

2026年美国本科申请,Test-Optional政策持续收紧,多所顶 尖院校(如TOP30院校)恢复SAT/ACT必交要求,部分院校虽仍为可选,但实际录取中,标化成绩依然是重要参考,本文详解标化考试的准备策略,适应政策变化。
政策解读:Test-Optional即标化成绩可选,院校不强制要求提交SAT/ACT成绩,但会优先考虑提交且成绩优异的学生;恢复必交要求的院校,主要集中在TOP50以内,如加州理工学院、卡耐基梅隆大学等,明确要求提交SAT/ACT成绩;部分院校虽为可选,但热门专业(如商科、工程)建议提交标化成绩,提升录取竞争力。
准备策略:明确目标院校政策,提前查阅目标院校的招生官网,确认是否需要提交SAT/ACT成绩,以及成绩要求;优先备考核心考试,若目标院校要求必交,需提前规划SAT/ACT备考,若为可选,可根据自身情况决定是否备考,建议成绩优异的学生提交,提升竞争力;结合自身优势选择考试,SAT侧重逻辑分析与阅读能力,ACT侧重基础知识与解题速度,可通过模拟考试,选择适合自己的考试;合理安排备考时间,建议2025年6-8月完成首考,9-10月刷分,预留充足的送分时间,避免错过申请截止日期;注重单项成绩,部分院校不仅要求总分达标,还对单项成绩有要求(如SAT阅读与写作不低于650分),备考时需均衡提升各单项能力。
注意事项:不要因政策可选就放弃备考,标化成绩依然是区分学生竞争力的重要指标;不要盲目追求高分,结合目标院校的录取平均分,制定合理的目标分数,避免过度备考影响其他申请材料的准备;不要忽视托福/雅思成绩,语言成绩是申请的基础,需优先保证语言成绩达标,再备考SAT/ACT。
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