家长分享申请美国本科，需要准备哪些申请材料？

申请材料

申请美国大学，学生要提供的申请资料有：标准化考试成绩（SAT或ACT）、自我介绍（文书）、高中阶段所参加的活动列表、国际学生还要提交托福成绩。除此之外，有的学校还会要求学生额外提供一些小文书之类的资料。学校要为学生提供：成绩单（GPA）和teacher的推荐信。

标化成绩（ACT/SAT）和托福，就不多说了，网上报名，就近参加考试，考试次数不限，提交最好成绩。这里要提醒的是，有的学校要求学生提供每次考试的成绩。如果你的最好成绩跟你以前的成绩差距很大的话就需要注意了，学校有可能并不会按照你的最高成绩考虑你。所以，孩子在考前一定要做好准备，尽量避免因为不熟悉考试规则、不了解题型等原因，出现分数远低于自己实际水平的情况。

成绩单也就是我们常说的GPA，反映了孩子高中四年的学习状况。高中标准课程的满分是4分，荣誉课程（比高中课程深一些的课程）的满分是4.5分，大学先修课程（AP课）的满分是5分。各学校可能会有略微差距，总之，荣誉课程和AP课的满分要高于4分）所以，很多学生因为选修了荣誉课程和AP课，加权后的GPA往往高于4.0。

这里要注意的是，学生不能单纯为了追求GPA高，而选择容易或者没有含金量的荣誉课程或者AP课程，这是非常愚蠢的做法。美国大学的招生官不是单看GPA的分数，他们对课程的内容同样非常重视。

申请大学时，无论专业是否确定，在高中阶段的课程选择上，也一定要注重均衡，即使你很明确未来要学STEM，在高中阶段也不要表现出文科课程少，或者成绩远低于理科成绩的现象。我女儿有个学长，一位很棒的上海小伙子，标化成绩、GAP都非常高，活动表单也很丰富，自己对文书也很满意。他在九月初就早早提交了资料，ED1申请范德堡大学，我们都认为希望很大，但非常可惜，他被拒了。

学校特意打电话过来沟通，他们的理由是：他的确很优秀，但是他的文科太弱了。这时，他才注意到自己课程选择的问题。他是在国内体制内初三毕业后，来美国读书，直接上的10年级。不少文科课程是初三学的，到美国后可以不用再学，将分数转换过来就可以了。因为他自己很明确大学就想学计算机，所以，在来美后选课重点都放在理工类学科上，并增加了难度，整个高中后三年文科课程很少。没想到，这恰恰成了他的短板，错过了自己的梦校。

这的确有点可惜，可这也提醒了我们，高中的选课一定注意不要偏科，如果遇到某门课成绩比较差，最好能够在后面选择同类课程，尽可能弥补回来，因为你不知道你申请的大学怎么看待这件事。我认为美国还是把高中视为基础教育，优秀的学生在这个阶段还是应该全面发展。

高中选课还要注意的就是难度，建议在自己力所能及的范围内，选择难度高、有含金量的课程。具体如何选择，可以跟自己学校的学规teacher通，可以问问学过的同学，听听他们的意见。

提醒一点的是，在跟学规teacher沟通时，要把自己的想法、目标以及未来的规划跟teacher讲清楚，不要只谈当前这个学期的安排，要从高中几年的安排来考虑。美国学校的学规teacher往往比较保守，很多情况会低估中国学生的理科功底，安排的课程难度可能远低于学生自己的能力，如果遇到这种情况，一定要据理力争，不要觉得学个简单的课能得高分，可是，这种高分没有任何意义，而且可能造成以后没有时间去修AP或荣誉课程了。

具体课程我不做任何建议，每个人都有自己擅长的学科或者喜好的科目。要说的是，可以结合自己学校teacher特点来选课。为什么这么说，是因为这些考试，都是老teacher自己出题，自己评分，每个teacher都有自己的特点，有的课程内容简单，但是考试很难，分数较低；有的课程内容难，可teacher出题不难，可以得高分等等，每个学校，每个老师都不一样，不能一概而论。

总之，个性化的小技巧可以适当用一下，但是，小聪明、钻空子就不要想了，美国人一点都不傻，你能想到的，人家早就都已经堵好了。从前面的例子我们就可以看出，大学招生官在看成绩的同时，不仅会看课程的难易程度，还会考虑课程的覆盖面。相信一分耕耘一分收获。

