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起床洗漱完、吃完早餐之后，就可以开始一天的学习啦！刚起床难免会有一些迷糊，所以建议这段时间可以先背背单词，让自己清醒一下。
那么背单词的工具可以是纸质的单词书，也可以是APP，看大家的喜好自行选择。这里还有一点需要提醒大家的是，单词一定要记得反复背诵复习，尤其是第一遍没有记住的单词一定要循环往复地记忆。
稍作休息后，大家就可以开始听力部分的学习。在这段时间里，大家可以选择做《剑桥雅思》真题、精听练习或者是听力场景词汇的积累等（文末有资料链接），只要符合你自己的备考进度即可。
你可能会问：为什么要先复习听力呢？
因为在正式的雅思考试时，听力开始的时间也是在上午9点左右，所以在这段时间备考听力能够让大脑养成符合考试时间的生物钟。此外，听力是要求注意力高度集中的一个单科，走神的话很容易就导致漏听、错听，而上午的这段时间恰好是大家精神最饱满的时候，因此非常适合听力练习。
在这段时间内，大家可以练习一下口语的Part 1。这一部分的口语题目虽然很多很杂，但也较为简单，很适合作为每天的“开嗓练习”。
那么在练习口语的时候，依旧推荐大家可以将自己的回答录下来，以便自纠一些明显的语法、发音或者逻辑问题；而且录得多了，还能发现自己的进步哦！
放松时间！虽然学习要紧，但我们也要劳逸结合！听听音乐、睡睡午觉，让大脑得到充分的休息，才能更好地迎接下午的备考！
这段时间，我们来根据当季的题库练习口语的Part 2和Part 3（文末有资料链接）。在练习时，大家可以将自己回答的内容以关键词的形式，而非全文写下，记录在纸上以便在大脑空白时提醒自己。
那么对于那些对口语题目完全没有思路，或是不知道该怎么组织语言的小伙伴，建议可以先听听别人的高分口语示范来进行语料素材的积累以及思路的拓展，等储备够了就可以开始完整地口语练习啦。
同样地，大家要记得录音哦！
这时开始复习阅读。大家可以掐表做一个Test的阅读文章，并进行错题分析和词汇积累等工作，或是做一些泛读积累。
阅读一些例如《纽约客》、《经济学人》等内容原汁原味的外刊（文末有资料链接），这样不仅能练习自己的阅读速度，还能学习其逻辑思维方法，并扩大自己的知识面。
放松时间！大家可以在家做做简单的运动，舒展一下筋骨，不仅可以缓解一下整日坐在书桌前的不适，同时也起到了消食的作用。
最后轮到写作啦。
和口语一样，如果你还不知道如何展开一篇文章，或是如何去表达自己的观点，那么在这段时间里，你可以先好好研究一下《剑桥雅思》提供的范文，了解、分析文章的大致结构，并根据不同主题积累相关的词汇和例证素材。
而对于已经知道如何雅思写作大致要求的同学，可以在拿到一个题目之后，先不要看范文，自己写完整作文或是大纲（具体到各个分论点），然后再参考范文，从结构、论据、论证等方面改进自己的文章。
睡前再背一会儿单词，或是复习一下今天所积累的语料素材。真是充实的一天呢！
这个每日规划只是给大家做一个参考，大家可以根据自身情况进行调整。例如你的输入项正确率很高，几乎没有什么问题，那么你就可以把更多的时间分给口语和写作。
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邓瞿颖
