加拿大首都---渥太华（二）

渥太华的衣食住行是怎样的？

一、超市推荐：

初来渥太华，最需要尽快安顿好的，是日常的生活起居。而在这座城市，最频繁的出行理由，可能就是买菜。

在适应新环境的日子里，我们会经常探索：哪家超市离家最近、哪种面包最好吃、哪天的折扣最划算。这里的选择丰富，有价格亲民、品类齐全的平价超市，也有适合家庭囤货的会员超市。后来慢慢习惯生活节奏，也可以选择去食材更讲究的超市换换口味。

当然，如果你是个亚洲胃也不用担心，渥太华可供选择的亚洲超市也不少。有时会惊喜地发现，原来家的味道在异国他乡也能找到。

平价超市：Walmart, No Frills, Food Basics（价格便宜，适合日常采购）中端超市：Superstore有机超市：Farm Boy, Whole Foods Market ️ 会员超市：Costco（适合囤货，家庭采购首选） 亚洲超市：中超：T&T大统华（商品全，但价格略高），Green Fresh新世界，Kowloo九龙超市韩超：OK Mart, Soul Mart (价格高于中超)

二、药店推荐：

除了买菜，另一件需要尽早了解的，是看病买药的去处。尤其在语言还和制度不熟悉的时候，哪怕只是一次普通的感冒，都可能变成一场“小危机”。

这时候，知道去哪儿买药、怎么买到合适又不贵的药，就显得格外重要。平常可以去Walmart配常规药，实惠又方便。Shoppers虽然价格略高，但种类齐全，偶尔还能淘到护肤品或生活小物。

习惯之后，你也会慢慢知道，哪里买感冒药最划算，哪里可以买到熟悉的维他命。这些微小的日常，都是我们和新城市建立起的默契。

平价药店：Walmart Pharmacy、Costco Pharmacy（药品便宜，性价比高） 综合药妆店：Shoppers Drug Mart、Rexall（药品种类多，但价格较高）

三、医疗：

如果生病了，渥太华的医疗服务也有几个可供参考的选择。Walk-in Clinic就像是一个救急站，无需预约，需要排队就医，等候时间不定。

对于常见的小病感冒建议去药店购买对症的药即可。而如果是遇到需要紧急处理的病情，去急诊医院能够获得更快地帮助。

对于带孩子的家庭，渥太华还有专门的儿童医院，提供全方位的儿科医疗服务。让你在遇到孩子生病时更加安心。

Walk-in Clinic（无需预约） Ottawa Civic Hospital，The Ottawa Hospital、Queensway Carleton Hospital（急诊） Children’s Hospital of Eastern Ontario (儿童医院)

四、手机卡选择：

刚来时，可以选择Fido，服务友好，套餐也不贵。也可以用Virgin，性价比也不错。

如果你更看重信号稳定，特别是平时会去郊区、或者开车出城旅行，那Bell 或 Rogers 会是更可靠的选择，因为它们信号覆盖更广，不容易遇到导航断网或电话打不通的情况。而且这两家都有中文客服热线，沟通起来也更省心。

Fido、Virgin（性价比高，适合留学生） Rogers、Bell（信号稳定，适合长期使用）除此之外呢，还有很多性价比更高的公司，比如Freedom，也是不错的选择。

五、银行开户：

办理银行卡也是一件很重要的事。各大银行都有提供针对留学生的优惠账户，可以免月费。对于新用户有些银卡还有不同程度的优惠。

建议提前在官网查看具体政策，并准备好护照、学签和住址证明。以下银行均有中文电话客服：

 Scotiabank: SCENE积分卡电影、旅游福利多; 

RBC (Royal Bank of Canada)：信用卡选择和投资理财服务多 

TD: 营业时间长，工作日到18:00关门 

CIBC (Canadian Imperial Bank of Commerce)：部分网点有中文柜员；信用卡门槛较低 

BMO (Bank of Montreal)：部分网点有中文柜员，电话银行有普通话/粤语服务

六、购物指南：

每次逛商场或市场，对初来加拿大的朋友们来说都像一场城市的“探险之旅”。这里既有现代感十足的大型商场，也有温馨亲切的农贸市集，能满足各种购物喜好，还能邂逅很多本地文化的惊喜。

Rideau Centre（市中心最大购物商场） 50 Rideau St.