申请材料的难点与亮点

对于活动表单和主文书，是申请材料中的难点，也是亮点。我的理解是，大学希望从全面和特点两个角度来了解学生。活动表单是学生高中阶段参加的所有活动以及取得的成绩，从课堂以外的视角，来表现自己。告诉别人，你除了学习以外还擅长什么，喜欢什么，并取得了什么成绩。主文书则是要说明你的不同，你的特质，如何区别于其他人。两部分结合，全方位告诉招生官你是一个什么样的人。

活动表单中的内容当然是越丰富越好，所谓丰富，就是爱好广泛，时间持续长久。如果有一些含金量的奖项，做过什么科研，发表过什么文章，自然更好，可能会起到加分添彩的作用。现在有很多中介提供这些服务，如果孩子真感兴趣的话，可以参加，但是如果为了做项目而去做，意义就不大了。我家女儿没有这些，所以，会起多大作用，我没有发言权。

学校内的活动

通过自己的经历，我的感觉是，对于想申请那些名校（前10或者前20）的孩子，额外的项目或者研究，可能会有帮助，是因为大家的标化成绩都很优秀，没什么区别，这些可能会有作用（内容一定要与申请的专业匹配）。但是，绝对不是有个成绩或者结果就可以了，而是要充分利用这些成绩，与主文书结合，来突出自己的某一个或几个特质。

我的理解是成绩、奖项代表的是能力，但是，美国很多大学更看重人性最本质的东西，比如：品格、意志力、公益心等。成绩是一时的，代表的是过去，而优秀的品质才是可持续发展的原动力。

对于排名30以后的学校，我感觉标化成绩相对占比大一些，其他的，不差就行。无论美高或者国际学校的学生，学校都会有很丰富的课外活动、俱乐部、运动队，一定要让孩子积极参加，不管是为了凑内容，还是真的喜欢，都要参加，而且最好选择一个尽量坚持到底。时间长了，不管孩子自己有没有感觉，到最后准备资料的时候才有可能“找到”感觉或“发现”感觉。

美国高中地区间足球比赛

我个人认为，有一个或两个坚持长久的兴趣爱好或者特长，比一个一次性项目或者奖项更能表现孩子的品格特质。例如：乐器、美术、体育运动、科研、公益等等，如果是从初中或者小学开始的，其实更好。所以说，计划去美国读书的孩子，最好不要放弃从小培养的爱好或特长。

主文书与活动表单密切相关，一个是展示面，一个是突出点，相得益彰，才能出彩。惭愧的是，我家女儿拒绝让我参与文书具体内容的探讨。青春期叛逆，对于家长的观点非常抵触，好吧，我尊重她自己的选择和决定。

我们只是在规划的时候一起讨论过，所以，我决得自己没有太多的发言权，只能说一些最基本的原则问题和自己的感觉。文书的主题可以以突出孩子某一种品格为主线；例如：坚韧、专注、善良、求知欲强等等。可以通过围绕这一主题，讲述几件事情，着重体现思想上的改变、提升、进步；对事情的发展过程、细节等不用详细描述，记得她的学规老师特意强调，不要让招生官看完文书后，学会了如何做这件事，或者成为做这件事情的专家，我觉得他说得特生动。

文书结合活动表单是整个申请中最有文章可做，也是最难的部分，的确需要花些精力仔细研究，其实做好这一步最关键的是要有基础，丰富而有感悟的高中生活是这一切的基石，最后的写作只是在做归纳总结和提升。文书的写作不同于日常写作，不需要太多的文学修饰，直白表达最好，一方面是字数限制，一方面是招生官真的没有那么多时间去欣赏。

美国某高中教室

资料中最不可控的是推荐信。我女儿学校的老师是不会给学生看推荐信的，所以选老师，还是挺重要的。她自己想好后就早早跟老师说了，后来她告诉我她的逻辑，我认为还是挺策略的。

按照要求，有一门课的老师非常适合给她写推荐信，老师教了她两年，也很喜欢她。（用她自己的话说，teacher都很喜欢她）但是，她考虑后，还是决定不找这个老师。她的理由是：她觉得这个老师为人很好，也很热情，但是，她不喜欢别人给她额外的事。请老师写推荐信完全是双方自愿的，对老师来讲，就是一份额外的工作；而且她认为，班里肯定会有不少同学找这个老师写推荐信。

