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加拿大Palmer中学课表深度解析
——每天四节课，还有个性化学习与家长会日
在加拿大，孩子每天上课不到5小时，却能学得高效、轻松、快乐。
今天带您深入了解温哥华名校 Palmer Secondary School（帕尔默中学）的真实课程表，
看看加拿大教育为什么让孩子“越学越主动，越学越自信”。
一、Palmer中学简介
Palmer Secondary School 位于 不列颠哥伦比亚省列治文市（Richmond, BC），
是温哥华地区知名的公立中学之一。
学校以“小而精”的教学环境著称，
拥有优秀的师资力量和个性化教育模式。
学校提供从 8年级到12年级（相当于国内初二至高三）的完整课程，
学生毕业可直接申请加拿大或美国大学。
二、2025–2026学年课程时间表
在Palmer中学，每天只有 四节主要课程（A/B/C/D），
每节课约80分钟，内容充实但节奏舒适。
除了主课外，还有两个独特的制度：
✅PLT（Personal Learning Time）个性化学习时间
✅Parent/Teacher Conferences 家长会提前放学日
以下是学校官方课表结构
三、A/B/C/D课程代号说明
Palmer中学的四个课程代号 A、B、C、D，
代表一天四个固定时间段（Blocks），
每位学生的课程表不同，但时间结构相同。
四、PLT是什么？
PLT 全称 Personal Learning Time（个性化学习时间），
是加拿大教育体系中人性化的制度之一。
在PLT时段：
PLT的意义：
“让学生为自己的学习负责”
培养时间管理、独立思考、主动探索的能力。
这与中国的“早读自习”完全不同，
是由学生主导、老师支持的高效自主学习时间。
五、家长会日（Parent/Teacher Conferences）
Palmer 每学年举行两次家长会，
通常安排在 11月中旬和3月中旬 的某个工作日。
当天课程缩短至中午 1:00 结束，
下午家长分时段到校与各科老师见面。
老师会汇报：
这就是课表上“Early Dismissal（提前放学）”的原因，
体现了加拿大中学极强的家校沟通机制。
六、学习与生活的平衡
在Palmer中学，学生每天在校时间六个半小时，
下午有充足时间用于运动、艺术、社团或社区服务。
没有题海战术，没有补课焦虑，
孩子在快乐的校园氛围中成长，
学会学习，也学会生活。
这正是加拿大教育吸引中国家长的地方——
健康、均衡、成长导向的教育体系。
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杨晓娜