Tanger Outlets（奥特莱斯 | 适合大额购物） 8555 Campeau Dr.

Bayshore Shopping Centre（西区大商场） 100 Bayshore Dr.

Lansdowne Farmers’ Market（周末农贸市场） 1015 Bank St.

七、交通出行：

公交& 轻轨（OC Transpo），买Presto Card 更便宜，而且Presto Card还能在多伦多使用。U-Pass （学生使用，一般含在学杂费里）

OC Transpo App 实时查车打车：Uber、Lyft开车的话冬季必备雪胎！

推荐Costco买胎换胎，性价比高；油价晚上6-9点比白天便宜

八、渥太华有哪些吃喝玩乐的地方推荐？

除了便利的日常生活，渥太华由于地处安大略省与魁北克省交界，地理位置优越，再加上作为加拿大首都的独特魅力，所以有丰富的人文历史和自然景观，值得深入探索。这里给大家推荐一些市区和周边的好去处！

1.市区好玩景点：渥太华市中心的魅力，在于它将历史感与生活感完美融合。这里的街道两旁汇聚了丰富的文化景观与购物体验，既适合悠闲地漫步，也适合感受城市的热闹气息。无论是享受美食、购物，还是欣赏建筑和自然风光，市中心都能让你感受到渥太华独特的魅力。

·市中心 Parliament Hill（国会山） 加拿大标志性建筑，适合拍照 & 看夜景

·Rideau Canal（丽都运河） 冬天变全球最长滑冰道，夏天可以划船 & 骑车

·ByWard Market（百威市场） 各类小吃、农贸市场 & 网红壁画，感受本地氛围

2.博物馆

渥太华还拥有丰富的博物馆资源，适合各类人群，尤其是家庭和历史爱好者。从展览加拿大历史和文化的博物馆，到极具互动体验的自然与科技博物馆，每一座博物馆都有自己独特的魅力。你可以在这些博物馆中不仅了解加拿大的历史，还能与展品亲密接触，享受丰富的文化体验。多数博物馆提供免费参观时段，值得提前预约，带着家人一同探索渥太华的博物馆世界。

·Canadian Museum of History（加拿大历史博物馆） 了解加拿大文化 & 观景台能看到渥太华市区全景 免费时间：每周四 17:00-20:00（需提前预约）

·Canadian Children’s Museum（加拿大儿童博物馆） 互动展览丰富，孩子们可以“环游世界”，适合家庭亲子游玩 免费时间：每周四 17:00-19:00（需提前预约，与加拿大历史博物馆共享场馆）

·Canada Museum of Nature（加拿大自然博物馆） 超适合亲子游！恐龙化石 、极地动物展 ， 可以亲手触摸海星、海胆！ 免费时间：每周四 17:00-20:00（需提前预约）

·Canadian War Museum（加拿大战争博物馆） 军事迷最爱！二战坦克 & 战斗机实物展 免费时间：每周四17:00-20:00（需提前预约）

·National Gallery of Canada（加拿大国家美术馆） 著名“蜘蛛雕塑”拍照打卡 ，展品涵盖油画、印象派及现代艺术作品！ 免费时间：每周四17:00-20:00

·Canada Aviation and Space Museum（加拿大航空航天博物馆） 超多飞机实物 & 太空探索展，小朋友和飞行爱好者必去！免费时间：每日16:00-17:00（需提前预约）

·Canada Science and Technology Museum（加拿大科技博物馆） 互动体验超多！ 经典火车头& 科技探索展，适合亲子游！ ‍ ‍ ‍ 免费时间：每日16:00-17:00（需提前预约）

·Canada Agriculture and Food Museum（加拿大农业与食品博物馆） 真实农场体验 ，可近距离接触奶牛、羊驼、马等动物，还能了解加拿大农业发展史！ 免费时间：每日 16:00-17:00（需提前预约）

·Diefenbunker: Canada’s Cold War Museum（冷战地下碉堡博物馆） 神秘地下核掩体，冷战时期遗迹，仿佛进入电影场景！ 无免费时段，但票价也不贵。