她选择了两个更愿意帮助同学的老师给她写推荐信。一位老师有点严厉，考试比较难，但是课讲得非常棒。不少同学都很怕他，但是，他人非常好，非常愿意帮助学生，还是一个特别幽默的人。她觉得找这个老师写推荐信的同学应该不会太多。另一位老师是她物理老师兼射箭教练，也是属于那种要求很高的人，我女儿非常认可他，觉得他知识渊博，讲课生动有趣，对学生超级好。

事后，我当面对老师表示感谢时，老师对孩子的评价除了美国的老师常用的那些赞美之词外，还特意跟我说，他认为，我女儿是一个非常特殊的学生，她有很多国际学生没有的优点。听到老师这么说，我认为孩子的选择是对的。

说实话，如果是美高的孩子，我建议还是多听孩子的意见，孩子可能会随大流，也可能另辟蹊径，但，只要孩子的理由合理、符合逻辑，最好尊重孩子的选择。因为我们不如孩子了解teacher，不要在不了解的情况下，用我们的想法和思路去想美国人，美国人在很多看法上跟中国人真的不一样。相信孩子，学会放手。

当然，我们还是要鼓励孩子多展示自己，一定要提早准备，让老师多认识孩子，了解孩子，不为别的，就是老师想把孩子写好点，也得让人家有东西可写，是不是？

结束语

鉴于我们自己经历了这么一个过程，最深的体会就是：

1、要自己（家长和孩子）去看，去感受，去问。

对于想申报的学校，建议一定要参加学校安排的访校活动（不是自己去校园参观）。访校活动中，学校会有专门的人给学生和家长介绍学校，还可以申请听课，吃饭、甚至住宿。学校一般会安排专人陪着孩子体验学校的生活；有任何问题或疑虑，直接问学校，不要听其他人的推测。（如果自己没有能力做到，可以请顾问协助）

对于那些真正想去的学校，一定要仔细阅读学校的相关信息，对于不清楚的地方，一定要找学校问清楚，尤其是奖学金的问题，不要不好意思，这一点也不丢人，反而是告诉学校，你才是那个真心想去的学生。

美国某高中校园一角

关于奖学金，作为国际学生不要想当然就免去这部分的考虑和申请，各学校的政策都不一样，不少学校对国际生也同样提供奖学金或助学金。不是只有中国人觉得美国大学学费贵，美国人也认为贵，美国学生如果要申请外州的学校或私立学校，都是在努力寻找各种名目的奖学金，这方面我们真的要向美国人学习。

从政策上讲，国际生的确与美国本土学生有很多不同，但是，不少学校也能为国际生提供资助。有的学校奖学金的发放跟录取没有关系，只要学校同意录取你，就一定会满足你的经费需求。所以，这些信息一定要去学校网站上去仔细查看，如果有可能最好在访校的时候当面问清楚，千万不要用我们的想法去判断美国人。

2、作为家长，抛开那些无用的焦虑，放宽心态，不要那么看重综合排名，有准备、有计划地规划好高中的学习和生活；与孩子一起，选择一所孩子认可的学校，让他带着期待和向往去生活，这很重要。

无论孩子的择校条件和标准让我们觉得多么“奇葩”，只要孩子能够说出来，都是值得高兴的事，至少表明孩子对自己未来的大学有过思考，知道自己想要过什么样的生活。

我女儿一个同学，她的选校标准就是：除了有自己想学的专业外，一定要在大城市（估计不少没美高的孩子都有这个要求）；吃的一定要好；宿舍的房间要大，要有独立的卫生间（美国很多高校宿舍的卫生间是一层几个，多宿舍公用的）；教学楼和设施要比较先进。

我觉得这挺好，简单明了，比啥都说不出来强。其实，孩子一定是有想法的，嘴上说没想法的孩子要不就是不想说，担心说出来不被认同；要不就是真的不了解，不知道该提什么样的要求。所以说，最好还是要多去看，多去了解，鼓励孩子多表达，多交流。

一个身心健康、充满自信，有想法、有目标，能够主动地汲取知识，探寻自我，思考未来的孩子，才是最重要的。从高中到大学，孩子需要做到真正的独立，不管他是否已经准备好，都需要自己去面对；不管未来遇到什么挫折，这些就是成长的经历；不用计较一时的“成功”或者“失败”。申请大学，就是家长逐步放手的过程，大学生活是孩子独立的开始，抓住最后的时间，好好享受与孩子共渡的每一刻时光。

愿所有的孩子找到自己的梦校，并成功获得录取通知；愿所有的家长挣到更多的钱，支持孩子完成学业。