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作为留学生,你一定要做好的心理准备大盘点

王新宇
2019-01-14 17:18:24
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留学生活不易,是现在普遍留学生抱怨的,但是又不能因为生活苦,就放弃留学。那么就在留学前做好心心理建设吧!

很多同学现在都认为留学生活很苦,自己不愿意出国。但是留学真有那么苦吗?学生面对的问题都有什么?家长不放心的问题是什么?我们今天一起来盘点一下。

首先你需要适应三方面的文化:所在国家的风俗文化,校园的文化以及所在城市的文化。你还要学会跟各种不同的人相处:学校教职人员、宿舍室友以及一起上课的童鞋们等等。最艰难的是,在开学不到一个月的时候,也就是你可能还听不懂课的时候,就已经要面临强大的学业压力——各种小测验、论文和考试扑面而来。虽然在国内学了那么久的英语,考托福雅思也都是高分选手,但真正坐在国外课堂中,你还是会感到有些吃力。

如果刚好教授有口音,你的日子会更加难熬。口语和听力不好,你可以多听听外语新闻,上上 youtube,多模仿或跟身边的人对话,这肯定是需要一个适应和提升的程的。其实,最难以忍受的还是课上听不懂内容,下课又没有小伙伴可以交流。所以,如果你不想让自己对未知大学感到惶恐,在出国前,最好提前预习一下微积分这类课程,它们都是大学很多专业的必修课。身处国外,这其实是你提升语言的最有利环境。你需要给自己创造各种听和说的机会,积极参加学校的event,和不同的人聊天,自己默念几遍,记住常用的句式等。

关于选课

作为国际学生,要保持自己的学生签证身份,同学们最好每学期都修够一定的学分。一般来说,北美大学的课程是 3-4分一门课,大一的课程多数是3分一门居多。所以第一学期,认真选好4门课很重要。 此外,尤为重要的一点,就是选课前一定要做好功课,不可以盲目地胡乱选,因为你很有可能会入坑。比如,所选的课程看着名称觉得会很容易,但其实巨难无比;课程的教授非常刁难学生,吝于给高分,而且喜欢布置各种作业……

为了 GPA选择一些较为简单的课无可厚非,但也要适当,最主要是能让自己真正学到内容,而不是选特别简单或难的课。如果你所选的课程难度很高,你觉得自己难以驾驭,一定要果断地换掉,千万不要等拿到低分再追悔莫及。

关于上课

你需要尽快调整学习方法。教授重视的是:课堂积极性 +随堂小测试+独立作业+小组作业+大考。所以,如果你不去上课或者想用一次考试就拿到A,在加拿大是不现实的。在开课的第一堂,教授/老师会发本堂课大纲(syllabus),特别要看清楚大纲要求的书籍,本门课的算分标准和本门课的某些重要考试或测验时间。老师/教授不会强制你上课,买书,写作业,但是最后出来的分数可能让你连哭都来不及。

上课的时候一定要记好课堂笔记,大胆参加课堂讨论,放心,就算你的英语口语再烂,都不会影响到你的成绩,能影响你成绩的是你一直像哑巴一样的过了一学期。很多老师不用教科书,会自己印发资料,或者直接上 PPT,上课前花少量时间预习,一定要谨记课堂才是关键。老师/教授最喜欢重复的话就是:你要好好听课,我考的都是我讲的。一旦你发现某个地方你没听懂,马上举手问,或者下课在老师/教授的office hour去找他/她。此外,一旦老师说分小组讨论,或者分小组做项目,主动找外国同学结成一组,一方面你可以真正认识到外国学生的思维模式。另外一方面,外国学生相对适应本土教学方法,和他们一起,是省时省力少走弯路。

关于时间管理

国外大学不像国内的大学,这里没有班级的概念,没有定死的课表,也没有晚自习。面对突然增多的自由时间,要保持自律学习很不容易,能自觉的学习课外知识就更不容易了。 “在我大一的时候,我一周只有4天有课,其中也只有2天有全天的课,其余时间都是空闲。你可能会想:这么多空闲时间!我可以去逛街!追剧!睡觉!但,其实,还是有很多事需要做!”

说实话,平衡时间对于刚去的留学党来说真的没那么容易,尤其是如果还想要做一些兼职的小伙伴。再加上大学里的学习量要比想象中多,会有很多作业和论文,还要应付各种考试。记住,越早完成一件事,未来就有越多的时间,你的压力也就越少。给自己 set up timeline,最好做一个大概的计划,至少具体到每一周,标注每个课程的作业和论文的截止时间。

关于社交

国内的教育体制让中国学生习惯于花费大量时间在学习上,不重视对课外活动及社交能力的培养。但是留学在外,你最终会明白一个道理:局限在国人的圈子里是无法体验美国生活的。 Social对于留学生来说,不单单是学语言,更是扩大自己的交际圈,融入当地生活。留学路上求学固然重要,但社会交往也是学习过程中不可缺少的一部分!

不要把自己关在自己的世界中,或活动只限于同一国家的留学生圈子,多参加社团,其他活动,和周边人多多交流。国外大学聚集了来自世界各地的人,多元化的群体,会让你更懂得尊重,还会让你眼界更加开阔。参加体育活动或者社团活动,都是非常棒的社交方式。

关于孤独

留学海外,很重要也很容易被忽视的是,要准备承受孤独。每天整个学校好像都很热闹的样子,但上完课回来关上门只有一人。有的小伙伴说他一天都找不到人说一句话,也不会有人来关心,确实有可能这样。你可以享受自己一个人的时候,也可以用五花八门的课外活动和社交来充实生活。孤独并非坏事,重要的是,你觉得自己的状态是健康积极的就好。

此外,还要提醒刚刚出国的小伙伴们,到了国外要记得多与父母联系,把国外手机号告诉爸妈。可以的话,把经常一起玩的朋友的电话也告诉爸妈,能让家里安心很多。留学生活很美好也很重要,希望每一位留学在外的小伙伴们,都能勇敢地克服挑战,尽快融入海外的学习和生活。

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