留学觉得孤独？教你如何化解

出差途中，接到客户严先生的电话，他非常高兴的告诉我，孩子已完全适应国外的生活，他现在终于可以踏实地睡觉了。回想三个月前，他那苦恼的样子，我感觉他的问题非常有代表性。

三个月前，严先生的女儿甜甜还差一个月满16周，在英国的某中学，学习了近三个月的语言，雅思大概为4.5分左右的水平。记得当时，严先生总是说，孩子对当地的学习生活反应最大的就是孤独的问题，巨大的孤独，无法忍受的孤独，孤独得快要让人发疯，特别是周末，孩子有时恨不得一个人关在屋里，一关就是一整天，没白天没黑夜的，像是与世隔绝，又像是闭关，苦苦地挨过一分一秒，时间稍长一点，连自己都不想说话了，父母关心，或在QQ或微信里给她留言，她回复也越来越简短，越来越迟，搞得父母两人更是各种担心。严先生还说，女儿刚去英国的那头两三个月，他身边的朋友也明显的感觉到，他和夫人似乎精神上就有巨大的压力，人都消瘦了不少。他自己也承认，那段时间，每天必须等收到孩子确认到家的消息，才放心去休息。因为时差的原因，他经常是夜里两点多才睡。严先生甚至还开玩笑地说，自己有时心里着急担心，但怕加大孩子妈妈的焦虑，还不能表现出来，真是不容易。

但只过了三个月，孩子就适应了，严先生也露出了笑容。出于职业的敏感，当结束与客户严先生报喜电话后，我深深的感到，如何“摆脱孤独的困扰”已成为继“语言关”后，小留生必须得再次直面和翻越的大山。也想借此机会，把当时我给他的一些绝招，在此给大家做个分享，以后有准备把孩子早点送出国的家长，可以参考学习啊。

提前准备语言提早过语言关

“在课堂上，中国学生，你为什么不说话?”这似乎已是很久以前的事了。因为中国国力的崛起，得益于中国的改革与开放的深入，现今的中国学生，外语水平的提高已不是一点半点，外语的普及程度也非常的广泛。特别是一些大中城市，中小学生的外语，已不再是多年以前的“哑巴英语”了，但无论如何，有一个好的语言能力，绝对是一切融入的开始，我们不妨建议，有计划，有实力的家长，在孩子小的时候，多带她们出去游游学呢?开拓视野，提升自信，提前找到适应国际交流的方式。

找好寄宿家庭做好心理过渡

16岁以下的学生，基本是Boaring的，也就是一定是要有监护的，这种监护的要求一般也同时是签证时，使馆要求的条件之一。监护通常有几种，有的是由学校(校长或指定人)直接做监护人，有的是由监护公司(指定人)做监护，还有就是由所在的寄宿家庭(Homestay Host)做监护。前两种，因为沟通的条件，或语言的原因，家长通常会感到联络不便，不能在需要的时候得到有效沟通。而寄宿家庭通常又是当地人，家长的直接沟通也会有语言的障碍。因此，有当地的留学生介绍，或专业的服务机构提供协助，找一个合适的寄宿家庭，也是非常有效的方式。

积极主动心态参与各项活动

做为学生本身，打开心胸，积极参与学校的各种兴趣班，也是排除孤独感，快速融入环境所必须具备的。兴趣班、学生社团的种类很多，积极的参与，不仅可以开拓视野，提升自己的综合才能，更重要的是，可以找到一帮兴趣爱好相投的朋友，有更多的交流机会。在活动方面，还有的选择就是，周末随寄宿家庭一起参加家庭的活动，或当地社区的活动，教会的活动，了解当地的宗教信仰，通过志愿者活动，得到精神上的升华，更是一举两得。

保持通畅沟通父母共同成长

解决低龄学生在过渡期的孤独感，除了学生应主动与家里保持通畅沟通外，还有一项工作也是必须的，那就是父母必须与孩子一起共同成长。因为这世界上还有一种孤独叫做：爸爸(妈妈)觉得孤独。十几岁的孩子到了一个陌生的地方，会有很多的新鲜感，陌生感，要学习的东西也很多，也要结交新的朋友，所以时间上也一定是会感到不够用。这些都是可以理解了，既然为孩子选择了一条全新的路，作为父母，就应该相信她，在心理支持她，把远游的孩子作为自己心中的飞机，而不是手中的风筝。我们要做的是在送出去之前的充分准备，为她加足油，检查设备，其他的就“天高任鸟飞”吧。

据美国国务院和文化事务局与美国国际教育研究所(IIE)在去年11月中旬发布的门户开放报告显示，2013-2014学年，去美国留学的人数达88万，其中就读高中和本科的人数占了约51%，接近45万，比上年增长了8%。而这些新增的低龄国际学生中，有近三分之一是来自中国。留学早规划早已渐入人心，出国留学的学生年龄越来越小，这已是大势所趋，如何让小留学生们尽快融入当地环境，如何让他们国内的父母真正的放心放手，需要大家共同的关注和探讨。

谈话中，我也和严先生聊起，前一阵有媒体曾报导的，不少在海外留学的学生中，都有过轻度抑郁的经历，以及这种经历对学生的正面影响。但凡在陌生的环境中，从惧怕孤独，到适应孤独，再到享受孤独，这不仅是留学生海外生存的必经之路，同时也是留学生人生成长的一笔心灵财富。有句流行的话说的好，但凡集大成做大事的成功者，多半是孤独的。能够独立的去思考，能够优雅的调适自己的情绪，甚至是享受孤独，这本身也是一种能力。所以近代很多有留学经历的人，都取得了成功，多少也因为留学人都有过孤独的经历吧。

既然孤独不可避免，而且还有诸多裨益，何不好好面对呢?