过一门课的教授也许会帮忙写一封推荐信；偶尔办事情才能见到面的系主任也许会介绍一个校内打工的机会；房东也许在处理矛盾时会考虑到房客的立场；修理工也许会尽心尽力地把坏掉的东西彻底修好；人力资源经理也许能帮忙推荐另一个部门的实习职位；同事和上司也许能在工作中愿意多分享一些自己的经验。
有一些看似微不足道的陌生人，如果我们善于和他们交流和相处，也许有可能对我们某一段的人生起到非常大的影响。即便是这些陌生人并没有带给我们实质性的帮助，但是学会与人和谐相处，将是每一个成年人进入社会后该具备的重要素质。
二、尽快适应新环境
学生在离开家之后，如果拥有较强的适应能力，无论是在校园中，还是在新的城市中，或者未来出国交流时，都能在当地活得风生水起、游刃有余。
一个有较强生活能力的人，能够每到一个新的地方就迅速熟悉和了解当地情况。比如居住地附近的交通情况和出行方式，熟悉周边的超市和饭店，懂得充分利用各种资源参加活动，认识更多当地的人，帮助自己真正融入新环境。
适应新环境不仅让我们能更便捷地生活，还能丰富我们的人生体验。每到一地都可以产生新的感受、拓宽对广阔世界的认知，但如果只是把自己局限在校园里，那无疑是一种浪费了。
三、有能力管好自己的时间
对于中学生来说，按时完成作业和合理安排课外活动大概就是比较成功的时间管理了。但是大学生活没那么简单。不管是选课也好，参加课外活动也好，或者打工也好，所有的时间安排都要自己来决定。
因此，我们会发现有些大学生确实把自己的学习生活弄得一团糟。但也有特别善于时间管理的学生，门门课都是A，参加学生组织，还能打两份工。大概那些过得一团糟的学生该扪心自问一下，时间都去哪儿了？
有的家长可能觉得整理房间算什么技能，人人都能做好，就看愿不愿意做。问题就是，如果孩子养成了不愿意的习惯，那他们可能就真地能忍受自己生活在垃圾堆里。
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陈娜
