英国夏令时与冬令时：和中国时差为何会变？

很多人都会发现，英国和中国的时差并不固定：夏令时相差7小时，冬令时相差8小时。这背后其实是时区规则和夏令时制度在起作用。

一、先搞懂：全球时区是怎么来的？

为了解决世界各地时间混乱的问题，1884 年美国华盛顿召开了国际子午线会议，将全球统一划分为24个时区，东西各 12 个时区。

会议规定：以英国格林尼治天文台为零时区，以此为基准划分东 1 区至东 12 区、西 1 区至西 12 区。这就是国际通用的格林尼治标准时间（GMT）。

• 每个时区横跨经度 15°，对应时间相差 1 小时
• 相邻时区的时间相差正好 1 小时
• 每个时区统一使用中央经线的时间，称为区时
• 中国统一使用东八区时间（北京时间），因此和英国零时区的标准时差为8小时。
• 比如：北京时间 15:00，英国时间就是当天 07:00。

二、什么是夏令时、冬令时？

1. 冬令时（标准时间）

英国冬令时就是它原本的零时区时间（GMT），和中国时差8小时。

2. 夏令时（日光节约时间）

英国夏季白昼长、黑夜短，为了充分利用日光、节约能源，会把时间往前调1小时，相当于临时变成西一区。

此时英国和中国时差就变成7小时。

夏令时的英文是Daylight Saving Time，直译就是 “节约日光时间”。

简单对比：

北京时间 15:00   英国冬令时：07:00（时差 8 小时）   英国夏令时：08:00（时差 7 小时）

三、为什么要分夏令时和冬令时？

英国纬度较高，季节昼夜差异非常明显：

• 夏天：晚上 8、9 点天还很亮，像国内傍晚一样
• 冬天：下午 4 点左右就已经天黑
• 实行夏令时，就是为了让大家早睡早起，多利用自然日光，减少照明用电，更加环保节能。
• 目前除英国外，欧盟多数国家、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国家和地区，也都在使用夏令时制度。

四、英国夏令时和冬令时的切换时间

英国的时间切换固定在周日凌晨：

夏令时开始：每年3月后面一个星期日

夏令时结束、冬令时开始：每年10月后面一个星期日

手机、电脑等联网设备会自动调整时间，只有部分不联网的电子表、闹钟需要手动更改。每年 3 月底和 10 月底的这个周日，记得留意时间变化，避免上课、上班迟到。