刚到美国留学的第一年真的很难适应吗？！

      由于美国和中国的文化差异，教学模式不同、生活环境与习惯差异，导致很多中国留学生刚到美国的第一年适应得很辛苦。

      今天我们就从学习、生活、安全三个方面整理了学长学姐的走心提醒，希望大家的大一能过得顺利一些。

关于美国学生（新留学生）的18点学习建议：

1.做好充分准备

美国大学尤其是公立大学的基础课规模很大，150到400人不等，进度也很快，所以入学以前一定要做好精神和物质准备。

仅仅一张美国大学课堂的照片，已经说明很多……

物质准备的范围很大，这里只举一个简单的例子。留学生若是因为语言或者学术障碍听不懂课程的话，可以买录音笔录下每堂课，但需要特别提醒的是，在录音之前一定要得到教授的允许，以免版权纠纷。

2.要积极参与课程

美国课堂比较活跃，除了老师讲课(lecture)的形式之外，还会有研讨(seminar)等其他形式，学生需要先自行看书或做资料检索阅读后再到课堂上分组和老师讨论。

这样的活动一定要做好准备并积极参加，不仅可以锻炼自己的能力，很多思想的火花也是这样迸发出来的，这是中国留学生比较薄弱的环节。

3.充分利用美国大学的课程规则

在开学的前两周若是不喜欢某个课程的教授的话，可以调到同课程其他教授的班里，但并不需要声明理由，麻烦的是其他的课程也要因此调节时间，甚至可能调节任课教师。

若是觉得某个课程难度太大的话，前两周内一般也可以退出课程并返还学费。

期中考试之后若是某个课程成绩不好，也可以在不影响在校GPA(总平均成绩)的情况下退出(rop)这门课，但学费就不返还了。

在学期末若是某门课没有通过，还可以选择让其不进入GPA的“宽恕”(forgiveness)后重修，但是每个学校对在校期间可以“宽恕”的次数都有限定。

4.老师的水平和口碑很重要

建议选课之前查阅以前选过该课程学生对教授们的评语。

5.充分利用课程的教学资源

美国课堂里学生可以随时提问，但需要举手得到老师的允许。如果作业有问题，一定要在老师公布的“开放办公时间”(office hour)里去答疑。

如果课程学习有问题，学校设有“学生学习中心”(stuent learning center)会帮助诊断释疑。如果经济条件好的学生，还可以付款从中心里请“家教”，每小时从8美元到10美元不等。

6.掌握在美国大学修课的资源

绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑板”(blackboar)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、成绩（学生只能看见本人的）、甚至进行培训考试等。

学生也可以通过这个平台和老师交流，所以在入学前一定要搞清本校老师使用的教学软件，并要参加学校这类软件的培训（已包含在学费里的）。

7.重视与课程助教的关系

美国课程一般都配备有学生助教(teaching assistant)，他们多数需要过五关斩六将才能最后拿到这份工作，所以课程有问题也可以及时与助教交流。

中国留学生通过请学生助教做自己的家教，成绩会提高很快。

8.在美国大学你一定不能作弊

多数的美国大学设有荣誉行为守则(honor coes)，学生在入学时要和学校签下遵从这个守则的契约，即在“在作业、报告和考试等中不给予别人帮助，也不接受任何未经允许的帮助”，考试时老师常不监考。

但在学期间，学生若被发现有违反荣誉守则的行为，会依照其中的规则进行惩罚，轻则留校察看，重则开除，弄不好还会惹官司。

9.注意实验课程的设置

很多理科的课程同时配备实验课，虽是两个独立的课程，但是必须同时选，放弃也得同时放弃。

10.实验室安全永远是第一位

美国的实验课程有很多安全规定，比如必须佩戴安全眼镜、不准穿短裤和拖鞋，长头发必须扎起来，针头之类必须清点回收进特定的容器，打碎的玻璃器皿有特别的处理步骤等。

安全一直是美国实验课程的第一条要求，不遵守安全规则的话可能会被直接开除，更严重的可能惹来官司。

11.团队精神很重要

美国的很多实验课要两个人甚至以上来分组完成，之后的报告也是，因此团队协作精神很重要，曾经有中国留学生因和实验伙伴闹得不欢而散而不得不退出小组，也有以为多付钱就可以不要伙伴自己做实验的留学生。

12.利用好暑期课程

美国多数大学都有夏季学期，分两个四周长的上下学期，重要的基础课程在夏季学期都有开设，你可以选在四周期间专心致志地完成一门课程，夏季选课的人较少，班级规模小，加上时间紧缩内容会有取舍，相对比较容易取得好成绩。

13.要有一台好的笔记本电脑

建议在学校书店买，99.99%的建议是苹果笔记本电脑。

同时跟随维修计划，这样电脑有问题在校园就能免费修理，在维修的时候有时还提供免费电脑使用。

14.注意和不同种族、肤色、宗教信仰同学关系

美国校园是一个多民族多文化的大熔炉，不确定的情况下不要轻易开口，更不能用中文信口开河，因为懂中文的人真的少，种族歧视的语言在校园上是零容忍。

同学社交小技巧：

1、看看美剧，美国电影

2、听听Billboar等流行音乐榜单

3、了解一下棒球，曲棍球，橄榄球，高尔夫等运动

4、多听听快语速的美剧或是英文广播（青少年是语速最快的群体）

5、入学前可以先在社交网络上认识一些同校的学生（eg. wechat, facebook, instegram，twitter等）

15.美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”