3.周边短途游

周末开车出城，也是很多人喜欢的放松方式之一。渥太华周边的自然风光不仅四季分明，而且各有特色，每次短途旅行，都能给我新的感动。特别是秋天的赏枫季节，整座城市和周边像被泼了彩色的水墨，开车穿行其中，感觉整颗心都被治愈了。

·Gatineau Park（加蒂诺公园） 渥太华西北方向，车程20-30分钟 赏枫叶 & 徒步，冬天可滑雪& 滑雪鞋健行

·Nordik Spa-Nature（北欧温泉） 渥太华北部，车程20分钟。北美最大户外温泉，森林环绕，超适合放松身心。最佳体验时间： 秋冬泡温泉最舒服，特别是雪天更有氛围。晚上去氛围更浪漫，有灯光& 星空。

·Mont Tremblant（翠湖山庄/蒙特朗布朗） 渥太华西北方向，车程约2小时。适合秋天赏枫 & 冬天滑雪。

·Omega Park（欧米茄野生动物园） 渥太华东北方向，车程约1小时 近距离喂鹿、看野生动物，适合家庭 & 朋友出游。住宿：狼屋（最受欢迎，需提前几个月预定），鹿屋，小木屋Pod（性价比高）

·Wakefield（韦克菲尔德小镇） 渥太华北部，车程约30 分钟 法式风情和湖畔美景，适合漫步在咖啡馆和小店之间，冬天还可以滑雪享受大自然。

·Perth（珀斯小镇） 渥太华西南部，车程约1 小时 小镇有湖泊和山脉，历史建筑和安静的度假氛围，非常适合休闲度假。

·Almonte（阿尔蒙特小镇）： 渥太华西南部，车程约45 分钟 艺术氛围浓厚，复古街道和古董店，适合艺术和历史的爱好者

九、节日活动

节日是这座城市最有生命力的时候，无论你是刚搬来，还是已经在这里生活多年，都能在这些热闹的节庆中找到归属与快乐。

渥太华四季分明，每个季节都有属于它的节日仪式感。春天的郁金香节让整座城市沉浸在缤纷花海中；夏天，加拿大国庆日与蓝调音乐节点燃整座城的热情；秋天则是层林尽染的赏枫季节；而冬天，从圣诞市场到冰雪狂欢节，渥太华用一场场雪中庆典，为寒冷的季节增添温暖。

·春季（3-5月） 加拿大郁金香节（Canadian Tulip Festival） 5月上旬至中旬| 渥太华春季盛会，百万朵郁金香绽放，拍照超出片！ 主要地点：Commissioners Park（道斯湖旁）

·夏季（6-8月） 加拿大国庆日（Canada Day） 7月1日 | 国会山燃放烟花 ，Downtown封路狂欢，全城红白配色超有气氛！ 主要地点：国会山、Major’s Hill Park、Dow’s Lake

渥太华蓝调音乐节（Ottawa Bluesfest） 7月中旬| 加拿大最大音乐节之一，汇聚全球知名歌手，户外氛围感拉满！ 主要地点：LeBreton Flats Park

加蒂诺热气球节（Gatineau Hot Air Balloon Festival） 8月底至9月初 | 五彩缤纷的热气球升空，夜间灯光秀梦幻无比！主要地点：Gatineau（渥太华河对岸）

·秋季（9-11月） 渥太华国际动画节（Ottawa International Animation Festival） 9月 | 全球顶级动画盛会，动画爱好者和从业者的天堂！ ️ 主要地点：ByTowne Cinema、National Arts Centre

秋季赏枫季（Fall Foliage Season） 9月底至10月中旬 | 加蒂诺公园满山红叶，适合徒步和野餐！ 主要地点：Gatineau Park

·冬季（12-2月） 圣诞市场（Ottawa Christmas Market） 12月 | 复古木屋集市、圣诞灯饰，浪漫冬日体验！ 主要地点：Landsdowne Park

冬季狂欢节（Winterlude） 2月 | 世界最长天然溜冰场——丽都运河冰道开放，雪雕展、滑冰、冰上活动嗨翻冬天！ 主要地点：Rideau Canal (丽都运河)、Jacques-Cartier Park