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一、保险制度
1、医疗保险概述
在日本逗留一年以上的外国人必须投保“国民健康保险（国保）”。投保时，需在周边的政府机关办理手续。
投保后需每月支付保险费。保险费根据市区町村、个人所得的不同而有所不同，大多情况下，年费为2000日元左右。
投保国民健康保险后，医疗费只需负担30%即可。接受伤痛、病症治疗时，需向医院窗口出示保险证。但非保险诊疗范围内的医疗费需由自己全额承担。
2、办理国民健康保险时需要备齐以下文件
①、在留卡
②、居住时间尚未满1年的人，需要提供将在日本居住1年以上的证明材料
③、入学许可证、在学证明、学生证等
需要注意的是，办理国民健康保险时原则上是从来日本的那天开始算起。例如如果是4月份来日本但是6月份才办理国民健康保险的话，保险费还是要从4月开始交起而不是6月份。
此外，在一部分都道府县中，也有专门为留学生而设立的保险费支援制度。
二、留日生活的锦囊网站
1、多语种生活情报（http://www.clair.or.jp/tagengo/）
此网站网罗了包括从在留资格的申请及外国人登陆方法开始，到劳动、医疗、日语教育、交通规则、日常生活、灾害时的应对方法等为止的各种各样的生活信息。该网站有日文、中文、英文等13种语言。
2、外国居民灾害支援信息（http://www.clair.or.jp/tabunka/portal/inex.html）
此网站记载了发生灾害时的信息及其应对方法，还有发生灾害时必不可少的“表达方式”等。此网站除中文和英文外，还有以亚洲圈为中心的9种语言。
3、多文化共生门户网站（http://www.clair.or.jp/tabunka/portal/inex.html）
这是一个为了让生活在日本的外国人能够更加舒适生活的网站，站内网罗了从生活、工作到育儿等按人的生命周期来排序的各种信息。此网站只能用日语浏览。
4、多语言医疗问诊表（http://www.k-i-a.or.jp/meical/）
医疗用问诊表网站中既有日语也有外语页面，只要用母语填写就可以向医生说明自己症状，使用起来非常方便。
眼科、外科、妇科、牙科、耳鼻喉科、内科、脑神经外科、皮肤科等网站上有15种语言对应，外部链接的有4种语言应对。
5、青年海外互助协会（http://www.joca.or.jp/）
在本网站可以浏览到各种志愿者活动信息，包括支援发展中国家及灾后复兴等国际活动。
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张迎鑫