课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠你自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。

16.课程纲要(syllabus)是一门课程重要的文件

每一学期的第一堂课里，除了师生互相认识一下外，剩下的时间里就是一起研究熟悉任课老师编写的课程纲要。

其中包括本课程的目的、使用的教科书和参考书目、课程内容、进度安排、作业要求和缴纳时间、考试日期、成绩结构、评分标准、学科政策（包含考勤、迟交功课等）和学术政策（处理作弊抄袭的政策等）等。

教学提纲里还要包括授课老师和助教的联系方式和答疑的时间和地点。

它既是“课程”这个“产品”的说明书，也是师生之间的一个“契约”，对学生来说只要遵守课程纲要的要求，通过这门功课的问题就不大。

而对教师来说，课程纲要是指导也是一种约束，教师在教学过程中一般不得随意更改纲要所列出的教学内容和教学时间安排，考试也只能测验其中包括的内容。所以一定要保管好并吃透每门课程的课程纲要。

17.计算机能力很重要

美国很多的作业需要使用wor、excel、PowerPoint、number等软件来完成，所以一定要抽空花时间掌握这些软件的使用方法。

在美国一定要使用正版软件，在学校的书店一般都可以买到“学术版”的微软办公室等软件（只能安装一次）。

18.了解课程的计分方式

除了传统的考试评定成绩之外，美国课程常采用累计加权作业、小测验、考试等的评分制度，旨在不依靠一锤子买卖。

在学期末，很多美国老师加权平均的时候会去掉一个最低分，但若是没交作业导致的零分一般不会去掉，所以态度很重要。

关于美国学生（新留学生）的8点生活建议：

1.要尊重别人，对别人保持微笑。

美国人、加拿大人是非常尊重别人的，但是你首先要做到尊重别人，才能获得别人的尊重。要记得对他人保持微笑，懂礼貌才能融入他们的生活圈。

2.要学习下厨，会炒菜是非常重要。

华人在美国、加拿大一般都不会特别习惯那边的饮食习惯。 

所以会炒菜是非常重要的，不但可以节省开销，也可以让自己吃的更舒服一些，而且还有可能因为你的厨艺结交到不少外国朋友呢！

3.到美国以后，要养成一个直率的性格。

美国人非常直率，向来开门见山，而不是像大多数中国人一样，说话拐弯抹角。所以建议留学生们到美国以后要养成一个直率的性格，但是直率并不等同于不顾别人感受，在直率的同事还要懂得委婉。

4.按照美国的语法来讲英语不要讲中式英语。

在美国，就要按照美国的语法来讲英语，不要讲中式英语；同样地，在说汉语的时候，也别说英式中文。跟美国本地朋友、外国朋友都要尽量地讲标准的英文。

5.入乡随俗非常重要。

在美国、加拿大学习、生活，入乡随俗非常重要，做自己也非常重要。不要固执死板地什么事情都按中国人的标准去做，毕竟你现在不是在中国，不要让自己格格不入。但是也不要把任何事情都变的和美国人一样，因为我们毕竟不是美国或加拿大人。

6.取英文名字要慎重。

取英文名字要慎重，有很多人的英文名字让人听了贻笑大方。你不了解国外的历史文化，也许你取的英文名字竟然跟某个臭名昭著的人物同名。但是，当你被美国的小伙伴们叫拼音名字时，你要准备好，对各种奇怪的叫法都得答应。

7.要提防那些“别有用心”人。

在哪里都会多少有一些心术不正的人，有些非常“热心”的人会将你在读的学校贬的非常烂，然后吹捧另一所学校有多好，千万不要随意听信别人的话。

8.学会如何用法律武器保护自己。

美国、加拿大都是法制国家，在不违法的同时，也要学会如何用法律武器保护自己。

关于美国学生（新留学生）的5点安全建议：

为了自身的安全，也为了爱你的家人不再担忧，你需要特别注意以下的安全事项。

1、不要轻信陌生人，随时注意是否被尾随。

海外留学生，不要轻信陌生人的言语，更不要随意接受陌生人提供的食品或饮料；在路上行走时要多留心，如遇到纠缠，应迅速拨打911报警和摆脱离开，并注意是否被尾随。

2、选择安全的居住区域，减少深夜独自外出。

美国城市的安全情况因区而异，尽量选择校内居住或离学校较近的安全区域，少去治安相对较差的贫民区和娱乐场所；深夜减少独自外出，与陌生人保持安全距离。

3、生活低调不奢侈，舍财保命更重要。

近年来，中国留学生在海外频频露富，为自己乃至整个留学生群体招致了不必要的麻烦。而华人在海外屡遭抢劫，也与劫犯普遍认为中国人“喜欢携带现金”有很大关系。作为海外留学生，还应当切记生活上尽量低调，避免一身奢侈品品牌。尤其注意不要对外轻易透露自己的经济和财务情况。如遇抢劫，“舍财保命”是基本原则，千万不要激怒对方。

4、酒吧畅饮多注意，醉酒打车要警惕。

多位在国外生活的华人提醒新来的留学生，在酒吧或其他娱乐场所，离过手的饮料最好不要喝。醉酒后若打车，应当核实司机身份，并在上车前后和家人或朋友保持联系。

5、当地使领馆登记，确保有事能联系。

留学生出国后的第一步就是要去中国驻当地的使领馆登记，确保有事能够及时联络。还要在出国之前通过各种途径详细了解留学国状况，包括当地的社会规则、法律法规以及治安情况等。