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2018年的夏令时开始于 2018年3月11日的凌晨2点钟 。届时,请 各位在国内的家长 将家中所有的钟表往后调一个小时( 加拿大的宝宝们将所有钟表 调快一个小时)。
每一年,都会有些可爱的同学亲自验证这一神奇有趣的一刻,那就是捧着手机,等待凌晨两点钟的到来,想要亲眼看到手机从凌晨 2点突然变成凌晨3点,然后再截图发朋友圈。
夏令时,对于刚出国的同学们可能有些陌生,因为中国本身是不实行使用夏令时的,不仅中国,日本、韩国和大多非洲地区国家也没有使用夏令时。就算是加拿大,也不是每个省份和地区都使用夏令时,例如 BC 省的 Fort Nelson, 和Crestone等。
夏令时对身在加拿大的宝宝们都有哪些影响?
夏令时的影响之一:
睡眠减少 1小时
时钟调快一小时,睡眠或复习的时间就会少一个小时,所以大家需要特别安排和利用好时间,确保自己有充足的睡眠。尤其是在夏令时的第一天,上班或上课的时候可能会感觉比较疲劳,开车的时候要特别小心。
夏令时的影响之二:
加拿大和国内时差缩短 1小时
换成夏令时之后,加拿大东部时间(多伦多 /蒙特利尔等)和国内的时间将相差12个小时,而不是原来的13个小时。温哥华和国内的时间将相差15个小时,而不是原来的16个小时。
夏令时的影响之三:
手机电脑需要自动校时
有网络连接、时区又选择正确(比如多伦多是加拿大东部时区,温哥华是太平洋时区)的手机、电脑或其他电子装置会自动调整时钟为夏令时,无需自己调整,不过还是建议再检查一下。
不过,家里的机械时钟需要手动调整 !
如何迅速调整夏令时?
1.尽量减少咖啡因和酒精的摄入
2.白天小睡 15-30分钟
3.把晚饭时间提前
4.提前 15~30分钟上床休息
5.早起拉开窗帘
夏令时的起源
关于夏令时的起源,说法有很多,公认的是本杰明 ·富兰克林(Benjamin Franklin)提出“早睡早起”的理念。本杰明于在担任美国驻法国大使时,觉得法国人早上10点才起床,深夜才入睡比较浪费,所以建议法国人早睡早起。
不过,直到 1907年,英国建筑师维莱特(William Willett)才正式向英国议会提出夏令时的想法,目的是为了节约能源,以及让军人有更多的训练时间。
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