疫情期间，如何高效上网课

由于疫情的特殊原因英国大学关闭了在校的上课模式，同学们的课程都变成了网课。已经有过网课经历的同学们应该也遇到过各种问题——上课爱走神、交流机会变少、边听边记笔记忙不过来……那么，为了预防或者解决这些“小状况”，大家课前要做些什么准备、上直播课和课后复习有什么要注意的吗？周宇老师来给大家分享经验，谈谈如何高效上网课吧！

首先，给自己创造一个适宜学习的环境，在家上课很容易受到各种方面的干扰，拥有良好的学习环境对于网课来说是非常关键的。学生宿舍一般都有书桌，大家可以试着把桌面整理得整洁一些，在上课之前把参考书、计算器、纸笔等必要的物品放在桌面上，方便随时拿到。如果需要用公共厨房作为自己的学习区，可以和室友互相对比一下课程表，尽量把时间错开，或者听课时使用耳机。

有了适合学习的环境，下一步就是整理工作台、调整椅子，切换到最佳学习状态了。周宇老师建议大家去自己大学官网搜索isplay screen equipment ﹙se﹚ set up guiance，这是一份从安全与健康角度出发调整工作台和坐姿的指南。作为英国政府要求雇主保护雇员的一项措施，每个大学都会有这样一份工作台指南。除了学校员工需要按这份指南对自己办公的环境做出评估之外，目前各大学也会要求研究生和博士按指南检查自己的显示设备和椅子的高度，确保符合居家学习、研究的要求。比如埃克塞特大学，在新冠疫情期间更新的居家工作台指南，就明确要求了研究生和博士都需要根据指南检查自己的工作台是否合乎规范。

英国几乎所有高校都会给学生提供免费的office 365下载权限，也就是说，你在英国留学期间（只要你的学校邮箱是开通的）可以免费使用microsoft office下的所有软件，如wor、excel、powerpoint、outlook等。在正式上网课之前，去学校官网找到链接，把要用到的软件下载安装好，课上就可以马上投入使用了！

下一步就是要做好计划，合理分配时间。可以根据自己的课表，合理地进行时间分配，注意劳逸结合。还有，尽量不要缺席。

英国大学使用较多的网上学习平台是microsoft teams，上网课时就相当于参加一个多人会议。上课时可以将自己的摄像头和语音关闭，需要提问的时候再打开（具体按照老师的要求）。另外，记得手机要全音，最好不要放在伸手就拿得到的地方，不然很容易变成边上网课边玩手机。

如果上课想提问，可以使用microsoft teams的举手功能，点击功能条上的小手图标即可，提问完毕记得再次点击，放下小手（不然你的小手就会一直显示是举着的状态）。有一些课人比较多，会提问的人也多一些，这时候大家可以使用会议的会话框，直接发送信息“may i speak”或“mis”（就像英国议会发言那样）表示你想要发言，或者直接用文字把你的问题打出来，方便老师课下邮件回复。

microsoft teams有一个功能叫live captions（实时字幕），可以在上直播课的时候把字幕打开，免得由于听力跟不上漏掉信息。个人觉得这个功能还不错，语音识别出来的还比较准确。另外，还可以对信息作出reaction，例如点赞、爱心等，也算是老师和同学间的一种互动啦！

一般的直播课程之后都会有录像，大家参加直播课的时候可以选择以听为主，课后复习的时候再把笔记补全。课程录像一般会放在panopto平台上，大家课后复习的时候可以去平台上回看。如果大家看的是已经在直播中看过一遍的内容，可以选择自己上课时没有听得特别懂的部分，重点观看，加强理解。有些老师没有直播，只会选择录播，大家观看的时候也要当做新课学习，不要因此降低重视程度。

网课学习给大家的学生生活带来很多改变，其中一个重要改变就是大家去学校的次数减少，与老师和同学的contact hour会减少。改为网课之后，很多老师可能不会设office hour，也就是专门开放为学生答疑的办公时间了。如果大家有问题，可以通过邮件的方式提问，也可以约老师语音或是视频。遇到有不懂的，也可以多和老师邮件交流，不要留下知识盲点。

大家除了问任课老师问题之外，每个学生一般也会有自己的personal tutor或是acaemic avisor，不同的大学叫法不一样。他们一般是你们系的老师。大家可以和tutor或是acaemic avisor定期联络，聊聊天，学习生活皆可，这样从一对一的交流中得到的经验也是非常宝贵的哦！周宇老师在学生时代就有一位非常好的personal tutor，至今还有联系。

英国大学下载课件或是提交作业的平台一般有moole和blackboar，它们都有forum（论坛）功能。大家在课后写作业遇到问题时可以在论坛上发言，和同学一起讨论。

如果有小组作业需要讨论，或者是自己的自觉性比较差，想拥有图书馆那样多人学习的环境，大家就可以拉上几个小伙伴，一起开一个zoom或是microsoft teams视频电话，需要讨论的话就讨论，不讨论的话把语音关闭，作为一个虚拟自习室使用，据说效果也很好呢！当然啦，如果大家和舍友相处得不错，宿舍的空间也够的话，可以几个人约一下，在宿舍的公共区域一起自习。

有时候大家可能会想一天之内学很多内容，但其实人的注意力能够集中的时间是有限的，一般认为只有20分钟左右。如果一直坐着上网课，不仅对视力不好，而且久坐容易产生疲劳感，学习效果可能也不佳。前面提到要安排好自己的时间，那么给自己安排一些课间休息还是很必要的。午餐时间做做饭，下午给自己泡杯茶，或是对着窗户远眺一会儿，都是比较容易做到的放松活动。放松一会儿再回到书桌前，会更容易集中精力，效率也会高一些哦！

英国在2020年3月进入lockown“禁足期”之后，由于大学校园关闭，很多大学的su，也就是学生会，都开始在facebook上建立活动小组，开展各种各样的线上活动。新冠疫情期间最热闹的su小组之一要数巴斯大学su了，他们的corona community有近4000名成员，每天都会有各种线上活动，比如大家一起做运动、做瑜伽、看电影、学外语，或是定期组织烘焙挑战、厨艺展示等等。
上网课的大家，社交活动的对象可能主要是自己课程的同学，以及同宿舍的舍友。通过su的活动，大家能够结识更多不同专业的伙伴，让留学生活更加丰富多彩！感兴趣的宝宝们可以去自己学校su的官网，或者在facebook上搜索自己su的小组，加入热闹的网络大家庭哦！

以上就是周宇老师关于如何高效上网课的经验介绍啦，希望对各位同学有帮助。