疫情期间给留学生的10个建议

在当前情况下，留学生应当注意什么？如何做好自我防护？面临歧视或安全问题，怎么办？该不该回国？回国后应该注意些什么？

对于这些与留学生切身相关的问题，请参考如下建议。

 一、是否建议留学生现在回国？（以留美学生为例）

 1.了解当地最新疫情和最新采取的措施，遵守当地实施的规章、制度；

 2.了解国内对境外回去的人有何防控措施，需要办理哪些手续； 

 3.了解自己的健康状况，是否可以支持长途旅行等；

 4.考虑回国后如不能按时返回，对未来的学业、签证是否会有影响。 是否现在回国，要全面评估以上情况，做出审慎、周密、的决定。 如果遇到困难，可以向使馆和总领馆反映。 

二、留学生若检测呈阳性，是否要向使馆报备？ （以留美学生为例） 

如果发现自己检测呈阳性，可以马上和使馆、总领馆联系，同时到当地医院就诊。你越早诊治，对恢复越有利，对保护其他同学也更有利。 

三、如果非华裔室友防范意识不强，如何沟通？ （以留美学生为例） 

为了大家的健康，如果你的室友或者同学的生活习惯、文化和我们不一样，我们要用说理的方式，用他的文化能接受的形式，跟他把道理和利害关系讲清楚。尽量劝说他听从世界卫生组织等专业机构的建议，提高防范意识。 

四、中国学生面临歧视或安全问题，该怎么办？ （以留美学生为例） 

若遭到歧视或者面临安全问题，及时和使领馆联系，使领馆一定会保护大家。同时一些排外甚至种族歧视的言行，也不是美国社会主流所允许的，大家第一时间可以就近求助美国警方，也可以跟学校反映。 

五、遇到学校强制关闭宿舍，该怎么办？ （以留美学生为例） 

如果同学碰到类似情况，可以跟使馆、总领馆联系。使领馆会和校方反映需求和困难。从目前的情况来看，绝大多数学校都是通情达理的。基本上在讲明情况以后，学校都说国际学生可以另外考虑。
六、留学期间出现相关症状怎么办？ 

北京市卫健委建议： 

1.若出现发热、干咳等症状，不要带病工作、学习，应及时就近在当地医疗机构就诊，并告知相关接触史。 

2.就诊期间戴口罩，不要触摸就诊环境中的物品，避免触摸自己的口、鼻及眼部。或采取居家隔离观察，避免外出。不要国际长途旅行，避免疾病传播。

3.必要时可联系中国驻当地使领馆寻求帮助。 

七、留学生在外如何做好个人防护？ 

 北京市卫健委建议：

 1.保持良好个人卫生，勤洗手，多饮水，经常换洗衣物。不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手肘或纸巾遮住。 

2.保持居住环境清洁，建议每日通风2-3次，每次30分钟以上。与他人合租住所和共同学习时，要观察有关人员有无发热、咳嗽、就诊等异常情况，主动采取自我保护措施。 

3.在公共交通工具、厢式电梯、室内公共场所等密闭环境时，要佩戴口罩。 

4.尽量不聚餐或到人员密集的公共场所活动。减少与他人近距离接触，人与人之间至少保持1米以上距离

八、坚持“非必要，不旅行”原则  

北京市卫健委建议： 

1.如非十分必须，应暂停回国或赴有疫情国家、地区的出行安排。减少长途旅途导致的感染风险。 

2.确有回国需求时，应评估自身健康状况，患有急性疾病或慢性基础疾病一定避免出行。 

3.若旅行，应尽量选择直飞航班，减少中转风险。旅途中注意全程佩戴一次性医用口罩，保持手卫生。 

九、留学生回国后要注意什么？  

北 京市卫健委建议： 

1.回国后，应主动、如实进行健康申报，配合海关健康检疫。如有发热等症状，应向海关主动报告，不隐瞒病情。 

2.返京后一般应集中隔离医学观察14天，若出现发烧、咳嗽等症状时，应立即向集中医学观察点或者社区工作人员报告，佩戴医用口罩前往就近发热门诊，并主动告知医生境外旅行史和接触史。

十、可拨打教育部心理援助热线 教育部华中师范大学心理援助热线今日面向海外留学生及华人华侨开通心理支持热线和网络平台服务。 可通过心理援助热线电话：010-67440033，关注微信公众号等多种方式免费进行心理咨询。 

我国驻加拿大使馆的建议 及联系渠道汇总

加拿大 

 如出现疑似症状或身体明显不适，请务必自我隔离，并即拨打加拿大全国公共卫生部门811免费健康咨询热线或911紧急救援电话，及时就诊，以免延误治疗。
外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话： 在国内请拨打010-12308或010-59913991；在加拿大请拨打01186-10-12308或01186-10-59913991。
中国驻加拿大使领馆紧急求助值班电话：驻加拿大使馆 (领区为渥太华地区、新斯科舍省、爱德华王子岛省、纽芬兰及拉布拉多省、努纳武特地区）：001-613-5621616； 驻多伦多总领馆 （领区为安大略省、曼尼托巴省）：001-416-5942308； 驻温哥华总领馆 （领区为不列颠哥伦比亚省、育空地区）：001-604-3369926； 驻卡尔加里总领馆 （领区为阿尔伯塔省、萨斯喀切温省、 西北地区）：001-403-5376907； 驻蒙特利尔总领馆 （领区为魁北克省、新布伦瑞克省）：001-514-9338891。 

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